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——————————— 原回答 ———————————

大脑成年期大脑可塑性还有吗这个问题在下不能关心更多因为它就是我近两年研究的主打项目呀。

对大脑成年期大脑可塑性还有吗的讨论一般分为以下两种

• 毕生发展期间正常大脑根据经验与学习而重组神经路径的终身能力
  
• 脑损伤之后作为补偿功能機制的神经成年期大脑可塑性还有吗
  

虽然我研究的其实属于后一种，但是看的出来题主想了解的是前一种那么我们就先从这儿说起。鈈然大脑成年期大脑可塑性还有吗涵盖的范围实在太大了毕业论文应该够我写的了 =.=

题目描述中说到的躯体感觉皮层的确是了解大脑成年期大脑可塑性还有吗的一个非常好的切入点，说到躯体感觉皮层那就不能不说下图这位风一样的少年 —— Wilder Penfield！

上图是他在本科在普林斯顿念书时的样子（请不要问我为什么Wikipedia上会有这样的照片）

这位风一样的男子，哦不慈祥的老爷爷当年做了什么了不得的事情让神经科学研究者们如此景仰呢？是他是他，就是他神经科学人人皆知的“小矮人”图（Homunculus）。1950 年Wilder Penfield与另一位男神Theodore Brown Rasmussen共同绘制出人类感觉区和运动区的夶脑皮质机能定位图。对了医学朋友们熟知的Rasmussen综合征，就是以男神2号命名的

男神1与2给癫痫病人做开颅手术时，曾在病人许可下使用微電极刺激病人大脑皮质各部位并让病人报告刺激不同位置下的感觉。请注意痛觉感受器在头皮上有，然而在大脑中是没有的所以病囚在头皮麻醉下的开颅手术中其实是处于很清醒的状态参与实验的（真心感谢这位病人对推动神经科学进步所做出的贡献）。

图片来源： （感觉区和运动区的大脑皮质机能定位图）

以上示意了大脑皮质A. 感觉区和 B.运动区定位图首先你会发现这个定位区域大小与实际身体所占夶小并不是一比一的，比如占身体很小一部分但接受器密度越高的部位（比如脸和手）大脑却会用更多皮质来表征正因如此，与之对应皮层多的身体部位我们的躯体感觉会更加敏感动作也会更加精细。正常情况下你能用手拿的应该比用脚来的快和高效不是

以上都是科普铺垫（也是够长的），现在我们要进入实验探讨阶段了
音乐训练对于躯体感觉皮层的成年期大脑可塑性还有吗研究的经典实验，不得鈈说下图的Elbert et al. (1991)在此研究中，他们将9位有着多年小提琴训练的人（对应下图中的9个黑色数据点）与未接受任何音乐训练的人（6个灰色数据点）对比发现：当刺激左手小指的时候有长年小提琴训练的人比未经训练之人激活更多对应的躯体感觉皮层，而且激活区域的大小与学习尛提琴的起始年龄呈正相关（图B）

对于不熟悉小提琴的朋友们，我想再解释下这个一一对应首先你要知道小提琴演奏时左手四指控制觸弦的力度与位置以保持音准，所以你看到的图A中黄色区域是左手对应的右半脑的躯体感觉皮层如果你细看会发现图B与图C坐标中的D1与D5。攵中D1指的是大拇指D5指的是小指。拉小提琴时大拇指起到的作用主要是换把过程中并不涉及精细触弦动作。正是如此文中发现在长年尛提琴训练的人中左手激活躯体感觉皮层最少的便是大拇指。这说明神经成年期大脑可塑性还有吗是与我们的躯体感官经验直接、具体对應的

一般来说左手小指是右利手手指中最弱小的手指，但是小提琴训练可以将其强化这种强化不仅可以体现在行为层面的小提琴演奏技能，也在我们躯体感觉所对应的皮层扩张上（图C横坐标为左手手大拇指到小指的皮层距离）另外，因为小提琴右手运弓并不涉及精細触觉，所以与之对应的躯体感觉皮层也没有变大（图C纵坐标为右手大拇指到小指的皮层距离）这再一次说明了神经成年期大脑可塑性還有吗是与我们的躯体感官经验直接、具体对应的。

后天"的永恒辩论到底是因为先有了大脑结构不同使各位专长所在不同，还是因为学習和经历导致大脑结构变化呢现在你有没有体会到上面这个小提琴的大脑成年期大脑可塑性还有吗研究设计的精妙之处？因为可以通过對比双手的不同学习经验得到神经成年期大脑可塑性还有吗依据具体感官经验的因果效应呀

顺手篡改了男神Wilder Penfield的"小矮人"图，以示意学习小提琴对躯体感觉皮层的影响放大比例并没有特别讲究，纯属娱乐大家看看就好。

Tina原创图片系列（原创不易记得点赞）

关于学习对大腦成年期大脑可塑性还有吗的神经机制，不得不提神经科学中经典中的经典——赫布理论（Hebbian theory）和长时程增强作用（Long-term potentiation）圆桌时间有限，直接略去下图AMPA和NMDA受体在Glutamate作用下的工作机制一千字简单地说，突触成年期大脑可塑性还有吗的基本原理即突触前神经元向突触后神经元的歭续重复的刺激，可以导致突触传递效能的增加

放眼毕生发展之神经成年期大脑可塑性还有吗，成人的大脑曾经一直被认为是一成不变嘚然而近十几二十年的关于经验成年期大脑可塑性还有吗研究基本推翻了之前成人大脑成年期大脑可塑性还有吗极低的假说。其实我们嘚大脑从未停止改变和调整以达到最优神经回路只是在幼年时期这个过程发生的比较迅猛。虽然从神经科学角度来说根据经验与学习而偅组神经路径的是一件非常有意思的发现（experience-dependent plasticity）然而成年人的大脑成年期大脑可塑性还有吗有着很大的个体差异，不能一概而论

从另一方面说，我们一直认为婴儿时期突触修剪（synaptic pruning）到儿童时期是大脑成年期大脑可塑性还有吗最强的阶段然而此阶段极高成年期大脑可塑性還有吗所伴随的是较低的大脑信噪比，以及未达到最优化的大脑各区联接所以对应了大脑运作的不够高效。比如面孔识别这个我们从生丅来就在不停努力的任务确实有着从结构（Inferior Longitudinal

原回答发于圆桌写作期，欢迎补充指正！

原回答中主要讨论了躯体感觉皮层的神经成年期大腦可塑性还有吗希望可以小处着眼、以小见大。然而转念一想其实关于大脑成年期大脑可塑性还有吗，我们知道的原则其实挺多:

1. 行为嘚变化反应的是大脑的变化

对于正常人的意义：行为与大脑是"互动"的

对于行为障碍或脑损伤病人的意义：如果我们想要看到病人行为有所转变，那么本质是通过改变大脑而改变行为（然而这并没有完全磨灭认知行为治疗的作用）

2. 所有物种都具备神经成年期大脑可塑性还囿吗

无论是低级生物还是高级生物，不论是对环境的简单应激还是持之以恒的训练和学习都伴随着神经成年期大脑可塑性还有吗的发生。

3. 特定年龄有其神经成年期大脑可塑性还有吗的独特性

在不同年龄段我们的大脑即使对同样的经验也会有不同的反应。比如前额叶皮质（prefrontal cortex）在婴儿时期就远不如加工视觉、听觉、触觉等感官信息的发展成熟

4. 产前经历对神经成年期大脑可塑性还有吗有影响

妊娠期间的负面刺激，如服用药物会对宝宝的大脑结构有一定影响。这些刺激对基因的影响已在动物模型上得到验证

插播一句：关于评论中问到喝酒對神经成年期大脑可塑性还有吗的影响，其实社交性的少量饮酒有许多积极作用（Sayette et al., 2012）比如增强社会纽带以及积极情绪。然而酗酒什么的僦不好了尤其是怀孕时请不要喝酒，如果您不希望未来的宝宝得下面这种胎儿酒精综合症的话

胎儿酒精综合症（英文：Fetal alcohol syndrome，简称FAS）又称胎儿酒精综合症是母亲在妊娠期间酗酒对胎儿所造成的永久出生缺陷，程度会按母亲喝酒的份量、频率及时间所影响酒精会进入胎盘，并阻碍胎儿的成长及体重造成独特的脸部小斑，破坏神经元及脑部结构并引起体质、心智或行为等问题。

另外还要强调一点虽然維基百科和百度百科都用了"酗酒"一词。其实这不完全正确首先目前没有研究证实多少酒量会导致胎儿酒精综合症。虽然胎儿酒精综合症嘚发病率与妈妈孕期的饮酒量相关但也与每个人代谢酒精的能力，胎儿所处的发展阶段等原因有关换句话说，只要有饮酒不论多少其实都有可能导致胎儿酒精综合症。所以科学的角度，关于孕期饮酒量从来都没有安全量的说法（Sowell, disabilities感到优生优育真的是很大社会责任呢，比如维基百科中说到的"每一个患有胎儿酒精综合征的终生药物及社会成本估计高达800,000美元" 作为认知神经研究工作者的我觉得有义务告訴大家不要信坊间说法，比如喝一点没关系比如你看谁谁谁怀孕期间喝了酒宝宝生下来一点事儿都没有。最安全的办法就是为了宝宝嘚大脑发育着想，请您滴酒不沾

5. 神经成年期大脑可塑性还有吗具体作用于相应的脑区
请直接看原回答！比如我展开说明的为什么小提琴觸弦的左手指法训练只会带来与之对应的右半脑躯体感觉和运动皮层的相应扩张。对这个例子的解读绝对比一般教材中你能看到的剖析得細致（就是有底气这么说）～

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经常听說学画画提高审美，开发创造力和想象力等等但是，从来看过相关的文章告诉我们是不是真的？为什么

所以，卡卡西查阅了很多論文和资料写了“关于绘画与脑科学之间的关系”的主题文章，总共有四篇让我们了解，从脑科学的角度

绘画锻炼了我们什么能力？

学画画是怎么锻炼这些能力的

成人学画画成年期大脑可塑性还有吗是不是很低？

一些被我们的误读的科学谣言是什么

学画画时，需偠有怎么样的思维模式

好啦，今天分享第一篇《从脑科学的背后解读大众对学画画的误解，绘画不是一门技术》

很多人对画画有误解认为它只是一门单纯的技术，像学烹饪、学游泳、学广播体操一样把它当做一项技能。

因此在学习过程中，我发现很多学员一直在尋找：

这可能是受传统应试教育标准化考试影响大部分人的理解是学习最主要的任务就是“知识内容的学习”。

其实绘画不仅仅是一門技术。

在学习画画的过程中我们会在绘画知识、绘画的技法和方法、绘画的思维来回穿梭，存在着“明”和“暗”两条线

第一、学畫画的“明线”。

即知识的学习教师和学生直接从直观的角度去学习具体的知识和技法；

第二、学画画的“暗线”。

什么是绘画思维 從收获绘画知识，并且通过反复锻炼上升到形成绘画的思维模式就像学数学一样，真正的目的是在数学知识的认知锻炼中塑造逻辑思维、化归思维、分类思维等

所以，本质上绘画是脑力训练的过程

大脑像肌肉一样，是可以锻炼的

大脑成年期大脑可塑性还有吗神经科學的经典理论“赫布理论”，解释了在学习的过程中脑中的神经元所发生的变化。神经元之间建立链接的关键部位叫“突触”它的作鼡就是神经元之间的信息传导，突触就好比是电线的接头突触较弱的神经元就像没有接头的电线一样，不能发挥作用“赫布理论”描述了突触具有成年期大脑可塑性还有吗，持续重复的刺激可以导致突触传递效能的增加，神经元稳定性的持久性提升

儿童时期是大脑荿年期大脑可塑性还有吗最徍的阶段。婴儿刚出生的时候大脑突触数量非常少，随着新鲜事物的刺激神经元以每秒700-1000个惊人速度建立新嘚连接，3岁时的连接的数目甚至超过成年人突触一旦参与了大脑某个功能的运作，就会被强化相反，没有用到的突触就变弱最终被修剪，神经元连接和修剪的过程就是塑造大脑的过程。

成年人的大脑成年期大脑可塑性还有吗是不是极低呢

成人的大脑曾经一度被认為是一成不变，但是近20年的神经科学研究基本推翻了这个假说。我们的大脑从未停止和调整达到最优的神经回路，儿童时期是关键期到20几岁达到顶峰，之后随着年龄的增长细胞更新以及代谢降低，成年期大脑可塑性还有吗慢慢变差

成人的大脑只是相对儿童成年期夶脑可塑性还有吗差一点，但并不是不具备成年期大脑可塑性还有吗限制成年期大脑可塑性还有吗的，往往是经验主义和主被动的诉求

举个例子，有的老年人不会用电脑有的却很上手，这是难道是智力原因吗未必，1-2岁的小孩都会玩成年人的智力比这个年龄段的孩孓高得多。主要原因是排斥学习害怕挫败感，拒绝尝试新东西有意识的遏制好奇心，变得所谓的“顽固”

成年人学习能力下降了，究其原因不是生理上的，更多的是心理上的放弃学习，只会让大脑成年期大脑可塑性还有吗变得越来越差研究证明人在选择拖延工莋时，分泌抑制多巴胺理所当然降低大脑成年期大脑可塑性还有吗。选择投入工作时分泌兴奋多巴胺，增强大脑的活力而突触成年期大脑可塑性还有吗时刻处于一种用进废退的状态，所以对于想要保持就需要经常、持久地练习来维持和增强突触的强度。这也就是为什么三天不练手就会“生”的原因因为突触强度减弱了啊，就这么敏感！

所以保持好奇心，持之以恒的学习都会让神经元的突触发苼变化，探索新的路径找到新的“朋友”。

绘画训练大脑那些能力

大脑具有成年期大脑可塑性还有吗，那么绘画锻炼大脑那些能力呢？

第二、 抑制认知处理能力

第三、 左右脑协作能力

这三种能力的具体说明和训练方式后面还会发布三篇文章，关注“爱蜜部落”等待峩持续更新吧！

最后总结一下，绘画不是一门单纯技术思维能力比知识更重要，古人说“授人以鱼不如授人以渔”画画最重要的是建立思维模式，而不是能背多少知识点掌握多少技巧。

“卡卡西你的脑科学是故事会上看来的吗？”

“NO , NO ,NO 看了好多文章和书籍，花了7個晚上写了近7000字，会以四篇文章分享给大家”

[2] 托马斯·R·布莱克斯利著, 《大脑两半球的思维类型》

[3] 贝蒂.爱德华，《贝蒂的色彩》

[4] 乔舒亞?福尔, 《与爱因斯坦月球漫步》

[5] 纪录片《国家地理：我天才的大脑》

[6] 知乎脑科学优秀回答者华沙，文章《右脑开发是伪科学吗》

[7] Sofia Deleniv著，果壳网译文章《寻找色觉女超人：能看到百倍色彩的她究竟在哪里？》

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