每天一份早餐就可治愈胃寒很简单的。食疗：四至五粒红枣 一片大姜 一个鸡蛋將大枣跟姜用开水煮沸15分钟（一碗煮至半碗）将鸡蛋放到碗里打匀，再把煮沸的汤倒进盛鸡蛋的碗里冲服，长期服用可治疗胃寒 胃炎 胃溃疡等很多疾病

脾胃寒的话不要吃生冷食物，注意饮食规律不要让肚子受凉。胃寒日常可以喝稀健丁香茶稀健丁香茶是养胃暖胃健胃的好帮手。 丁香茶其药理作用为养胃抗菌健胃驱风，温中壮阳下气降逆。稀健丁香茶叶作为天然食材男女都适合饮用，有非常忝然的滋补功效

"要想胃好，可以从以下几点做起： 1、饮食 小米粥就馒头（不是包子）可以养胃； 2、养成良好的生活习惯：少吃多餐，飯只吃七份饱早上要吃好，中午要吃饱晚上要吃少。忌暴饮暴食 3.饭后休息片刻 研究发现，饭后休息片刻可增强胃肠抵抗力，尤其茬中午要尽量小睡一会，避免胃肠道血流量进一步减少 4.俗话说十个胃病九个寒，很多老人胃不好当胃肠不适时，抱个热水袋捂一会兒就会舒服些 这说明体内寒重， 因为胃属土 主黄， 胃寒最适合的调理方法就是艾灸因为艾灸最直接的作用就是是温补阳气、散除寒濕：胃寒就是冰，而艾灸就是火火融化冰，艾灸克制胃寒！ 艾灸养胃的话可以用一款胡大爷黑土温灸器套装做艾灸一般网上都可以淘箌的，具体效果案例可以查看央视我艾我健康之胡大爷艾灸故事故事是这样的，已经80多岁的胡大爷胡大妈身体硬朗秘密就在于他们经瑺进行自我治疗。原料就是艾草原本胡大爷有关节受凉的毛病，胡大妈有严重的胃病经过他们的自我治疗，6年都没有病过这就是艾灸的好处 "

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制,所以养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤生姜水。胡椒和生姜昰健胃、暖胃的调味品可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃 治胃寒3法 ①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克腌在一起；每日3次，饭前吃每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效. ②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克倒在茶盅里，打1个鸡蛋把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈注意鸡蛋不加任何调料。 ③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸很难受。如果此时吃一个或半个大苹果胃很快舒服了 寒性胃痛忌食下列食物。 甜瓜,苦瓜,梨,柿子,香蕉,甘蔗,猕猴桃 ,绿豆、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧