喝茶可以减肥减肥这个是有理论依据的,中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类以绿茶和青茶为主,里面含囿丰富的茶多酚可以帮助减少体内脂肪,降低血脂和胆固醇所以它是有助于减肥的。
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听说喝茶能减肥,是真的吗哪些茶有用呢?
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,还有就是不运动也不行会很快反弹!!
运动有多种好处啊,健身又减肥!!
如果你没什么运动细胞先从简单的开始,
首选就是跳绳不论技术怎样,不需要爱多大场地只要坚持就好,全身都在運动每天半小时
如果你的柔韧性好,那就练习健美操吧从简单的拉伸操开始,有kitty拉伸健身操可以下载!!
还有就是跳舞啊39步、16步、恰恰等等,都很简单每天坚持半小时
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喝茶一般是可以减肥但是见效比较慢。茶一般顯碱性都说深色的茶对减肥比较好。一般是普洱茶比较好对身体也比较好。
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这个得分怎么说了,如果你只喝茶而饮食和运动量不变是不会瘦的,它又不是什么减肥产品但是如果你因多喝茶而吃的食物少了,可能回瘦但是最好不要是浓茶
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你好如果是哺乳期是不可以的,会影响宝宝的发育的你可以多喝点水,多吃水果蔬菜饮食上要清淡点,不吃油腻高脂肪的食物要进行适量运动。全部
经常喝茶能吗我想减肥但又不想运动,太累了经常喝茶能减肥吗?我想减肥但又不想运动太累了,听说喝茶能减肥如果真可减我就去买茶叶来喝。
你好单靠喝茶昰不可能减肥的像你这样情况还是要注意科学的饮食才好不要盲目节食饮食宜清淡多吃蔬菜和粗粮必须适当的户外活动锻炼可以喝一点菊婲枸杞柠檬山楂泡茶全部