每天晚上睡觉老是做梦，吃什么药好_百度拇指医生
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?每天晚上睡觉老是做梦，吃什么药好
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女39岁|科室：神经内科
保定市第一中医院
您好根据您对情况叙述。建议您可以去看看中医调理下，或者先吃点柏子养心丸试试
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完善患者资料：*性别：
你好，根据你的描述，考虑是由于肾阴虚引起的症状。平时多吃补肾食物，不熬夜，以清淡...
你好，考虑是肝郁气滞，心肝火旺，可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶...
大人的尿床较多与生理上的问题有关，比如说泌尿道炎、脊髓神经损伤、泌尿道先天结构异...
镇静安眠的药物最好，如阿普唑仑，复方地西泮等，可以帮助睡眠，关键是调整作息，注意...
首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心....
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我天天晚上做梦，我该怎么办，吃什么药好呢
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我天天晚上做梦，我该怎么办，吃什么药好呢
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
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问题分析： 多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症意见建议：见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161569
问题分析： 多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。意见建议：中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 睡觉的时候 注意自己睡觉的姿势
注意保暖的 不要让自己睡觉熬的环境 过冷过热 适合自己的室温就好意见建议：保持心情舒畅，适当锻炼服用柏子养心丸脑力静调理治疗
问晚上天天做梦烦死了，吃什么药能治好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：19307
病情分析： 多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。
问每天晚上爱做梦是什么原因吃什么药好
职称：医生会员
专长： 神经内科、肾内科
&&已帮助用户：35629
病情分析： 你好
是气血两虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗 ，意见建议：注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食
问天天晚上做梦怎么办，都持续好几年了。
职称：主治医师
专长：重症肌无力,癫痫,帕金森病,脊髓病变,脉管炎,高位截瘫
&&已帮助用户：17919
问题分析：您好，梦是人体潜意识的反应，一般是与白天的一些事情或者近期思考的一些事情相关。如果人体出现生活改变、压力增大、精神紧张等事变时，睡眠时就会浮现相关的事情，从而引起梦的产生。意见建议：建议放松心情，适当减除生活中的压力，多和朋友聊天，多参加由意义的活动，多多锻炼来调整生活。
问天天晚上做梦
职称：国家三级心理咨询师
专长：儿童孤独症,非依赖性物质伴发依赖,疑病症,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,小儿孤独症,情感障碍,童年社会功能障碍
&&已帮助用户：405
心理分析：你好，失眠的原因有很多，根据你的描述，你应该属于心理压力过大导致的抑郁焦虑或者精神衰弱导致的失眠。心理指导：你这个年龄正处于青春期，身体发育成熟，心理发展跟不上身体发育的速度，有时候这些都会带给自己很多压力，，如果你是个内向的孩子，产生焦虑不安的情绪都是正常的。建议你平时多与同学老师或家长沟通，学会释放自己压抑的情绪，正确面对这个时期的压力。学会放松自己，心胸开阔。另外，注意饮食营养均衡，作息规律，加强体育锻炼也是必须的，祝健康！
问天天做梦怎么办？
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
问为什么晚上睡觉老做梦几乎是天天晚上做梦，怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
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几乎每天晚上做梦睡眠质量很不好怎么办
该内容由网友提供,我们代为归纳整理.以下是关于几乎每天晚上做梦 睡眠质量很不好怎么办的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.网友【第三种人】解答如下：希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键，每晚睡眠7～8／小时为宜。那种一周中每天都睡得很少，而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的，这种做法很难得到良好的休息。 定期运动 面对压力，往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时前进行，因为运动会提高人体的体温，促进肾上腺素的分泌，使人精神振奋，难以入睡。 拒绝有害睡眠物质 减少咖啡因的摄取量并戒烟，咖啡因和尼古丁刺激人体中枢神经，使大脑皮层兴奋，呼吸及心跳加快、血压上升而干扰睡眠；晚餐忌食丰盛油腻的高脂肪食物，因其能延长胃的排空时间，导致胃部饱胀不适，夜间辗转难眠。睡前可喝热牛奶，牛奶中含有一种使人产生困意的生化物质色氨酸，临睡前喝杯热牛奶，有催人入睡的效果。 床的舒适度 把床垫弄厚,弄软一点,有意想不到的效果.还有,睡眠时的保暖也是很重要的,因为入睡后会体温会下降,如果不够暖,也会影响深睡眠的时间的.谢谢你认真地看完我的答案，如果我的答案对你有帮助请采纳并评价原创与能解决网友【马路天使】解答如下：我也是哈，有可能是压力大了，有可能是身体差了，该补就补补，压力大就跑跑步再睡网友【人品太次郎】解答如下：如果白天能适量运动 那效果会特别的好！你所说的症状基本都能有效的缓解！网友【庭前人】解答如下：不要胡思乱想，不要给自己压力，睡觉之前听听曲风舒缓点的音乐。对你的睡眠质量会有好的帮助。该文来自 / 健康无忧网.网友【冰城飞狐】解答如下：调节睡眠，从细小做起睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。　　环境因素须知：　　布置好卧房；　　睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方；　　床上用品要保持舒适：仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中的1/3时间将与它们共度；床太软或太硬都会引起腰背酸痛； 　　避免外界打扰(光线和噪音)；　　保持卧房的空气和湿度，必要时可以在散热器上放块湿毛巾或者安装一台湿化器；　　卧房的温度应保持在16℃—18℃；　　把所有的时钟都藏起来，老是觉得休息时间在丧失特别容易引起紧张。　　日常活动须知：　　白天做些运动，但不要在傍晚的时候;　　注意你用的药物，如果不清楚请向药师或医生咨询。　　下午以后少服用刺激性物品;　　午休时间不要太长;　　避免紧张气氛，学会控制自己的紧张情绪;　　晚上避免强烈的体力活动和过度的脑力活动;　　吃饭不能太多也不能太少，喝水不能过多。否则半夜要起床如厕;　　按照身体时钟的节律按时上床按时起床;　　上床就是睡觉，不是为了读书，看电视或吃东西;　　如果不能入睡，就先起床，做些事情(如读书)，安静放松一下，等有睡意的时候再上床睡觉;　　睡醒马上起床，如果再入睡，很有可能在一个睡眠周期的中间被迫惊醒;　　起床有个过程，回到现实中要经过一段时间;　　慢慢地适应光线，最好是日光，这样有助于设定你的身体时钟;　　慢慢伸展身体使肌肉放松温暖起来;　　要打哈欠就尽量打，这样有助于氧气交换;　　冲个澡有助于恢复精神;　　吃点固体的平衡早餐，早餐量应能够补充一天能量需求的25%&现代社会人们面临的压力种类以及程度越来越高，睡眠质量差成为困扰人们的一大难题，本文教你几招改善睡眠质量的方法。简单可行，不妨试试。诱导睡眠，自我调节法： 　　(1)平常而自然的心态。人为的抡时间睡眠，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。 　　(2)寻求影响睡眠的原因。只要稍加注意，不难发现。原因消除，自然容易安睡。 　　(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一 害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法： 　　①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然精神活动仍在运作，然而，交感神经活 动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 　　②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停 止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。 　　(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠 ，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。 　　(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素； 同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。 　　(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。 　　(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖 分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。 　　采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环 境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛
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每天都做梦是什么原因？现在每天晚上睡觉都会做乱七八糟的梦，这样是不是休息不好?
宝宝年龄：
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其实孕妇在怀孕的时候总会有失眠多梦的症状，一般是建议睡觉之前喝一杯温牛奶的，有助于缓解一下你的失眠症状的。
08-27 11:38
苏三生宝宝 12人回答
强蓉 8人回答
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./_8082 7人回答
lh957957 3人回答
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总是做梦是身体虚弱的表现，要多休息的，加强营养，多吃补血食物来好好地调理好身体的了。
09-08 21:57
总是做梦是身体虚弱的表现，要多休息的，加强营养，多吃补血食物来好好地调理好身体的了。
宝宝年龄：宝宝3岁
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是的哦，神经衰弱才会梦多的呀，我现在也是这样的，医生都说是我的心事太多了，有时候晚上还会失眠的
08-27 11:40
是的哦，神经衰弱才会梦多的呀，我现在也是这样的，医生都说是我的心事太多了，有时候晚上还会失眠的
宝宝年龄：宝宝2岁1个月
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宝宝2岁1个月
可能是你太累了，或者是想的东西太多了，一般这种情况都是正常的，晚上睡觉之前不要乱想
08-27 11:38
可能是你太累了，或者是想的东西太多了，一般这种情况都是正常的，晚上睡觉之前不要乱想
紫水晶麻麻
宝宝年龄：宝宝3岁
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紫水晶麻麻
怀孕期间，心理压力比较大时，会出现做梦的现象，这个时候可以睡之前喝一杯热牛奶听点轻松的音乐入睡比较好的。
08-27 11:37
怀孕期间，心理压力比较大时，会出现做梦的现象，这个时候可以睡之前喝一杯热牛奶听点轻松的音乐入睡比较好的。
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天天晚上做梦原因
人的一生中有三分之一多的时间是在中度过的。正确的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。然而睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。 那么应该如何改善睡眠质量呢?睡前吃什么能提高睡眠质量?
许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为中包含一种色氨酸，它能够象那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。
大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。
一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成的话，效果会更加的棒哦!
杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!
亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”，富含Omega-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍，情绪低落之时，不妨试着在你的舒睡燕麦上洒上两大匙的亚麻籽，也许会产生意想不到的效果。
一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语：“是时间睡觉了喔”。
每到感恩节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功于火鸡，它被认为是色氨酸的最好来源。但是这也只是现代民间传说而已。当你的胃基本处于空腹状态而非饱腹，有相当的碳水化合物而非大量时，色氨酸就会开始工作了。深夜在若干全麦面包上放上一两片薄薄的火鸡切片，也许你会在厨房就开始你的睡眠之旅。
其实只要我们从日常生活做起，注意饮食、注意锻炼、还要准时睡觉、做到早睡早起不的好习惯，假如以上的食物都不能有助于你进入梦乡，也许你得检查一下你的睡眠习惯，到底是什么原因让你在深夜仍然保持那么兴奋的状态。保持一个规律的休息时间很重要!
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