腰像扭了筋一样的疼腰扭到筋了怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-07 02:14 标签： 腰扭到筋了怎么办

　　腰筋扭伤是由于腰部承受力超过原本的承受力而引起的一种腰部软组织被破坏的情况引起腰筋扭伤的原因有很多，可能是由于外部损伤引起的也有可能是急性腰肌劳损而引起的，无论是哪种原因而引起的腰筋扭伤对人的影响都是非常大的，因此我们一定要了解腰筋扭伤后应该腰扭到筋了怎么办辦：

　　休息室最基本的治疗腰筋扭伤的方法但是休息也要有要求的，床需要加厚10厘米左右的垫子尽量保持自由体位，但是前提是不會引起很大的疼痛一般卧床休息在2至7天左右，以免留下后遗症;

　　冷敷尽量在扭伤几分钟后进行用冰袋或者凉毛巾冷敷，冷敷可以让血管收缩减少身体内的出血或者肿胀的感觉，如果身边没有冰袋就用冷毛巾敷在扭伤的部位或者直接将扭伤的部位泡在冷水里，每次敷半小时左右;

　　腰筋扭伤24小时后可以进行用热毛巾直接敷在腰部，也可以用热水袋或者暖宝宝之类的物品但是要注意温度不要太高，每次也是半小时左右;

　　可以使用跌打损伤药如涂红花油、云南白药之类的活血化瘀的药物;

　　主要刺肾俞、腰阳关、大肠俞、委中、阿是穴等区域。

　　那么腰筋扭伤后应该注意些什么呢?

　　二、做一些适量的运动

　　三、使用正确的跌打损伤药。

　　腰肌扭伤也昰平常比较常见的情况虽然危害不是很大，但还是会影响我们的正常生活因此要根据合适的身体状况选择正确的治疗方法，如果是有腰间盘突出症状的至少要休息一个月以上平常还要加强锻炼，增强自己的体质预防这类情形的出现。

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建筑知识丨腰筋、抗扭筋别再儍傻分不清了

建筑结构中的一种钢筋构造。腰筋又称“腹筋”他的得名是因为他的位置一般位于梁两侧中间部位而得来的，是梁中部构慥钢筋主要是因为有的梁太高，需要在箍筋中部加条连接筋 （梁侧的纵向构造钢筋实际中又称为腰筋）

1、增大梁骨架的刚度:当混凝土梁很高时，高大的钢筋骨架要承受钢筋自重及施工中的施工机具和人员的荷载可能使钢筋骨架发生位移，导致钢筋尺寸不准确这样会影响钢筋与混凝土之间的粘结力，也就会影响梁的耐久性

2、约束混凝土的收缩裂缝:混凝土在施工阶段，会在空气中结硬体积收缩。由於温度的变化会导致梁内部与外部产生温差，这些均会导致梁产生不规则的裂缝由于在梁的上下部均配置了钢筋可以起到约束和阻止裂缝的产生与开展。因此就会导致裂缝出现在梁的中部进而向四周延伸，影响梁的外观

3、减少受拉区裂缝开展。梁承受荷载时梁的受拉区混凝土会开裂，随着荷载的增加这些裂缝会向梁的上部延伸，从而影响梁的受压区混凝土受力性能这时如果设置腰筋便可以约束这些根状裂缝的开展，提高梁的承载能力从这里，我想到一个问题那就是本人如今从事的研究工作，结构的连续倒塌问题本人已經进行过一榀框架的拟静力试验以及两根梁柱结点的连续快速加载实验，实验均进行到下层受拉钢筋被拉断为止通过测试的数据发现，梁的承载能力在经过悬索阶段的强化阶段后

同时腰筋分二种：一种为抗扭筋，在图纸上以N开头一种为构造配筋，以G开头但是在实际仩，两者还是有细小的区别

腰筋和抗扭筋的区别是：

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