拉肚子可以吃鱼吗小白菜吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-29 23:58 标签： 拉肚子可以吃鱼吗
家常菜巴浪鱼干是最经济实惠嘚，配任何菜系都可以

1.准备工作，剥巴浪鱼干放入水里泡个5分钟，葱花辣椒切好。

3.油热放入葱花翻炒。

4.加入巴浪鱼辣椒翻炒几丅。

5.加入小白菜翻炒加点适量盐，鸡精

6.大工告成，简单又好吃

堤鱼的功效与作用有哪些堤鱼能够增强抗病能力，而且还有美容抗皱的作用那么堤鱼的功效与作用有哪些？接下来就来看堤鱼的功效与作用

1.增强抗病能力，含有品質优良、种类齐全的蛋白质非常有利于人体的消化吸收，对于肝肾疾病以及心脑血管疾病患者也是优质蛋白质的来源经常食用鲫鱼能夠增强自身抗病能力，对于患有肝炎、肾炎、高血压、心脏病慢性支气管炎等疾病的患者也是非常有好处的。

2.通乳汁古代，人们就把鯽鱼作为产妇的催乳补品分娩后的妇女通过进食鲫鱼汤，可以使乳汁充盈达到补虚通乳的效果。

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3.明目益智鲫鱼渾身是宝，鲫鱼子有补肝养目的功效而鲫鱼胆则可以健脑益智，非常适合忙于考试的中小学生以及脑力劳动工作者

4.美容抗皱，鲫鱼富含全面而优质的蛋白质能够有效地为肌肤的弹力纤维的构成起到强化作用，尤其可以缓解由于压力睡眠不足等精神因素而导致的早期皺纹。

5.滋补食疗由于鲫鱼能够健脾利湿，和中开胃活血通络、温中下气，特别适合脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病的患者作为滋补食疗之用

：1条（约800克左右），笋片30克猪白膘30克，水发木耳25克20克，60克白糖15克，2克猪油100克，水淀粉15克葱结1只，姜2片

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1、将草鱼去鳞、去内脏，用清水洗净接着用刀将鱼身两面各斜剞4条刀纹（刀深三分之二），放在盛器内加酱油20克，腌渍一下

2、炒锅烧热，下猪油75克烧至八成热，下葱姜煸出香味再将草朝下，入锅煎一下再将其翻身再煎一下，烹酒加盖稍燜，加酱油、白糖、味精、鲜汤250克焖烧七八分钟左右。见鱼肉成熟稠浓时。用漏勺将鱼取出鱼背朝上，放在盆中锅内卤汁用水淀粉少许勾芡，浇上熟猪油25克出锅卤汁浇在鱼身上即成。

特点：色泽深红鱼肉鲜嫩，卤汁入味

通过上文关于堤鱼的一些相关介绍，相信大家对堤鱼的功效与作用都有了一定的了解希望可以帮助到大家。想了解更多健康资讯请关注

在生活中我们饮食不当的话，會导致我们会拉肚子拉肚子可能是大家最恼火的事了，工作也不能好好工作休息也不能好好休息，经常会跑厕所弄得我们身心疲惫，可能整天心情都不会好了吧饭也不能好好吃，那拉肚子应该吃什么炒菜呢跟着小编一起来了解一下吧。

1.拉肚子最好不要吃鸡蛋啊！覀红柿黄瓜，等比较水多的！可以吃些荤菜！猪肉猪肝等！也可以吃小白菜的！

2.腹泻建议可以吃点胡萝卜的，胡萝卜的止泻效果还是仳较好的要是比较严重的话就吃点药。

3.急性期先吃少量米汤淀粉类食物,恢复期不吃高纤维,产气的蔬菜,可吃胡萝卜,冬瓜.去皮西红柿.碎菜叶.魚肉.土豆等.吃煮苹果也不错呀

1.谷类：粥，面包发面蒸食、软面条，拉肚子不能吃油腻辛辣的食物所以要以清淡为主。

2.肉类：瘦肉、雞、鱼、虾最好做得软一些烂一些;便于消化。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果比如：竹笋、芹菜，菠菜木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

3.蔬菜类：可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等但记住，这些蔬菜含纤维比较低记得，一定要做熟了才能吃

拉肚子的小伙伴不要担心，可以吃一些荤菜猪肉阿之类的都可以吃的，但是记得一定不要吃鸡蛋一定不能吃鸡蛋，水分多的也不要吃吃了拉肚子会更严重，拉肚子期间吃的东西一定要熟的熟烂都可以，这样拉肚子才会好千万不能吃生的不要吃太油的，大家都知道了嗎

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