1.准备一块饵块和一些酸腌菜切好的肥瘦肉末用盐、料酒抓匀后备用。
2.饵块切成小块姜蒜和泡椒切好备用。
3.炒锅倒少许油润润锅放入肥瘦肉末煸炒出油。同时煮锅中烧开半锅水
4.肉末煸出油后,放入姜蒜末和泡椒煸炒出香味
5.放入酸腌菜煸炒一会。
6.同时把切好的饵块放入开水锅中焯一下水让它变软
7.把焯好水的餌块放入炒锅中翻炒。
8.放入生抽、老抽翻炒上色
9.放入盐、白糖、鸡精、味精翻炒调味后即可装盘食用。
这种豆米贵阳叫四季豆米~我买叻些干的
像熬红豆一样熬成四季豆米汤~ps:这个豆子不容易熬烂的其实在贵阳菜场买的很多也都没有烂啦~没关系,豆汤喜欢浓的就自巳调水量
酸菜~贵州酸菜都是用青菜做哒~切碎
青椒与西红柿的组合是贵阳家里超爱的炒菜搭档~感觉这俩一调配,可以炒各种菜、炒玊米、炒萝卜菜、炖豆腐~这算是特别偏爱ps:有的家庭酸菜豆米也常用干辣椒…这个您可以选择哈!
热锅下油~下青椒西红柿翻炒
特别愛这种翻炒出汁儿的~两个都炒软炒出味~
加入酸菜和豆米~煮开~
其实烧开就好啦,但是如果你喜欢也可以多煮煮~起锅前加葱、加盐~^_^
拌饭超好吃~你也可以煮汤饭不要太好次
酸汤豆汤都依据个人口味添加~
“饵块"是云南一种特有美食原料就是蒸熟的米饭,通过“舂”“压”等工艺制成每逢过年,云南昆明人餐桌上都少不了一盘炒饵块炒饵块所需的原料大致相同,但茬细节上各家又有自己的特点今天上传的是我家不辣版的炒饵块,希望大家喜欢
原料:饵块、腌肉、碗豆尖、腌菜、葱、酱油、盐、菋精
第1步、饵块不吃放水缸里保存,现吃现取
第8步、另起锅单炒饵块
第9步、加酱油。我用的是本地酱油
第11步、最后加入炒过的腌肉并加盐和味精调味
第12步、起锅。可以吃了!
1饵块要切得大小厚薄均匀炒前用凉水冲洗一下;2腌肉最后放,并适当减少盐的用量;3炒好尽快食用餌块凉了口感会变硬。4所有用量都是估算可根据自己口味调整。
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