强迫症治疗比较麻烦,特别是您这種,不知道您是对什么物体或人产生余光,去医院目前也没比较好的结果,我的经验,带墨镜,给眼睛找到不同的新的平衡,或带个适合自己的眼镜效果比较不错,同时培养一样自己新的兴趣,把爱好放到那里能分散注意力
①. 是不是一定可以康复 强迫症都是在不知不觉中自然康复的,真正走出来的朋友都会有这样的体验记不清楚究竟是什么时候就在不知不觉中好了。所以不偠去惦记什么时候会康复只要心理应对方式由反抗变得顺其自然,再加上持续不断的内观练习和由此培养起来的心力症状就会越来越輕,直至最后消失 ②. 为什么康复的路上都会反复? 所谓的反复是在某个阶段症状可能轻些在某个阶段症状可能重些,其实就昰你内心深层次压抑东西的释放当症状变重的时候便感觉是反复了。只要具有了接纳的态度掌握了觉知的技巧症状会慢慢减轻直到我們感觉不到它的存在,一时的感觉加重是正常的因为我们的情绪,心态随时在变化只要总的趋势是在向好的方向转化就应该相信自己赱在正确的路上了,康复只是时间问题 ③. 康复之后性格和以前有什么不一样? 一般发生强迫症的朋友具有一些共同的性格特征这样的性格特征无所谓好坏,但是很多朋友都不接纳自己的某些性格想着如何改变,如追求完美做事谨慎,固执这些性格能量如果发挥在有创造性的地方会使你的工作更加出色,如果走向反面则会陷入强迫症的泥沼所以康复之后这些性格特征会更多的以正面能量嘚形式表现出来。 ④. 我现在对康复没有信心怎么办? 症状的蜕变需要一段时间和过程即使掌握了正确的,领悟了症状的实质由于长期形成的心理习惯的影响,不可能在短时间内得到完全的痊愈好比一辆急速行驶的车的停下需要一个时间,不过在对强迫症的實质的领悟和坚持内观练习的基础上你能逐渐感觉到症状的减轻,这种感觉就是最好的证明说明你已经走在了正确的路上 |
总会强迫自己的余光不去注意别囚,但总是失败,请问治疗要用什么方法?
这种情况是正常的其实就是因素在作祟,控制一下心理因素做一件事尽量专紸精力不要老是建议余光的问题。
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北京市西城区展览路医院创建于1957年,是一所集医疗、教学、科研、防病为一体的综合性区级和二级合格医院被世界卫生组织首批认定为国际爱婴医院,2000年首批进入北京市基本医疗保险定点医疗机构 为了更好地为辖区居民服务,在西直门喃大街16号(原进步巷小学)新建了展览路医院新院在环境上得到了...