香蕉皮煮水可以降血压吗?香蕉皮煮水喝降血压的效果怎么样?血压高…炖排骨放什么调料 营养排骨这样做
清炖排骨是非常鲜美做法，很多人都喜欢吃清炖排骨，这样吃味道鲜美，营养丰富，口感也非常的爽口，独吃排骨能够补充人体的钙，促进骨骼的发育。那么大家知道清炖排骨的做法吗?清炖排骨怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下清炖排骨的家常做法。
top1:炖排骨放什么调料 营养排骨这样做
　　清是非常鲜美做法，很多人都喜欢吃清炖排骨，这样吃味道鲜美，营养丰富，口感也非常的爽口，独吃排骨能够补充人体的钙，促进骨骼的发育。那么大家知道吗?清炖呢?下面图老师小编就为大家介绍一下清。
　　清炖排骨
　　猪排骨(大排)300克，50克，花生油20克，盐3克，味精2克，黄酒3克，大葱4克，姜3克。
　　1、将排骨洗净，剁成四厘米长，三厘米宽的段，下沸水锅焯烫后捞出，冲洗干净;
　　2、小白菜洗净，去根部，一切两段;
　　3、葱切段;姜切块，用刀轻轻拍松备用;
　　4、锅上火烧热，加少许底油，用葱段，姜块炝锅，烹绍酒，下排骨，添汤;
　　5、旺火烧沸，撇净浮沫，倒入陶器，转小火慢炖至接近成熟;
　　6、下小白菜放精盐、味精调口，再炖至排骨酥烂脱骨，装碗上桌即可。
　　清炖排骨
　　排骨，盐，花椒，大料，葱，姜，蒜汁，香油，酱油，醋。
　　1.首先将排骨洗净，用温水超一下。
　　2.开火放上盐、花椒、大料、葱、姜，添好水盖上盖子，就不用管了。
　　3.水一定要一次添够，盐也最好一次放好。
　　4.大概一小时左右就可以了，吃的时候从汤锅中捞出，占点蒜汁，即好吃又解腻。
　　5.炖排骨的汤，下一次还可以用来做顿，美味的打卤面。
　　清炖排骨
　　精排250克，萝卜100克，枸杞15粒，姜片少许，葱段少许。
　　1.排骨洗净用开水焯5分钟充分把血末焯出，捞出备用;
　　2.锅内加当清水1000克放排骨、姜片、葱段，开锅后小火炖1个时左右。
　　3.关火前10分加入枸杞、盐，调味出锅即成小诀窍加入萝卜可以使这道菜即美味又可以去油腻，还可以提鲜!!
　　清炖排骨菜干汤
　　排骨块300公克，高丽菜干50公克，红萝卜50公克，姜1小块，葱1根，盐1小匙，味素1小匙，胡椒粉少许，酒少许，醋少许。
　　1.高丽菜干洗净，用温水泡4小时到软。红萝卜、姜均切片;葱切段备用。
　　2.排骨洗净汆烫后取出沥干。
　　3.取一汤锅加约1200㏄的水，放入排骨、姜片以中火煮至滚沸，再加入高丽菜干及红萝卜片，以中火煮约2分钟至高丽菜干软后，加调味料调味即可。
　　白灵菇清炖排骨
　　白灵菇250克，猪排骨(大排)200克，鲜香菇30克，盐2克，酱油3克。
　　1.白灵菇以温水浸泡去苦味;香菇泡发后切片。
　　2.猪排骨洗净后切成小块。
　　3.将白灵菇、香菇片、猪排骨一起放入锅中，加水适量，用大火煮30分钟后加入盐、酱油即可。
top2:炖排骨放什么调料 营养排骨这样做（2）
　　芦笋清炖排骨
　　芦笋1把，排骨半斤，蛤蜊干一些，盐、糖少许。
　　1、芦笋清洗后，切段，大致食指长短。
　　2、排骨和清洗干净的蛤蜊干放一起，加入清水，上蒸锅蒸1小时20分钟。
　　3、加入芦笋，继续蒸10分钟。
　　4、加入盐和糖，因为芦笋有少许的苦味，加糖可以综合。
　　5、将沸水捞煮的面条直接泡入即可。
　　豆角土豆炖排骨
　　精肋排2根，土豆2个，豆角300克，冰糖2小块，老抽2大匙，姜1小块，盐，鸡精，八角2个，香叶2片，干辣椒3-4个，花椒适量，山奈3个，陈皮2片。
　　1.排骨洗净切小段，豆角摘成小段，土豆切滚刀块备用;
　　2.锅内放少许油烧至微微热，放入冰糖炒化;
　　3.加入排骨翻炒，使排骨均匀裹上糖浆;
　　4.掺入开水适量，淹没排骨适宜，倒入老抽，加姜、调料包，盖上锅盖焖20分钟左右;
　　5.加入豆角和土豆，放少许盐，继续焖至汤汁稍收干;
　　6.最后加入少许鸡精，出锅装盘。
　　小诀窍
　　1.土豆切块后要放入清水中，否则会变黑的哈
　　2.要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加豆角和土豆(尤其是土豆)，要不会烂在锅里成糊糊了哦!
　　3.豆角和土豆可以换成你喜欢的素菜，一样好吃呢。
　　冬瓜海带
　　排骨2条，干海带40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，盐，料酒少许。
　　1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。
　　2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。
　　3.把切好的海带，排骨，冬瓜，姜片一起放进锅里， 加清水适量，大火烧开15分钟后，用文火再煲1个小时。
　　4.快起锅的时候，放盐，加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。
　　排骨汤
　　排骨一斤，萝卜一个，生姜一块，盐，鸡精少许。
　　1.排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右，此时应该能闻到香味了。
　　2.萝卜洗净切块，放入炖好的排骨汤中大火烧开。
　　3.盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟，加少许盐和鸡精出锅。
　　图老师说：以上就是图老师为大家介绍清炖全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的清炖排骨了吧，图老师小编介绍的是几款简单的做法，大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。
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作者：火星上的野人
发布时间：日 01:42
大小：12.00MB
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