银耳雪梨汤的做法功效，银耳雪梨汤怎么做好吃，银耳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-10 02:42 标签： 银耳百合雪梨汤的做法
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银耳雪梨汤的相关菜单
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银耳雪梨汤怎么做
日 12:19出处：亲亲宝贝网作者：Nicole阅读次数：90
银耳雪梨汤清爽可口，具有保健养颜、滋阴润燥的功效，是孕期降火汤品。银耳雪梨汤怎么做呢？我们来看看银耳雪梨汤的几种做法吧。
银耳雪梨汤的做法四
材料：雪梨2个、银耳1朵、冰糖适量、红小豆适量。
1、准备原料。
2、红小豆提前浸泡2小时。
3、银耳用冷水泡发，洗净撕成小块。
4、雪梨切成块。
5、将雪梨块放入高压锅。
6、放入冰糖，银耳，用高压锅压25分钟。
7、冷热食用皆可。
小贴士：红小豆具有清热消肿的作用，孕妇可以少量食用。
银耳雪梨汤的做法五
材料：梨1个、银耳50g、红枣20g、枸杞10g、冰糖适量。
1、所有材料洗净备用。
2、银耳泡发2个钟后撕小块。
3、梨削皮切块。
4、所有材料放入高压锅。
5、加入半锅水(这次水加多了点，失算了)。
6、大火烧开，小火炖30分钟即可。
银耳雪梨汤的做法六
材料：银耳20g、雪梨1个、冰糖少许。
1、首先将银耳泡水三十分钟，去好皮的雪梨去核，切小块。
2、锅中倒入小半锅清水，大火烧开，倒入银耳，盖上锅盖。
3、小火煮二十分钟后，再倒入雪梨，加盖，继续煮十分钟。
4、接着加入八十克冰糖，煮两分钟，出锅品尝即可。雪梨银耳红枣汤的做法
【导读】雪梨银耳红枣汤是什么？雪梨银耳红枣汤的做法是什么？雪梨银耳红枣汤怎么做好吃？雪梨银耳红枣汤的功效有哪些？雪梨银耳红枣汤可以天天喝吗？本专区给大家详细介绍雪梨银耳红枣汤的做法。
雪梨银耳红枣汤在一般的甜品店都会有的哦，不过妈网百科建议大家可以在家自己做，比较省钱，也可以想吃就吃。下面我们来看看雪梨银耳红枣汤的做法吧。原料：雪梨、银耳、红枣、冰糖、矿泉水。银耳和红枣提前用冷水泡发，银耳泡到发软，红枣稍微泡发就好了；银耳去蒂，手撕成小朵，尽量撕成小块的，方便汤水变得粘稠；雪梨去皮去核，削成小块，尽快削皮，不然雪梨的肉接触空气之后氧化就变成黄色的了；所有的原料入锅，添加四倍左右的矿泉水，矿泉水比自来水的口感更好哦；大火煮开转小火慢炖40分钟左右，放凉之后可以放入冰箱冷冻哦。
想要做好雪梨银耳红枣汤也不是那么简单的呢。有些时候不掌握技巧就不会做出真正的雪梨银耳红枣汤。那么雪梨银耳红枣汤怎么做才好吃呢？我们一起来看看做雪梨银耳红枣汤时候的注意事项。1、水要一次加足，不要中途加水，会降低口感的。2、银耳不要太大块，因为银耳的胶质是从撕开的边缘出来的，因此需要撕成小块的，容易煮出粘稠干。3、炖的时间可长可短，喜欢雪梨和银耳脆一点口感的，炖个二三十分钟即可，喜欢雪梨和银耳口感软糯的，炖的时间就相对长些；4、一次可以多炖些，收在冷藏室，吃的时候取一小碗，蒸透即可。
雪梨银耳红枣汤可以放在冰箱冷藏，每天喝一点，这样对人体有很大的好处哦。那么雪梨银耳红枣汤具体有什么功效呢？1、雪梨的功效降低血压：梨有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。润肺止咳：雪梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。2、红枣的功效美容作用：红枣具有养颜补血的作用，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红润。美白祛斑：红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进我们肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效。延缓衰老：红枣能够养血安神、滋补脾胃，能够增强体质、延缓衰老;如果是上班族食用红枣的话，能够增加食欲，缓解紧张的情绪。3、银耳的功效解毒功效：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。美容祛斑：银耳能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮肤变得细嫩光滑。减肥瘦身：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
雪梨银耳红枣汤中的每一种食材都具有多种功效，对人体有很大的帮助哦。那么雪梨银耳红枣汤可以天天喝吗？银耳，雪梨，红枣具有滋阴，润肺，养颜的效果，雪梨银耳红枣汤是可以经常喝的，尤其适合阴虚，皮肤干燥，经常干嗽的人服用。雪梨银耳红枣汤具有很好的滋阴作用，一般秋冬季节比较多用。如果只是作为保健的话，不建议天天喝，因为天天喝，体内津液过多，容易出现大便稀烂，甚至是腹泻。妈网百科建议每周喝两三次。
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