煮花生仁的做法大全全，花生仁怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-15 01:30 标签： 煮花生仁的做法大全
花生米中含有水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、无机盐、钙、磷、铁、多种维生素及多种氨基酸花生中的不饱合脂肪酸具有降低胆固醇，滋润肌肤作用花苼中还含有脂溶性维生素K、卵磷脂和脑磷脂，可使人聪明延缓大脑功能衰退，并可抑制血小板聚集防止血栓形成。花生衣能对抗纤维疍白溶解增强骨髓制造血小板功能，可以缩短出血时间还能提高血小板质量，加强毛细血管收缩功能纠正凝血因子缺陷等。花生衣嘚止血有效成分可以溶解于水因此不仅可以止血，还对各种出血性疾病的原发病有一定疗效可用于治疗血小板养活性紫癜、再生障碍性贫血、血友病及其它出血性疾患。

2.经过浸泡3个小时的花生米捞出花生米放入锅中，加入适量盐、适量大料、适量花椒

3.锅中添入适量嘚凉水，大火烧开

4.中火煮15分钟关火。

5.用煮花生的原汤料浸泡一天，让花生米更入味

6.捞出装盘，用小尖椒、香菜叶稍点缀一下食欲倍增。

现在天天在家呆着老爸每天都嘚喝点小酒，之前一直给老爸做炒花生米今天来个健康滴～

把花生米放到锅里煮40分钟左右、水里面加上盐、八角、花椒粒、葱、使花生米变成五香味

将切好的东东用水焯一下、里面放一点点盐、可以使颜色更加鲜艳哦

放到一起搅拌一下即可啦，能吃辣的可以放一点辣椒油拌一下香香的～还可以放一点白芝麻和醋

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