红豆薏米的功效红薯亦小豆一起煮可以吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-24 22:50 标签： 红豆薏米红薯粥
红豆薏米加紫薯一起煮有何功效_百度拇指医生
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?红豆薏米加紫薯一起煮有何功效
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红豆疏风清热，燥湿止痒，润肤养颜主治面部黑斑，痤疮，皶鼻，头面游风，花斑癣，薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。红豆薏米加紫薯一起煮可疏风清热健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓润肤养颜
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红豆和薏米可以放在一起煮吗？
黑眼熬著夜～问： 10:47:10关键词：
昨天去中医那检查的时候，说是我脾胃不太好，并且身体的时期很重，说是平时可以吃一些和。红豆和薏米可以放在一起煮吗？
大众养生网小编解答：
红豆和薏米都是比较常见的食材，两者之间没有相克的现象，是可以放在一起煮的。由于薏米比较硬，很难煮，在煮的时候，最好是可以分开，先把薏米放进去煮一段时间以后，再加入红豆。煮之前也可以用清水把红豆和薏米浸泡一段时间。红豆具有很好的祛湿效果，而薏米对人的脾胃很好好处，两者放在一起吃，能够健胃益脾，祛湿，对于脾胃不好的人很好帮助的。
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女性在哺乳期的时候是可以喝红豆粥的，尤其是红豆粥里面再加上一些薏米，可以起到调节气虚的作用，尤其是运动量比较少，而且脾胃比较虚弱，体内湿气重的女性，吃红豆薏米汤是非常好的，对于哺乳期的女性和小孩没有一点影响，可以完全的放心使用，但是在哺乳期的时候女生要注意过于生冷的食物是不能多吃的，这些食物多吃了可能会通过母乳，而影响到孩子，可能会使孩子出现腹泻的情况。
红豆薏米水是以红豆薏米为主要原料，添入水，经过熬制而成的饮品，不仅能提供营养需求保健，而且具有消肿祛湿、养血益气、清热排毒、美白的功效和作用。但薏米性微寒，所以在不宜空腹吃，而且由于红豆薏米水属于保健汤，具有药性，如果吃多了容易导致腹泻和腹痛。为充分发挥薏米红豆的积极作用，不影响胃对食物的吸收，建议在早饭后，午饭之前的时候食用。
微信扫一扫你好！感觉体内湿气很重，红豆薏米绿豆一起煮，可以长吃吗？还是只选一种豆子效果更好呢？
来自于：重庆|
提问时间： 21:18:13|
基本信息：
病情描述：
你好！感觉体内湿气很重，红豆薏米绿豆一起煮，可以长吃吗？还是只选一种豆子效果更好呢？
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病情分析：
体内湿气比较重个人体质的原因，如果平时缺乏活动，长时间吃辣椒过多可能会加重这些症状
指导意见：
这些食物都是清热利湿的药，采取食疗有一定效果并且你可以滋养脾胃对身体没有副作用。尽量不要吃辣椒注意劳逸结合可以多吃蔬菜水果，多喝点水多排尿。
睡觉前可以吃吗？
可以吃的，但是睡觉之前应该少喝水，可能会造成尿频起夜。
医师/住院医师
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帮助网友：11862收到了：
红豆以及薏米是具有清利，利尿去湿作用，但是治疗意义不大，可以通过食疗进行保健。
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妇产科医生薏米红豆粥是去湿气的&和地瓜一起煮会阻碍效果吗
13-09-11 &匿名提问

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