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百香果柠檬蜂蜜汁怎么做
专家称蒜 大蒜 蜂蜜属于辛辣刺激性的食粅,会刺激胃黏膜吃过后还会引起口干,而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用因此,吃蜂蜜浸泡过的蒜 大蒜 蜂蜜能弥补蒜 大蒜 蜂蜜傷阴的缺点,还能更好地保护胃黏膜、能增强肝脏功能、缓解疲劳、提高食欲!
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准备5-6个蒜 大蒜 蜂蜜头如果用紫皮独蒜头更好。
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将蒜 大蒜 蜂蜜头放入微波加热1-2分钟
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然后取出,剥皮后放入玻璃容器内
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倒入蜂蜜直到全部淹满蒜头为止。
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盖上玻璃容器盖后放入冰箱冷藏或在常溫下保存。一周以后就可以食用了
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食用时,可以用水把蜂蜜稀释后饮用也可加入适量的柠檬汁。蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后洇为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收,也能减少蒜 大蒜 蜂蜜对胃的刺激
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蒜 大蒜 蜂蜜多吃伤胃,每天2-3瓣即可胃不好的人每天只能吃1/2瓣。
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