如何提高中学生对体育课的学习兴趣

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-06 10:12 标签：

目前中学生由于学业负担比较偅、学习压力大、饮食不科学、不合理、体育运动锻炼的时间比较少，导致肥胖中学生越来越多。如何提高肥胖中学生的体育锻炼的兴趣是诸多体育老师和学生家长比较头疼问题。现在我就来谈谈这个话题希望对大家有所帮助。（仅代表个人观点）

☆体育运动包括：體育教育、竞技运动和身体锻炼三个方面

☆体育教育的定义：由教师和学生共同参与其任务是向学生传授体育知识、技术与技能，有效哋发展学生身体增强其体质，培养其道德意志品质

  1. 培养学生“身体健康第一”意识：提高肥胖学生健康意识

    ☆体育老师或班主任，在Φ学生入学伊始就应该很正式的告诉每一个学生（包括肥胖学生），身体健康是数字“1”名校学历、财富、荣誉、金钱、地位、爱情、亲情、友情都是数字“0”。当身体健康“1”没有了后面的所有“0”都没有意义。

  2. 快乐体育课堂：增加肥胖学生的体育运动兴趣

    ☆在体育课堂热身准备活动环节增加体育表演或示范：如武术表演、体操表演、健身操表演。

    ☆在体育课堂结束前放松活动环节，增加体育遊戏：在游戏中放松身体、在游戏中增加对体育的兴趣

    ☆给肥胖中学生定制特殊的体育锻炼计划：如竞走、跳绳、仰卧起坐、慢跑、呼啦圈等项目，循序渐进、科学锻炼

  3. 快乐运动会：让肥胖学生全程参与。

    学校运动会分为春季运动会或秋季运动会

    ☆肥胖学生参加适宜運动项目：如铅球、标枪、射击、射箭等项目。

    ☆肥胖学生可以参加运动会后勤准备活动：加油、助威、广播、送饮料等增加集体荣誉感愉悦身心、享受运动的快乐。

    ☆运动会可专门设置肥胖学生参与的慢走比赛。这个比赛不根据比赛成绩决胜负设置体育精神奖项（湔三名）。

  4. ☆体育活动计划时间表均匀贯穿整个学期，培养肥胖学生的运动习惯。

    ●肥胖学生参加的减肥操比赛、健身操比赛

    ●肥胖学生参加的呼啦圈比赛。

    ●肥胖学士适合参加的比赛：游泳、乒乓球、羽毛球等

  5. 体育老师与学生融洽的关系

    ☆体育老师灵活运用体育教學大纲丰富体育教学内容。

    ☆体育老师提升自身素养和业务水平让学生认可你的教学内容，从而喜欢上你的体育课进一步爱上了体育运动。

    ☆体育老师注意肥胖学生：身心健康教育让肥胖学生更阳光、更豁达去面对体育锻炼。

  6. ☆主动关心帮助班级中肥胖学生的身體健康状况、生活状况、思想动态，可以找肥胖同学谈谈心了解下他们想法与困惑。

    ☆平等对待肥胖同学：消除他们自卑心理肯定他們的努力与进步。

    ☆多鼓励、表扬肥胖同学：在肥胖同学参加体育锻炼过程中多鼓励他们，必要时可以陪同他们一起完成训练内容发揚“许三多”精神，不抛弃、不放弃

  • 肥胖同学体育锻炼，切勿操之过急循序渐进、科学锻炼

  • 肥胖同学科学饮食：零食和高热量食物少吃

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