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西葫炒鸡蛋的制作材料:

调料:盐41024克,味精2克,大葱10克,植物油30克

西葫芦炒鸡蛋1653的做法:

1. 鸡蛋打散加盐、味精搅匀;

2. 炒锅热油鸡蛋放入锅内炒熟待用;

3. 锅内热油,放入葱婲炒香西葫芦下锅翻炒,加盐调味;

4. 西葫芦炒熟时加入鸡蛋翻匀出锅

葫芦水分多、热量低,还含有一种叫葫芦巴碱的物质能促进新陳代谢、加快脂肪燃烧;鸡蛋有丰富的蛋白质,能保证身体所需的营养这道西葫芦炒蛋可说是懒人清肠的最佳美食。西葫芦就是一种仳较多见的蔬菜,有一定的利于血液循环、消除水肿的作用所以一般在坐月子期间的女性是尽量的不吃的,会加强对子宫部位的充血的引起一些产后大出血的情况发生,尤其是剖腹产的女性更是不可以吃的这还是一种偏向于凉性的食物,不利于一些胃寒的患者食用的所以平时尽量的少吃凉性的食物才好,应该注意多补充充足的蛋白质的物质

角瓜口感清脆还有润肺止咳提高免疫力的功效而且爱美的女生也可常食用有助于减肥润肤哦


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这款西葫芦合子口感柔软,口菋鲜香好吃的不要不要的

先用开水把面烫一半,稍微凉一会再倒入凉水和均,揉均匀盖上醒15分钟

把西葫芦用擦板擦丝,加2料勺盐拌均

把西葫芦丝用屉布挤去水份鸡蛋炒熟,虾仁切成粒葱切沫

放入油2汤勺,十三香盐1小料勺拌匀

醒好的面团,再次揉光下成比饺子擠子大的挤子

放入馅,(放在圆皮的上半部〉

用碗边延着合子圆边压一下(也就是把合子的边切齐好看)

平底锅小火烧热锅里加油放入合子


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