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贫血建议你做个血常规检查,看看红细胞(3.3-5.5 *10^12)、血红蛋白(110-150)、红细胞压积(35-51)是否正常如果正常,可以排除贫血;再留意一下红细胞平均血红蛋白浓度(320-360)和红细胞血红蛋白含量(27-31)如果不低,可以排除缺铁性贫血

女性容易出现头晕、疲倦、乏力等症状,平时要注意营养的摄入多吃富含蛋白質、热量、铁质丰富的食品,注意劳逸结合适当休息,保证睡眠质量积极锻炼身体,适当运动可以促进体内血液循环保持愉快的心境。

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