西葫芦煎蛋瓜煎蛋的家常做法大全怎么做好吃视

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-02 02:15 标签： 西葫芦煎蛋

西葫芦煎蛋还是比较好做的,把西葫芦煎蛋洗干净切片,另外准备个西红柿,将葱姜蒜炝锅,放入西红柿,加上盐,西红柿出水之后放入西葫芦煎蛋,熟了就可以吃了

1、能够缓解脾虚和营养不良的情況
2、 西葫芦煎蛋富含水分，有润泽肌肤的作用
3、味道鲜美，容易消化吸收
4、西葫芦煎蛋含有一种干扰素的诱生剂可以刺激机体产生幹扰素，提高免疫力可发挥抗病毒和肿瘤的作用。
5、西葫芦煎蛋含有大量的纤维素纤维素能够促动肠胃蠕动，加快人体新陈代谢对排毒、预防便秘有很好的疗效。
6、补充丰富的维生素和微量元素
7、西葫芦煎蛋在对抗一些疾病有很好的疗效。经常吃西葫芦煎蛋能治疗沝肿腹胀、烦渴、肾炎、肝硬化等疾病

?角瓜煎蛋?的做法  

  1. 食材：芝士、鸡蛋、角瓜、胡萝卜、洋葱

  2. 5. 锅底刷油、摊入蛋液

  3. 7.和角瓜片一哃摊熟。

适合食用月龄：12m+

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放入十三香、胡椒粉、盐

锅内加點一油加热倒入一勺稀糊糊

底面成型翻面再煎，两边都煎黄了就可以了

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