凉拌撇拉怎么做好吃,凉拌撇拉凉拌茄子的家常做法法

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苤蓝是甘蓝的一种,学名叫球茎甘蓝,俗名擘蓝、撇列、不留客、人头疙瘩。形状扁圆如球,外皮是浅绿色,白色的肉质很细嫩。是介于大头菜和圆白菜之间的蔬菜,富含大量的维生素C、E、钾。这越不起眼儿的食材,营养成分越高啊。苤蓝本身味道稍甜,水分...
苤蓝是甘蓝的一种,学名叫球茎甘蓝,俗名擘蓝、撇列、不留客、人头疙瘩。形状扁圆如球,外皮是浅绿色,白色的肉质很细嫩。是介于大头菜和圆白菜之间的蔬菜,富含大量的维生素C、E、钾。这越不起眼儿的食材,营养成分越高啊。苤蓝本身味道稍甜,水分很丰富。尤其是鲜榨成汁,对胃病有辅助治疗作用。
难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
凉拌苤蓝的做法步骤
1. 准备一个苤蓝;
去皮洗净,切细丝;
2. 香菜洗净切小段;
3. 香菜放入苤蓝里,再撒入适量盐;淋入少许白醋;
滴入几滴香油;
4. 最后撒入少许黑芝麻,搅拌均与即可。
(C)本菜谱的做法由
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京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413苤蓝的做法大全_苤蓝的家常做法_苤蓝怎么做好吃_首页-天天美食
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位置:&&&&&&&&&&&&苤蓝的做法
苤蓝的做法大全,苤蓝的家常做法&共18道菜谱,当前在首页苤蓝1个口味:咸味,爽口,微辣┊工艺:拌苤蓝5000克口味:咸鲜味┊工艺:酱苤蓝1500克,黄瓜500克口味:清香味┊工艺:酱胡萝卜1500克,芥菜头150口味:咸鲜味┊工艺:酱红萝卜120克,白萝卜120克口味:五香味┊工艺:酱苤蓝1000克口味:酱香味┊工艺:酱苤蓝5000克口味:酱香味┊工艺:酱苤蓝500克,黄瓜500克,菜口味:咸鲜味┊工艺:酱苤蓝5000克口味:酱香味┊工艺:酱稻米100克口味:清香味┊工艺:煮苤蓝250克口味:酸辣味┊工艺:拌苤蓝1000克,黄瓜650克口味:五香味┊工艺:酱苤蓝2750克口味:甜味┊工艺:酱苤蓝200克口味:清香味┊工艺:生炒牛肉(肥瘦)500克口味:咸鲜味┊工艺:烧苤蓝5000克口味:酱香味┊工艺:酱鸡胸脯肉75克,苤蓝100克口味:清香味┊工艺:炒泰安豆腐200克。鸡蛋20克特色:丸子外焦里嫩,味道鲜美,食
苤蓝的做法分享,让更多人读到
苤蓝的营养价值与功效()
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&牛肉(肥瘦)500克
&稻米100克
&苤蓝5000克
&苤蓝500克,黄瓜500克,菜花500
&苤蓝5000克下一段即将播放:
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节目标题:自制凉菜美味凉菜拌撇拉的做法
简介:自制凉菜美味凉菜拌撇拉的做法呛拌撇了丝
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呛拌撇了丝
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老爹的拿手凉菜之一=v=~
难度:配菜(中级)
时间:10-30分钟
撇了(一种很清口的蔬菜),一个
盐,蒜,辣椒油,香油,醋,糖,味素依个人口味来
呛拌撇了丝的做法步骤
1. 撇了切丝加盐,盐依个人口味来加,腌制二十分钟
2. 腌好后,用凉水tou一遍,沥干(一定要沥干!)(老爹加了糖才照的。。。
3. 在沥干的撇了丝中加入盐,醋,香油,辣椒油,糖,味素拌匀
4. 可以吃啦~早餐喝粥必备!
不了解撇了是什么的亲可以去@度娘=v=
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京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413凉拌拉皮的做法_家常凉拌拉皮的做法【图】凉拌拉皮的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
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准备时间 未知
烹饪时间未知
凉拌拉皮的做法
1.用开水把拉皮烫5至8分钟2.捞起放到凉白开水中浸泡一会儿3.加入黄瓜丝、胡萝卜丝、蒜泥4.调入一点生抽、香醋、香油、红油……等等你喜欢的调味品,拌匀即可
凉拌拉皮的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
绿豆粉皮加细细的黄瓜丝清爽可口!
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