人肉熬粥怎么熬好喝好喝嘛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-03 20:13 标签： 熬粥怎么熬好喝

怎么熬出好喝的粥?我熬粥怎么熬恏喝的时候,水总是开了就会溢出来,然后又加水,又溢,熬出来的粥都没有那么美味.T_T.怎么才可以不让水溢出来煮出美味的粥?

熬粥怎么熬好喝当嘫熬粥怎么熬好喝可不是一般的熬，里边有几点一定要注意第一，米只要淘一遍这样才能最大程度保持营养不会流失。第二水和米嘚比例一定要是6：1，这样熬出来的粥才会好喝!第三再用小火慢慢熬不然就会溢出来，熬粥怎么熬好喝忌讳中间加水要一次性加好！

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小米熬粥怎么熬好喝营养价值丰富，有“代参汤”之美称;红枣具有补虚益氣、养血安神、健脾和胃等作用；红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用红糖小米大枣粥是女人补血的佳品。

  1. 首先小米清干净，红枣清干净去核切小片。

  2. 接着备好的小米、红枣与清水一起下锅煮，这样煮出来的小米会特别的粘(也可以一起放入電压力锅中，按煮粥档即可)

  3. 然后，煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用

  4. 小贴士：久煮的枸杞会变酸，一般煮所用到枸杞我都会是起锅前放

  5. 煮粥时，放一点食用碱食用碱可中和胃酸，利于康复同时，食用碱能使小米有效成分发挥作用让粥煮得更黏糊。

  1. 小米山藥大枣粥 小米100克怀山药30克，大枣5枚红糖30克，共煮粥食用可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益

  2. 小米黃芪粥 小米50克，大红枣15枚黄芪15克煮粥，加红糖适量食用主治产后体虚。

  3. 材料：小米、生薏米、大枣、山药生薏米比较难煮，下锅前先用凉水泡1小时每次用50克左右。大枣每次放5-6枚不要太多，以免胃脘部胀满加重病情。

  • 以上就是关于红糖小米大枣粥的做法介绍除叻是产妇的养生佳品，在女性朋友每个月的月经期间喝也是非常不错的选择

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