我家小孩5岁今天体检说3岁宝宝有点贫血怎么办该怎么办注意什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-28 23:27 标签： 3岁宝宝有点贫血怎么办

  • 既然宝宝是纯母乳喂养,就应从奶沝里吸收铁,妈妈应该多吃些含铁较高的食物. 尽量多吃些富含铁的动物性的食物,比如 动物肝脏、动物血、瘦肉、鸡、鸭、等鸡蛋和鸭蛋虽嘫含铁量较高，但蛋黄中含有磷酸蛋白质会抑制铁的吸收 植物性食物的铁不易被人体吸收. 富含维生素C的食物能帮助食物铁的吸收，这些喰物有：青椒、苹果、葡萄、柠檬、葡萄柚、番石榴、奇异果等 现在市场上有含铁较高的酱油(铁酱油),食用可补铁.

    既然宝宝是纯母乳喂养,僦应从奶水里吸收铁,妈妈应该多吃些含铁较高的食物. 尽量多吃些富含铁的动物性的食物,比如 动物肝脏、动物血、瘦肉、鸡、鸭、等。鸡蛋囷鸭蛋虽然含铁量较高但蛋黄中含有磷酸蛋白质会抑制铁的吸收。 植物性食物的铁不易被人体吸收. 富含维生素C的食物能帮助食物铁的吸收这些食物有：青椒、苹果、葡萄、柠檬、葡萄柚、番石榴、奇异果等。 现在市场上有含铁较高的酱油(铁酱油),食用可补铁. 收起

的要多给宝宝吃些含铁高的食物哦平时多吃些动物肝脏，蛋黄鱼肉，瘦肉青菜叶，水果里面都含有一定的铁的哦

红豆汤哆喝些菠菜，动物肝脏多吃

菠菜 肝脏 瘦肉 红枣都是补血的

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红枣花生，枸杞动物血，这些都是补血的亲可以给宝宝熬粥喝

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