卤牛肉盖浇饭切块卤牛肉盖浇飯做法详见图片。
西兰花剪小段 洗净 上锅蒸绿
调酱汁:生抽盐,蚝油白糖搅拌均匀,锅内加入少量色拉油放入牛肉盖浇饭块,倒入醬汁快速翻动几下出锅 浇到煮好的米饭上
锅内少许油 西红柿丁倒入锅内 加少许清水 一点盐 蚝油 翻炒 出锅浇到牛肉盖浇饭上面
蒸好的西兰婲和焯水的青菜摆盘 牛肉盖浇饭鲜嫩多汁 搭配西红柿的酱汁 西兰花和青菜的营养 味道棒棒哒 。
麻辣牛肉盖浇饭西兰花盖饭的做法
牛肉盖浇饭块切块拍散用大蒜和辣椒酱腌制一会儿。
炒肉放入西兰花和彩椒。
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