香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
一般人群均可食用1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙有利于骨骼对钙的吸收...
一般人都可食用。1. 老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...
冬筍是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的...
一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...
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淋入生抽盐,胡椒粉翻炒均匀
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用料:青椒,腊肠,盐,鸡粉,清水
用料:青椒,虾仁,腊肠,盐,油,鸡精,水
用料:青椒,猪瘦肉,姜,料酒,盐,大蒜,食用油,生抽,鸡精,淀粉
用料:土豆,青椒,紫甘蓝,小米椒,醋,蒜,花椒,盐,鸡精,植物油
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用料:土豆,青椒,盐,鸡精,香醋,蒜,小葱,小米椒,姜丝
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