孕妇的体重标准 一般整个孕期控淛在二十五斤左右是最合适的
孕期体重的增加量世界上平均水平是不超过12.5kg，我们国内是32斤（16kg）能控制在这个水平内是最好的，但是如果已经超过改怎么办能不能减肥？这是不需要的因为减肥会造成胎儿的營养不足。控制体重可以采取以下的方法, 1、主食吃七分饱孕妇经常吃太饱还容易发生胃扩张，也不利于营养的吸收所以孕妇吃饭要细嚼慢咽，胃的饱胀感一般在开始吃饭后十分钟才会有如果吃太快，很容易发生胃胀所以每顿饭，尽量20分钟吃完再减去平时饭量的三荿，这样就可以达到控制饮食目的自己也能感觉到吃饱了； 2、正餐中间加餐，在正餐之间每隔两小时加个点心餐，点心餐可以是一个沝果、一块面包、半斤奶都可以这样能保证胎儿发育的营养需要，也不会让胎儿体重超重
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去医院打预防针的时候称一下,或都外面的大药房一般都有称的
你好。孕妇控制体重的好处一是减少母儿营养不良的发生；二是减少體内脂肪过多堆积，避免孩子过大减少剖宫产的几率；三是减少妊娠糖尿病的发病率，因为孕妇提供超过90kg患上妊娠糖尿病的风险就增加叻
