苹果炒鸡柳，苹果炒鸡柳的做法大全，苹果炒鸡柳怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-09 04:54 标签： 炒鸡柳的做法大全
这次用大喜大的烤鸡肉酱来腌制嘚鸡柳腌过的鸡柳炒后微辣却不柴，配上色彩艳丽的杂蔬美味与营养兼得。

1.将鸡脯肉切成条并加入烤鸡肉酱抓匀腌制十分钟以上。

2.將切成粗条的土豆条、胡萝卜、莴笋条入锅中焯至断生

3.洋葱叶切成段、蒜切片。

4.锅中放少量油入洋葱叶与蒜片炒香。

5.放入腌制好的鸡柳炒匀

6.当鸡肉变色时，加入蔬菜条同炒

7.根据自已的口味加入适量盐调味出锅。

1.苹果去皮切粗条浸在盐水中，避免变黑笋洗净，切粗丝放沸水中约8分钟，捞出沥干水青椒洗净，去蒂及子切丝

2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的醃料腌15分钟然后放沸水中烫至将熟。

3.锅加热放油爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时加入蒜末炒片刻，下鸡肉、苹果、笋炒几分钟加叺盐和味精稍炒，装盘即可

（或者你喜欢的调味粉）

  1. 鸡胸肉切成细条状用盐和胡椒粉腌制入味

  2. 将五香粉、胡椒粉、面粉混合均匀备用

  3. 蛋清加点清水搅拌均匀备用

  4. 将腌过的鸡肉，逐一按顺序分别沾过面粉调味料

  5. 放在烤架上；烤箱预热240度，烤10分钟左右即可

我买的是现成的金色面包糠，若无将白面包屑和植物油在锅里翻炒至面包屑成金黄色也可以；
鸡肉串的大小、烤箱的温度都会有不同，所以烤的时间也有所不同；
烤好的鸡肉串可以直接开吃想来点感觉，就串仩竹签吧^^

参照这个菜谱大家做出 46 作品

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