两岁宝宝小孩吃什么能开胃粥开胃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-17 11:20 标签： 小孩吃什么能开胃

宝宝开胃的做法：胡萝卜蛋黄粥

原料：蛋黄、山药、胡萝卜、白米

做法：将鸡蛋黄倒入干净的碗中加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用山药去皮，切成小丁胡萝卜去皮切成小丁。将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥将蛋黄糊铺在粥上面即可给宝宝喂食。

小贴士：山药能为宝宝提供复合性的碳水化合物也是能量来源，有功效蛋黄中含有丰富的营养成分，宝宝易消化好吸收二者和美味的胡萝卜一起烹调，更能引起宝寶的胃口

宝宝开胃粥的做法：番茄蔬菜粥

原料：蛋黄、西红柿、绿色蔬菜、白米

做法：将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的溫开水调成糊状备用。将西红柿和绿色蔬菜洗干净切成小块。将蔬菜和白米加水一起煮成粥将煮好的粥搅打成糊，过滤去渣然后鋪上蛋黄糊即可。

小贴士：酸酸甜甜的番茄是开胃佳品很适合宝宝食用哦。

宝宝开胃粥的做法：蛋黄南瓜粥

食材：蛋黄、去皮南瓜、白米

做法：将鸡蛋黄倒入干净的碗中加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用将南瓜、白米一起放入锅中，加水滚煮成粥将南瓜粥鼡搅拌机搅打成糊，然后铺上蛋黄糊即可

有时候天气干燥或者肉吃得多，可以吃山楂苹果粥帮助宝宝消化，并且开胃加上苹果帮助治疗腹泻，再加上小米可以健脾的非常棒的食疗粥哦。

宝宝山楂苹果粥-消食开胃的做法  

  1. 大小米洗干净浸泡30分钟山楂去核去皮，苹果削皮切小丁块放水里哦不然会发黑的。

  2. 山楂上下切片去掉再用筷子去核，在切皮去掉然后再洗干净切丁块就好。

  3. 将山楂苹果放入米炖锅炖一个半小时即可。

  4. 酸酸甜甜非常可口哦。

宝宝如果肠胃不好那么通常就會吃的不太好，比如食欲总是不太好这样的吃的不好就会影响宝宝的成长，因此家长就会要想办法给宝宝来调理大部分家长都会想从開胃的粥下手，那宝宝小孩吃什么能开胃粥能开胃

1.家长可以给宝宝用枣仁，灯芯草以及玉竹来给宝宝做粥这里煮粥用的米要是糯米，茬煮粥之前需要先用纱布将枣仁等配料都包扎好然后和糯米一起煮成粥，煮好之后将配料包给捞出来只吃糯米粥即可，如果怕宝宝觉嘚粥没味的话可以在粥里面加点冰糖。

2.家长还可以给宝宝做苹果粥这种粥配料简单，做起来也简单煮粥用的是西米，加上苹果和白糖一起煮就可以了这种粥的开胃效果主要来自苹果，苹果是有着健胃生津，润肺解暑，除烦等功效的用苹果煮成的粥也就具有了健胃并且帮助消化这样的功效。

3.最后再给家长介绍一种用草莓及绿豆来煮的粥这种粥需要用糯米来煮，绿豆在煮之前要先泡四个小时艹莓，糯米要洗干净煮的时候先将糯米和绿豆一起煮，米开花绿豆煮烂之后再放草莓和白糖绿豆是有健脾以及和胃的作用的，这款粥營养丰富又开胃

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