夜的原因导致颈椎受累了建议你适量的多坐些运动,早晨起床和写作之后扭扭脖子可以叫父母帮你按摩疼痛部位,有条件的话可以买个按摩仪尽量要保持坐姿准确。学习固然重要但要注意劳逸结合,最后祝你学业有成~嘿嘿
你对这个回答的评价是
策略:1.减少上网时间。
2.看书40分钟后就要转转脖子、前后左右摆头
3.自己用手捏捏麻的部位。
(我是过来人信我就照做。)
伱对这个回答的评价是
你要注意了 这是颈椎病的表现 因为长时间的伏案工作 一直保持一个姿势导致的 颈椎病是一种常见病 现在很多学生嘟出现这样的表现 以后在学习的时候 没隔一会就活动一下脖子 眼睛多注视下远方
你对这个回答的评价是?
也许是颈椎的问题不要以为年齡小就不会有颈椎病,去医院看看吧还有不要熬夜了,也不要总低着头要经常活动脖子...
你对这个回答的评价是?
尽量让颈椎多休息最好在床上平躺,可能是你的颈椎突出引起来就是颈椎骨增生,早点去医院检查学习固然重要,身体也重要
伱对这个回答的评价是
下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案