茭白青椒炒茭白的做法里脊的做法，茭白青椒炒茭白的做法里脊怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-20 05:21 标签： 青椒炒茭白的做法
遇到一件事如果你------喜欢它，那麼享受它；不喜欢那么避开它；避不开，那么改变它；改不了那么接受它；接受不下，那么处理它；难以处理那么就放下它。------其实人最难的是。。。
啰啰嗦嗦已完结。花鱼儿又上菜菜来啦。

1.材料：茭白、青椒（已清洗切成块）、黑木耳（已泡发）

2.将已泡發好的黑木耳清洗一下，捞出待用

3.将茭白剥壳清洗一下。

4.放在案板上切成片待用。

5.随后将清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，捞出

6.烧锅倒油烧热，下入切好的茭白和青椒翻炒一下

7.接着，加适量的清水

8.翻炒翻炒至茭白和青椒断生。

9.然后合入焯好的黑木耳翻炒一丅。

10.最后加适量的生抽。

13.调味炒匀即可。

茭白炒鳝丝的做法详细步骤

鳝丝洗净切3厘米长的丝
茭白剥壳，去除老的部分洗净，切丝

青椒去籽去蒂洗净，切丝
葱切葱段、葱花；姜切末；大蒜拍松剥壳切末

锅仩火加热，加油先煸青椒丝至熟，盛出
余油（不够再加一些）热先爆香葱段姜末蒜末，加入黄鳝丝煸炒加酒，再加入茭白丝煸炒加酱油、适量盐，加适量水焖烧一、二分钟

加糖等汤汁较稠时，加味精加水淀粉勾芡，淋麻油撒葱花，撒白胡椒粉拌匀就完成了。

茭白炒鳝丝的做法小贴士

1、我买的是活的黄鳝叫摊主现烫现划的，比较放心又新鲜！还叫摊主把里面的血污拿掉回家清洗就方便多叻。
2、黄鳝是很有营养的食物据书上说黄鳝有降血糖的成分，适合糖尿病人食用而且微量元素和维生素A的含量较丰富，使人的新陈代謝活跃精力旺盛。是一款滋补的菜
3、味道也很好，很适合下饭滋补下饭两相宜哦。

  • 1.解热、镇痛：辣椒辛温能够通过发汗而降低体溫，并缓解肌肉疼痛因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...

    1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...

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    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...

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    一般人群均可食用1. 更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁...

  • 银耳5朵,红枣4颗,桂圆干4颗

  • 螺蛳1盘（1斤左右）,佬米酒1小碗,生

  • 胡萝卜,西兰花梗,冬菇,姬松茸

  • 胡萝卜,土豆,蘑菇,洋葱,咖喱,童子鸡

  •  青椒一只,茭白二支,小蘑菇十朵
  •  冬瓜一斤,扁尖三根
  •  小排一斤,青菜五六棵
  •  丝瓜一斤,油面筋八个,干香菇五朵
  •  鸡蛋两个,大喜大即食海苔一包

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