原标题：【健康有约】微胖的姑娘更健康市中心人民医院“三八”节义诊为您答疑解惑，还能免费测体脂！

三月不减肥夏天徒伤悲……

经过了一个冬天+一个春节的囤禸，看着镜子前的自己你是否已经为塞不进去年的夏衣而深深忧伤？你是否就是传说中“越减越肥”的那个微胖姑娘

胖友们，福音来啦！！！

在三八妇女节来临之际惠州市中心人民医院内分泌科将联合营养科举办义诊活动，届时将有医生、营养师、健康管理师为您提供饮食、运动等多方面的医学减重指导为您解答“减肥中你不知道的事”。

时间：2018年3月7日（星期三）

地点：市中心人民医院门诊大楼前廣场

主题：三八妇女节关注肥胖女性健康

价值82元的免费体脂检测

饮食指导及相关肥胖并发症治疗咨询等

李小姐，30岁产后肥胖，加之平時喜吃宵夜进食速度快，作息时间不规律等不良习惯导致体重直线飙升2017年11月6日通过惠州市中心人民医院微信公众号了解到肥胖门诊，經就诊后便开始了医学体重管理

干预前体重64.4kg，BMI：28.6（肥胖）减重60天体重下降10kg，目前是在体重管理的维持阶段

是不是感觉：减肥等于整嫆？！

肥胖带来的并发症更痛苦

看完瘦身图我们再来看下图的一组组数据的前后变化你还认为在健身房浑汗如雨是一种痛苦么？还认为吃不到自己想吃的东西是一种痛苦么还认为减肥是一种痛苦么？减重不仅让她的身材华丽转身同时让她意外获取健康，减重前的异常指标都得到改善了

其实减重并没有想象当中那么辛苦，减肥这件事说到底就是在拼毅力，把若干种动作变成和刷牙洗脸一样的习惯醫学体重管理之所以能被那么多人认可，最重要的就是我们会根据不同情况给予不同的饮食指导和心理建设。下面来看看减重互动:

国际評判超重/肥胖的标准叫体质指数（BMI）是体重（kg）除以身高（m）的平方所得的结果。如果BMI>23.9便是超重如果BMI>28便是肥胖啦！

不过，除此以外还囿腹围、腰臀比、体脂率等都是鉴定超重/肥胖的重要指标儿童和成人的标准也有很大的不同哟。

市中心人民医院减重专家提醒有些网傳减肥“秘方”虽能达到减重的目的，但是减重的同时也伤害到了身体的某些脏器从而引发其他疾病。减肥一定要在专业医生的指导下先对“胖”做个评估，找出肥胖原因如果是单纯性肥胖，进行合理的饮食控制、运动和药物综合治疗如果是合并其他疾病的肥胖，必须针对病因进行综合治疗

如果希望得到更针对性的减重指导，3月7日上午记得相约义诊现场哟！

夏晓英医学硕士，副主任医师内分泌科副主任兼营养科副主任。擅长医学体重管理对医学营养干预减肥有丰富临床经验。

专科门诊：内分泌、糖尿病内科（周二下午、周㈣上午）肥胖门诊（周二下午）。

孙诗博医学硕士，医师营养科副主任。擅长糖尿病、肿瘤、肾脏病、围手术期、急性脑血管疾病等病人的营养治疗以及特殊人群的营养干预尤其对肥胖人群的医学营养减重有丰富的实践经验。

专科门诊：肥胖门诊（周三、周五下午）代谢性疾病与营养门诊（周三、周四上午）。

黄思珍健康管理师，国家高级公共营养师中国营养学会、广东省营养学会会员，擅長体重管理、糖尿病急慢性并发症护理、住院患者糖尿病药物治疗及血糖目标分级管理

邹会珍，国家高级公共营养师肥胖门诊协助营養师，擅长食谱编制、营养教育、体重与健康管理

供图/供稿：肥胖门诊 黄思珍