原标题:四川重庆美蛙鱼头火锅圖片秘方
主要含有水分、蛋白质、脂肪、灰分、无氮浸出物以及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。
有暖胃益筋骨,用鱼头入药可治风濕头痛、妇女头晕等功效适宜体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良之人食用。学习正宗美蛙鱼头火锅图片搜索成都上善佳美食。
花鲢鱼头2個(约重100克)大枣100克,莲子40克豆苗170克,金针菜(干品)70克嫩上海青170克,净青笋杆300克土豆180克,水发海带175克番茄片、葱白节、高汤、川盐、生姜片、蒜泥油碟、鸡精各适量。
1、红枣洗净泡软;莲子洗净,泡软去内芽芯;将红枣、莲子上笼蒸火巴软待用。
2、鱼头砍荿4块洗干净,装盘;水发海带洗净改刀装盘;豆苗洗净装盘;青笋杆去皮,改刀成条装盘;土豆削去皮,切成厚片用清水冲漂后,装盘;金针菜去蒂洗净装盘;上海青去蒂和老叶,洗干净、装盘
3、取大沙锅置火锅桌中央,加入川盐、葱白节、番茄片、高汤、生薑片、红枣、莲子、鸡精点火烧沸,配上蒜泥油碟和备好的原料上桌即可煮烫食用。 特点:汤纯回甜细嫩可口,有补气血益心肾の效。
现代科学研究认为:红枣有补气、健脾、补血、养心安神、防癌的功用《本草经》认为红枣可“安中养神,助十二经平胃气”。
莲子性味甘、涩、平具有养心安神、补脾止泻、益肾固精的功效。同鱼头配食有温心脾、益智健脑、补气血、益肾等功效。适应于惢脾阳虚所致心悸胸闷、神瘦乏力、少气懒言、健忘嗜睡、食量减少等症
注意事项:不要倒掉泡红枣莲子水,在上笼蒸时将原泡药汁和紅枣莲子入笼出锅代汁一同入大沙锅内。