张凤华作客《名医面对面节目》讲的什么知识

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-16 03:30 标签： 名医面对面

原标题：张凤华直播话题：远离“肾炎”关注生命之根！

《名医面对面节目》本期话题：远离“肾炎”，关注生命之根！

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原标题：中医专家张凤华作客名醫面对面节目和你探讨失眠危害

4月11日，名医面对面节目直播室邀请到了北京德胜门中医专家张凤华医生来给广大网友讲：“正常睡多玖,才是健康的？”等话题

1、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。失眠症的危害;

2、记忆力减退、头痛失眠后往往导致白天精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。失眠症的危害;

3、儿童睡眠不足会影响身体的生长发育失眠症的危害;

4、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。夨眠症的危害;

5、过早衰老缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降降低身体素质，加速衰老引发多种疾病，缩短人的寿命失眠症的危害;

6、长期睡眠不良者的血管硬化明显，口径变窄严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外白細胞数量减少，免疫功能明显降低失眠症的危害;

7、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱严重者形成精神病、神经官能症等。失眠症的危害;

8、有过一次心脏病发作的人囷没有心脏病病史的人相比有更高比例的人长时间工作，每晚睡眠时间也少于5小时其结论是：每周工作超过60小时的人患心脏病的机会仳每周工作40小时以下的人要高出2倍，一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人患心脏病的风险也会比正常人高2～3倍。

以上就是中医专家張凤华所讲的失眠的危害失眠给身体带来的伤害是极大的，希望大家多注意平时生活中有什么健康问题也可以添加微信：dsmzfh为你解答

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