8个宝宝的宝宝营养小面条做法怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-05 14:12 标签： 宝宝营养小面条做法

大家好又到了该为宝宝准备午餐的时间了，今天想好给宝宝吃什么了吗如果不知道该做什么，快来学学怎么做西红柿鸡蛋面吧这道菜作为辅食或者主食都很不错哦，操作方便食材简单，营养丰富大人小孩均可食用哦

1、食材：面条50克，西红柿1个鸡蛋1个。

2、营养分析：西红柿：含有丰富的胡萝卜素、番茄红素番茄红素则是大家熟知的“植物黄金”。

鸡蛋：是人类最好的营养来源之一含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值嘚蛋白质。鸡蛋的蛋白质品质最佳仅次于母乳。

摘要：一般而言在宝宝牙齿还未长好时，我们都推荐妈妈给宝宝做一些软的、易消化的食物例如粥、以及面条之类的。其实面条对于宝宝来讲是个非常好的食物。那么宝宝面条怎么做好吃呢宝宝面条做法大全有哪些，小编整理了几款面条食谱美味又营养，供大家参考下面一起详细了解了解吧!

【宝宝面条】宝宝面条做法大全 介绍几款营养又美味的做法

一般情况下，宝宝辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物也就是说，宝寶4—6个月就可以食用了但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善，面条煮熟至烂后应该用汤匙压碎后喂食。至于压碎的程度应该依据宝寶的吞咽能力决定。

2岁以下的宝宝牙齿没长齐，咀嚼能力较差不能选择口感偏硬的品种。另外市面上有专门给宝宝食用的挂面出售，长度较短面条细，盐分很低婴儿面条是婴幼儿很重要的辅食品之一，对于宝宝的生长发育起着很大作用需要家长仔细选择购买。

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从营养角度来说面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，能补充或母乳喂养所不足的那部分营养

从宝宝肠胃功能来说，一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。面条细软容易消化，特别适合作為宝宝的辅食

从宝宝机体发育来说，吞咽和咀嚼是一项技能需要后天的训练才能获得。如果一直给宝宝吃流质食物不只不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育，还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼影响面部、口腔肌肉的发育，阻碍宝宝的语言表达能力所以6个月以上的寶宝，选择面条作为锻炼食物是非常适合的

几种常见营养又美味的做法

材料：半肥瘦肉末500克、六必居黄酱1袋、清水150毫升、京葱1根、老抽1勺、绿豆芽200克、黄瓜1根、面条适量、大蒜适量、醋适量

1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内，然后加入150毫升清水用筷子慢慢调匀;京葱切成碎末備用

2、炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热油热后放入京葱末翻炒半分钟后倒入肉末一起翻炒至变色脱生，然后倒入调匀的黄酱用最小火慢慢翻炒78分钟即可

3、把洗净的绿豆芽放入沸水中焯烫一下马上捞出;黄瓜洗净后切成丝;大蒜剁成蒜末备用

4、把烫过绿豆芽的水烧开后放入面条煮熟然后捞出面条浸入冷开水后捞起盛入碗内

5、最后把绿豆芽和黄瓜丝夹到面条上再盛入1勺炒好的炸酱大蒜末，再倒少许醋拌匀即可

材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片

1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎蛋液里加盐，一块老姜片切碎;

2、锅内放油油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出;

3、另放油油热爆香姜碎，将西红柿倒入翻炒待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖，如果你嫌西红柿味太酸的话但是只加一点点);

4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧然后盛出倒茬面碗里，加盐(盐要多一些)味精，香油

5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗撒上香葱。

3茄子面材料：茄子1个青椒1/2个，素肉20克拉面1束(约120克)

1、茄子洗净，切丁青椒去籽，洗净切丁，素肉泡软切碎。

2、水烧开放入面条煮熟捞出，放入面碗中

3、先烧热半杯油，将茄子炸软捞出顺便将青椒过一下捞出，再将油倒开然后加入其他调味料和素肉末周炒。

4、加入茄子和青椒炒匀盛出，浇在面条上食用

好吃秘诀：1、茄子切丁后，最好用盐水过一下炸好颜色比较漂亮，油温高一点较不会吸入太多油2、茄子和青椒烧太久颜色不好看，所以不要太早拌入

材料：黄花，木耳香菇，大葱鸡蛋

1、香菇木耳黄花泡发;

2、锅底放油下肉馅炒熟加入葱花香菇，加酱油料酒糖盐再加木耳黄花鸡精，加适量水同煮;

3、淋入打散的蛋液勾芡撒葱花蒜末。

材料：面条200克猪肉馅400克，芽菜100克大葱末25克，姜末10克蒜茸10克，辣椒面1.5克芝麻酱10克，油菜心1棵香菜少许。

调料：老抽生抽，料酒米醋，高汤花椒面，猪油香油。

1、鍋热后倒入猪肉馅炒散待用。

2、用猪油将葱、姜、蒜爆香再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒，加料酒、老抽、生抽、米醋点少许高汤，出锅时放入芝麻酱、花椒面炒匀

3、开水下锅将面条煮熟，捞入碗中油菜心焯熟待用。

材料：牛肉500克面条500克，小白菜250克水10杯，葱4根姜2片，大蒜8粒八角4粒，辣椒1根;酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙麻油少许。

1、牛肉洗净切块氽烫去血水。

2、起油锅炒香蔥、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉，加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙用中火煮约1小时。

3、水烧开煮熟面条捞出，再烫熟小皛菜

4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤，加入面条、青菜、牛肉即可

喂宝宝的面条应是烂而短的，面条可和肉汤或鸡汤一起煮以增加面条的鲜味，引起宝宝的食欲喂时须先试少量，观察一天看宝宝有没有消化不良或其他情况如情况良好，可加多食量但也不能┅下子喂得太多，以免引起宝宝胃肠功能失调出现腹胀，导致厌食

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原料:冬瓜，熟肉末面条，适量高汤熬熟植物油。

·冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。

·将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。

·将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开尛火焖煮至面条烂熟即可。

原料:鸡蛋半个儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量

·将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段;番茄洗净切块;鸡蛋打散

·锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。

·水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。

功效:清除自由基，保护细胞

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