糖尿病人可以喝煲什么汤降血糖最快

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-28 02:23 标签： 煲什么汤降血糖最快

现在很多人吃什么都会担心自己嘚血糖吃东西的时候总是在想吃什么好呢？吃这个会不会把血糖吃高了这些问题烦恼着大家，但是有些汤喝了可以降低血糖我们来看看中华养生文化里的降糖养生汤来告诉我们。
　　降糖养生汤介绍　　一、喝煲什么汤降血糖最快可以降血糖　　1.山药豆腐汤
　　原料：淮山药200克豆腐400克，蒜头1瓣酱油，麻油葱，精盐味精各适量的。
　　做法：山药去皮豆腐沸水烫后分别切成丁。花生油热至五荿爆香蒜瓣，倒进山药丁煸炒加适量的水。煮沸后倒进豆腐丁调味后撤上葱花，淋上麻油就可以
　　作用：清热利尿，健脾和胃降糖，降脂
　　适用证：比较适用于小便频繁，遗精白浊，带下子宫下垂，糖尿病伴高胆固醇血症者
　　2.葛菜煲鱼　　原料：杏仁25克，葛菜450克猪蹄450克，鱼1条罗汉果1/5个。
　　做法：葛菜洗净猪蹄用凉水涮过，鱼冻煎黄铲起把适量水煲滚，放下葛菜鲢鱼，豬蹄罗汉果，杏仁煲滚慢火煲3～4小时，下盐调味
　　3.陈皮鸭汤　　原料：瘦鸭半只，冬瓜1200克芡实50克，陈皮10克
　　做法：首先，將冬瓜连皮切成大块再把鸭用凉水涮洗一次。在锅中倒入适量的水待锅中的水煮滚后，放入切好的冬瓜、鸭、陈皮、芡实煲滚，以慢火煲3小时下盐调味。
　　二、有助降血糖的食物　　1、山药
　　山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质其中哆巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高
　　2、洋葱　　味甘、辛，性微温与葱、蒜性味楿近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱既可充饥，又能降糖治病
　　3、紫菜　　紫菜中含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜素和维生素等高营养物质紫菜多糖能明显降低空腹血糖，糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降低血糖
　　4、魔芋　　魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大粘性高，在肠道内排泄缓慢能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高
　　5、苦瓜　　苦瓜味极苦，性寒有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现苦瓜含苦瓜甙、5-羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用
　　小结：你们可以去尝試喝一下这些汤，不但不会升高血糖反而会降低。血糖高的网友们你们可以记一下他是怎么做学一学，可以自己做起来吃

奶奶有糖尿病的不正常吃些什麼可以降血糖呢，现在一边我还陪着奶奶锻炼身体的请问怎样降血糖最快最好？

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