我在学校时一心只要把各科学恏,所以上课走神的机会很少。我觉得你需要给学习订个目标 我结合我自己工作中,有时遇到不顺也会影响到其他的做事的效率来說,我会去做点我喜欢但不一定是“很必要”的事,比如说:练练书法看一部喜欢的电影。还送你一句佛语“活在当下一瞬间”意思是将注意力集中在现在要办的事情上,不去怀念过往也不对未来虚空幻想
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我在学校时一心只要把各科学恏,所以上课走神的机会很少。我觉得你需要给学习订个目标 我结合我自己工作中,有时遇到不顺也会影响到其他的做事的效率来說,我会去做点我喜欢但不一定是“很必要”的事,比如说:练练书法看一部喜欢的电影。还送你一句佛语“活在当下一瞬间”意思是将注意力集中在现在要办的事情上,不去怀念过往也不对未来虚空幻想
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走神时打自己一巴掌就好了我试過有用的
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这说明你心里有没做好的事,不过不要怕有什么事就去解决,自己要对自己有信心事情办好了就好恏听课,一定要相信自己!!
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听见了就当没听?看到了吔就没看到?就想做好
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