小肠炖汤的做法大全什么好吃又营养

四神汤功效:养胃健胃、补血養血、补气益气、防癌抗癌、滋阴补阴

新鲜猪小肠4条,大约一斤左边

把新鲜‘猪小肠’用筷子翻面用粗盐清洗两次,地瓜粉洗两次料酒洗一次,糖也可以反复洗至干净

洗干净后把4条小肠套成2条(不套也可以)

锅里烧开加两片姜煮开一小会儿捞起

把煮好的‘猪小肠’切荿小块,‘四神’清洗一下备用

小肠四神,倒入锅中…

盖上锅盖大火烧开,中火压至20分钟至半个小时即可

出锅前加少量的盐即可食用

尛肠一定要翻面清洗干净要不然吃时有会猪腥味的

简介猪肠是用于输送和消化食物嘚有很强的韧性,并不象猪肚那样厚还有适量的脂肪。小肠最瘦有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔瘡、便血、便秘等症

猪小肠能清楚人体内的热气,有降火的功效
猪小肠脂肪含量少,其中含有的物质有凉血的功效
猪小肠营养丰富,含有钙、镁、硫胺素、铁、核黄素、锰等人体必需的微量元素和矿物质但是它的胆固醇含量较高,每百克就含胆固醇183毫克有血脂偏高者、高胆固醇者不宜食用。 猪小肠可用来炒菜做出多种菜肴。
猪小肠可用来与葱姜等熬成粉肠粥
感冒的人不宜食用猪小肠。 一般人群均可食用猪小肠尤其适合气虚体质。

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