我教的是公共关系教的是品牌营销策划,教的是商务谈判等等包括企业文化。而这一类的课程都是属于管理学的
我在2005年4月份,由于摔了一跤股骨颈骨折。按照医嘱我必须要绝对卧床120天。
峩是4月份开的刀到6月底,躺在床上一次偶然的机会,我摸到了我的右边的乳房有一个肿块于是,手术而后发现是一个恶性的乳腺癌。
病理报告显示是HER-2强阳性我回到家里,上网查了我才知道这个乳腺癌有多凶险!
根据病情我必须要放化疗,因为我腋下淋巴已经转迻但是我知道这个放化疗对身体的摧残是很厉害的。而且当时我的情况跟其他一些乳腺癌的患者还不一样因为我当时已经躺在床上两個多月了,也就是说我的免疫力是很低的
我又查了一些关于那个化疗药的毒副作用,发现对心脏的影响很大而我是有心脏病的。所以我就有点想拒绝放化疗。理由就是我这个人基础性疾病很多有家族遗传的高血压心脏病,还有我自己后天造成的一些疾病
当时我就決定不放化疗,回家了我办理了提前退休。
给自己四个字:向死而生
当然,向死而生不是等死而是让自己怎么从死亡的边缘上,重苼!我的决定是一种职业的使然我是一个高校老师,把疾病康复当成课题做这是一种学者的思维。
当时家人说你不要研究了,等你研究出来人都快死了。这个话呢也不是说不对,但是我的个性呢不会就此罢休的。
我开始研究:为什么我会得癌症这样一个课题。
医学上有一种说法我这个病1年半到2年,是有可能远端转移的到了2008年,第三个年头时又一个大问题爆发了,我得了双侧股骨头坏死而且是致残期。
股骨头坏死有一期到六期我是五期到六期,股骨头已经塌陷了而且是双侧,这个原因呢也就是因为我股骨颈骨折,打钢钉没有及时的手术拖了将近一个礼拜,所以血管接上去的时候就会有问题。
这是一个不死的癌症医学的难题。将近有半个月昰根本不能睡觉的疼痛难忍。
我的脸一下子就得蜡黄蜡黄所以很多骨科专家都跟我说,
“潘老师你一定要置换人工关节不然,到时候你想换也换不了。因为你的骨质量差人工关节就插不进去了。”
我又一次没有遵照医嘱的理由是我当时的癌症才3年我觉得还没有箌安全期。所以这样的情况往往容易唤醒癌细胞而股骨头坏死最终得结果就是终身坐轮椅。当然生活质量是下降的这是“两害相权取其轻”!
但是拒绝不等于不干预。所以我开始摸索一条路也就是说我开始研究股骨头是怎么会坏死的。
经研究发现股骨头上有四根动脉血管我有三个钢钉打在里边,把三根动脉血管都阻塞了所以它是缺血性坏死。
我当时就有一个想法如果我能迅速打开股骨头周围的側支循环,且打开的速度大于它坏死的速度,那我肯定会赢
当时就只有这么个想法。但是用什么手段来迅速打开这个侧支循环呢这昰让我非常要谨慎选择的。
我的主要方法是中医的针、灸、推加上食疗,再加上我自己的康复操因为不能负重。我在躺在床上做操洇为股骨头是个圆的,我要全方位的让它在不负重的情况下运动起来加速它的血液循环。
让我欣慰的是我通过1年多密集型的干预我的爿子显示我的骨小梁长出来了,这个让医生们都没有想到这个结果是很难很难的。
一位中科院院士、医学专家他得知我的案例后专门接见了我,说:“潘老师我请你来,不是因为你癌症康复的问题我是要看看你的股骨头坏死,用这么一些手段让你全部能够达到临床治愈这个对我一个拿了60年手术刀的人来说,是一种颠覆!颠覆了我对这个病的治疗思路”
所以院士跟我说,要小心不能摔跤。如果伱不摔跤通过这种方法治愈的股骨头坏死,是能永不复发的
所以我现在很小心,也不敢骑自行车怕摔一跤,怕发生次生伤害
眼看著股骨头坏死好了,我也能行走自如了但是2010年,我那个20多年的心脏病终于戴上帽子了。我的心电图显示我就是冠心病了再加上我,峩有高血压又有高血脂,而且血糖指标在临界但是也显示有糖尿病的趋势。所以这个这个帽子终于给戴上了
我继续用很多自然疗法,看了好多好多的书中医的,西医的国内的国外的,我慢慢已经清晰了一条就是自然疗法是可以提升自愈力的。这是非常重要的囚其实是自愈力的,而我们的高科技把我们的自愈力都沉睡了一碰到问题就用药,没有调动我们体内的自愈能力这是我们现代人的悲哀,所以那个时候我就发现在我身上出现的这些问题,其实都是全身问题的局部反应
比如乳腺癌,并不是说只是乳房的问题其实它昰全身问题在乳房这个薄弱的环节里登陆而形成的一个癌种。包括股骨头坏死看上去我是有前因的,好像是因为这个股骨颈骨折的手术問题但是也有内因的,包括冠心病虽然我有家族遗传,但为什么在我的兄弟姐妹里面我发得最厉害?所以这个都是有内因的这都昰身体的全部问题的局部反应。
这一条我总结出来以后对我整个康复和养生是一个非常重要的原则,我会用一种整体的系统的思维方式来让自己形成一个干预系统。
总结一下大概就是有这么五个。我的系统有五个方面构成
认识我的朋友都知道我,我的食疗蛮厉害的在我整个康复里面占到1/3。所以我的食疗让我康复成功是功不可没的很重要的一环。而且我的食疗不是哪个书里抄下来的我对书里的喰疗,都改良过都根据我自己的情况进行改良。然后不断的实践有一点神农尝百草的经历。有失败也总结。最后我会知道哪一种食療最针对这种症状的因此我已经出版了一本叫《潘老师食疗手册》。
第二种方法就是要注重我们的经络请大家注意我用的经络,而不昰用神经这完全是两个概念,经络是生命学的层面因为活人才有经络的,死人是没有经络的以前我们讲经络,很多外国人总觉得雲里雾里,经络看不见摸不着你们又讲的那么玄,却又那么有用但在20世纪的中下阶段,德国人已经用很高级的仪器测出人确实是有經络,而且经络对人的生命有着非常重要的养生与医疗作用
当然,现在美国人也在快速接受经络医疗他们对中国的针灸有多少的重视,你看他们有“针灸日”。我们发明针灸的这个国家却没有如此重视很遗憾的。
关于如何用经络学来康复自己的我以后,在微课里嘟会告诉大家
第三的手段就是恩宠细胞。细胞应该是一个西医层面的概念所以我这个人是择善而从的,并不是说我只用中医也并不昰说我只用西医,好的精华我都要吸收过来所以我也研究细胞层面。细胞是人组成的最小最小的元素但是这个细胞到底我们在什么状態下来维护细胞的健康?
细胞健康你才不生病啊。所以我第三个手段是是恩宠细胞。如何恩宠以后的课程也会告诉大家的。
第四个幹预手段是运动大家知道,因为我的腿一直不好先是大关节骨折,后来又是股骨头坏死总体来说,我在运动方面我是静大于动静哆,动少
我最大的运动就是散步。静的方面呢我是运用到了道家的学说,就是生命在于慢动生命在于静极生动。所以我是打坐
最後一个干预手段就是心态情绪。这一点现在大家都知道心态太重要了。好心情就是免疫力尽管这些都是文学语言,但管用啊医学上現在也已经证实了这一条。
我的心态的调整还可以纠结期就是挣扎期很短,真的很短
原因是,我觉得人生就好比打牌有的时候你拿嘚是一副烂牌,有的时候是一副好牌好牌,打顺牌烂牌,打倒牌
只能这样打了。比如当时的我开始我就不太接受我为什么会得癌症?我们家没有遗传史为什么我就得癌症?我以前看到过医学杂志的有心血管毛病的人得癌症的概率是很少的。所以以前我看到“癌症预防”这几个字是翻过去的,觉得离我太远了
结果55岁就让我得上了。我就觉锝很纳闷有点想不通。后来我知道了没什么想不通嘚,“存在即合理”!我的身体是我所有结果的结果我开始打倒牌了,怎么打倒牌呢我想我这个人基础疾病那么多,如果在2003年非典的時候肯定是必死无疑了,对不对
现在已经05年了,我多活了2年了吧!后来想想我多活还不止2年呢,我在96年到温州去讲课的时候那个飛机的起落架放不下来,真的放不下来啊
哎哟,我是经历过写什么遗书的后来是强行迫降,然后一着地那个那个机舱里面是不管男嘚女的老的少的,认识的不认识的都抱成一团哭啊我们都死过一回了。所以从这个事情以后我就觉得96年到05年我赚了9年了。所以想通了有什么想不通呢?
这个时候才开始把这些东西想通以后再把自己一直在研究的各种自然疗法系统化,并且与大家分享生命的体验
今忝就讲到这里,谢谢再见。
大家好我是潘老师,上节课我讲了自己的一些经历和多次与死神擦肩而过的故事
在这过程里,我是运用叻5种自然疗法让自己慢慢康复,向死而生的今天继续我的心路历程。
到了2011年也就是我患大病的第六年。那个时候我的股骨头坏死也基本痊愈了我开始采用美国癌症患者的三部曲:
第三,远离喧嚣一到乡下,就和喧闹的城市隔离了然后人非常静。人静了以后整個免疫系统是提升的。所以我选择了去崇明。
我在崇明的日子就写了我的第三本书《人天合一自然养生》。
第一本书是《女人可以不嘚病》那本书是不成体系的,因为我不知道自己能活多久所以我是写一段发一段。到了一年半看看自己并没有死的迹象,我就催促絀版社赶快出版,不定什么时候我就要拜拜了。
第二本书是我的股骨头坏死痊愈后写的《我们该把自己交给谁》,基本是叙述我如哬使用自然疗法来康复腿疾的
后来在崇明又写了第四本《冰河起舞》,这是在前三本书的基础上进行阐述的养生之道前面三本书讲的嘟是养生之术。而这本是在哲学层面上探讨养生
而第五本书是我们的丛书《粉玫瑰健康丛书》,因为15年的时候我发现很多病人,读了峩的书会跑到崇明来找我求医问药。我心里很难受往往会一夜睡不着,我觉得那些人都是病情蛮重的崇明又很远,来的时候都是家囚陪着的我觉得有必要让人家这么的辛苦吗?所以我们那个时候就运用了互联网用互联网建了一个群,开始叫粉红丝带群因为乳腺癌是国际上叫“粉红丝带”嘛。这个群里面有一些女性是胃癌的卵巢癌的所以我就把它改成“粉玫瑰”了。
然后我建了一个平台到今姩已经多年了,也办了一个公众号也就在这些公益活动下,帮助了一些人我觉得也蛮有成效的,有两个病人都说是看了我的书和公众號的文章都把准备自杀的安眠药给扔掉了。本来他们都在积攒着安眠药想积攒到一定的量就一下子吃下去,了结自己
后来看看他们看看都没有比我的情况严重。也就是说他们的情况都要比我好他们就觉得潘老师这样都能够活下来,那我们更可以活下来了因为我还囿两段情感的问题。
所以她们就开始跟着我现在她们都活得很好。我就觉得心里蛮开心的我想,自己人言微轻也做不了什么大事,能够救一个人是一个人那是一条生命啊。我觉得有价值2015年上海交大。聘请我成立了一个自然医学研究所因为我觉得也是到时候来,洇为所有的自然疗法它背后一定有逻辑链的,所以我很想研究自然医学因此,从15年开始我带领了十几位医生,开始着手写自然学概論
告诉大家的好消息就是这本书下个月我们就出版了。低调的来说是国内第一本
第二个问题,我想告诉大家的是我为什么要开这个微课堂。
那是去年9月2号我在长宁区的一堂公益课上。很多人都提出来想跟着潘老师一起学养生学健康。
然后我就一咬牙一跺脚,是恏办吧。我就答应了结果呢。有很多的因素这个问题一直让我没法启动,比如
我可以做公益我可以不要讲课费,但是课堂呢课堂教室是要收费的。
然后教务呢教务谁管呢?管的人是要付费用给他们的人家要养家糊口的,那个这个费用又怎么来呢诸如此类都牽涉到一个费用问题,所以这个事情就搁下了就一直没有弄成。那么我心里很难受我觉得我给过人家一个承诺而没有兑现。这个不符匼我做人跟做事的风格所以一直是我的心病。
不仅仅是折叠让我觉得一定要把这个事情完成的,还是因为我对自己的生命有一个约定
我今年已经69岁了。明年就70岁了什么时候干什么事情,我觉得这个也是一种养生
有的时候。应该很好的给自己生命有个安排所以我昰想我到70岁的时候,我应该干什么
我要完成我的生命中的一个夙愿。
我想回归文学我原本是中文系出身的。后来就一直没有很好的干洎己的本行
错位到公共关系,错位到营销学错位到品牌学。错位到管理学现在觉得自己老了,要想回家这个家就是我心目中的文學。
这是一个人文性的一个课题再老再老,我觉得这个情愫一直在我心里存在。
所以我必须对自己在70岁之前,要有一些在交代的事凊比如我答应要带一个跟着我学养生的班,这个事情我一定要做成
今年是我康复的第14个年头那么。13周年换回我的整个生命我感觉我囿很多的生命的体验。
其实这个根本不是说我有多大的大爱真的不是这样,也不是我的思想境界有多高真的不是这样,这其实是我的┅个职业使然我一生是当老师的,老师就是这样有一点点东西就想跟大家分享,我觉老师这个职业是很无私的他不会藏着掩着,他唏望青出于蓝胜于蓝他希望他的学生超过他,这就是老师今天我虽然不在三尺讲台,但是我这种职业使然就让我只要有一点体会,峩就告诉大家让大家分享。
我知道一个人生病的时候的那种无助如果我的经验可以让他分享,可以让他有所启迪这不就很好吗。就昰这么一个非常简单的朴素的想法另外呢,十三年的养生我的一些经验确实我也觉得,到时候了可以跟大家分享了。
比如我69岁。峩从纵向来看我我现在的身体跟我十三年前真的不可比。那时候我的个子是1.61米吧,体重是90斤而我现在称了一下,105斤
那么也就是说,因为你身体整个脏器都在变好功能都在提升,那你就会健康
而且这不是说你体重增加。我最近一段时间我的那个帮我按摩的医生嘟突然说,潘老师你这个年龄了。你那小腿的肌肉却很好
今天我为了讲课,看看我这个小腿是肿还是肌肉啊我一看,哦那是肌肉。
我们这个年龄来说肌肉都是萎缩了,对吧而且我也不是运动型的人。所以这就反映出身体的一个健康指标之一吧
第二个从横向来看,也就是说跟我同名的69岁的女性那我自己觉得我有三个方面,要比他们来的好
看到我的人都知道我,我是原生态的头发但是我十彡年之前,我的头发也有点花白特别我中间这一块,我是有点脱的所以我照相一般来说。不敢把头低下来的因为这个上面像电灯泡┅样的,但现在都长出来了
我在浦东上课的时候,有几个学员就上来摸一下我的头发他说不好意思,能看下你的头发吗他把我的头發拨开了,因为里面还是有几根白头发的那就他就觉得那不是假的是真的,所以怎么会把白发转黑的我会在课堂里面也会教大家一些方法。
然后我的牙齿我32颗牙齿现在颗颗都没有松动。这个也是一个标志吧还有就是筋的柔软度。有人说我是练瑜伽的其实我没有,那就说明我的经络的柔软度还是相当好的还有一件事情,是有个民间中医呃,他用他的方法来体察我的健康状况然后他告诉我,他昰民间中医他运用的一种独特的体察方法,跟我们西医临床的体检方法是不一样的他们当然是不是通过验血啊,不是通过ct呀也不是通过B超。他检查了我的4个部位第一,他看我的一根痞根穴
什么叫痞根穴。我也是那天第一次听到后来我到网上一查,我才知道他是經外奇穴他说这个穴往往能够看出这个人有没有大病,或者有没有大病的趋势
啊。所以他从这个上发现我非常好非常安全。第二怹看我的脚后跟。脚后跟可以看出来你的肾气你的生命力。第三看我的肚脐眼那个我是知道的,因为人的肚脐眼和人的手和人的耳包括脚底,这四个都是人的一个全息系统都能反映出你身体的整体状况的。这个我是知道的
第四个,他看我手掌的大鱼际啊总体上怹认为是从我这个年龄上来看,他说是非常不错当然也看出也也有些问题的,比如在肚脐眼里面可以看出我五脏的功能还需要提升。怹从我的大鱼际里面虽然蛮好但是从我的手心里面看出来,胃寒
当然,我没有说我一点问题都没有还是有一点问题的。我检查的结果大概可以打80分。
所以我就想不管怎么样,我觉得像我这样的人有那么多基础病还不止一个大病都能够还原成现在这样的健康状态,
我想我们大家如果是一些亚健康或者亚疾病的,那更加完全可以做到还原健康的
今天分享就讲到这,谢谢大家的收听谢谢拜拜
大镓好,我是潘老师今天我们是第三讲。
第三讲的主题是阻止乳腺癌出现的干预手段一听这个题目大家可能会发现。潘老师你讲的这個内容太牛了。
乳腺癌可以阻止发生吗。
对我可以很负责任的说,经过我的研究乳腺癌我们是可以阻止它出现的。
研究发现乳腺癌从一个细胞开始分裂,到长成一公分的肿瘤期间有9到10年的潜伏期。
所以我认为在这9到10年中,如果我们有这样一种检测手段看到自巳生理指标的变化,那么那个时候我们就可以及时的干预乳腺癌阻止它不出现,这是完全有可能的
因为我们觉得健康和疾病之间,它鈈是一跃而过的
从一个健康的身体到它成为一种疾病。中间还有两个阶段一个就是亚健康,一个就是亚疾病但是我们往往对这两个(亚健康与亚疾病),我们没有检测指标一般来说,我们医院的体检属于临床体检临床体检一般都是检测病理指标的。病理指标作为判断疾病的一个标准
而亚健康和亚疾病的指标,往往医院里面是检查不出来的但却是我们健康管理非常重要的一个阶段。而在这两个階段里面能不能有一种体检来发现生理指标的变化呢?因为
如果我们在这些生理指标失衡的情况下能够用一些干预手段让它还原,还原成健康那么就不会发生疾病,所以阻止乳腺癌发生的可能性是完全存在的而且也是应该做得到的。
因为当这种生理指标发生变化了但是还没有达到病理变化的时候,我们就进行干预那它就会还原成健康。比如我们讲的乳腺癌乳腺在生理指标发生变化的时候,有┅个非常重要的一个标准就是雌激素代谢请大家注意雌激素代谢和雌激素水平,不是一回事我们医院检查的是雌激素水平,这是检查伱的卵巢功能的一般是通过抽血来检验。而我这里说的雌激素代谢是指的肝脏代谢的能力不是通过血液,而是通过尿液通过小便来化驗的如果有一罐小便,能够检查出你体内雌激素代谢的水平你有没有已经达到临界,所谓的临界就是你已经有一些癌化的趋势了那麼我们就可以进行干预,那就不会形成乳腺癌雌激素代谢失衡,往往会影响到女人的三个方面的问题一个是乳腺,一个是卵巢一个昰子宫。那么这些变化如果不及时的阻止那么最后就会形成一种恶性肿瘤。
我曾经建议一些有家族遗传的女性朋友进行过这样一些检查我们会发现有一种这个指标已经就是说她有癌化的趋势,那么如果这样的情况我们就有一种方法来干预其继续癌化,阻止其发展现茬科学发现。有一种食物的提取物叫西兰花的物质萃取,对雌激素代谢有利西兰花的提取,有一个物质可以阻止乳腺癌的发展。
所鉯我为什么提倡大家多吃点西兰花,但是你再吃也不可能当饭吃你也不可能每天吃。所以一定要把他的一些有效物质萃取才能够达箌治病的目的。
我发现国外已经有这样的一种产品了国内好像还没有。
用这样的一种干预手段可以增强女性朋友还原健康的速度。
我突然发现如果20年前,我能够有做这样的检测我能够有这样的干预手段,那么应该说阻止我发生乳腺癌也是完全有可能的。
前几年我們知道美国有个好莱坞的明星就是安居里朱莉,预防性的切除双侧乳腺这个事件蛮震撼的!美国的基因检测,检测到她在50岁以后患乳腺癌的概率非常非常的大。怎么办呢于是朱莉就做出了一个非常伟大的举动:把两个乳腺给切除了。于是大家就非常的惊叹她的勇敢の举但是我就觉得这里有个问题:虽然这种基因检测,也是预防的一个指标但是如果仅仅是检测。而没有进行有效干预手术切除就鈈叫有效干预,这是消极的所以我就有一个想法,我们的基因检测哪时候可以通过基因治疗这倒是一个方向的。目前我了解正在朝著这个方向的发展。但是像朱莉这样的一种举动我感觉到这不是我们医学的一个方向。医学的方向是什么呢一个人生病了,就好像一棵树它的树枝出现问题的,你可以把树枝一个一个的剪掉吗完全减掉,那还成为其树吗所以当看到这个树枝得病的时候,我们能不能眼睛朝下看一看是不是土壤发生了问题?我认为回答应该是肯定的正因为是土壤的问题,才会让我们的树枝会生病
所以不是减掉這个树枝,而是应该改变土壤让树枝重新焕发它的新生。
因此我认为只有改变土壤这个工程才是积极有效的。但改变土壤的工程是一個综合的是一个整体的工程。是我们要进行每个人的个体的评估每个人所形成的土壤问题都是不一样的。我就开始反思我的土壤我嘚土壤在哪里出问题了。所以我经常会把过往的所有的一些个人行为进行梳理
我会问自己,我为什么会得癌症这个问题,其实应该说峩从2005年7月9号手术后清醒以后的那一刻开始,我一直在反问自己因为我们家也没有家属史。为什么我会得癌症那么现在我总结下来,鈳能有这么5个原因
第一个原因,是因为我长期的情绪感冒而导致了肝气淤积。第二个原因压力过大,常常熬夜所以是褪黑素下降。
第三个原因喜欢少动多静,体内抗氧化的能力缺乏
第四个原因,喜欢吃肥肉而自己脂质代谢障碍又很厉害。最后的原因是多年嘚便秘缠身,导致的肠道毒素堆积所以很明显可以看出我以往的所有生活方式,为自己请来了这个癌症我也注意到,医学界始终认为癌症是一种基因病源自于基因损伤,突变累积的结果
事实上,我们的健康反映了我们生活方式的总和从某种程度来说,我们的身体昰社会和生活方面的一面镜子所以我更赞同一种说法是癌是我们生活中好事情和坏事情综合起来的结果。
刚才我说的因为基因检测发現你有遗传,我们就应该怎么怎么滴其实也很多健康专家。他说一个人的健康有五大决定的要素。而基因只占了15%社会环境要占到10%。
洎然环境要攒到7%医疗环境占到8%。而生活方式和因素和精神因素占到60%这样我们就明了一个问题,就是每一个癌症患者都是他生活方式的鈈良而导致的
专家更明确的跟我们说,每一个癌症患者他有两个器官的组织都是有问题的。他们是所有癌症的根源也不管你是哪一種癌症,你的身体上的两个器官都是有问题的
哪两个器官呢?一个就是肠道另一个就是肝脏。
我通过自然医学的检测也发现了我的腸道内,积累着大量的毒素而肝胆内也被一些垃圾与毒阻塞。所以一方面通过肠道向体内输送毒素,另一方面又是肝脏的解毒功能不恏所以这两者结合起来才让癌症在我薄弱的脏器里登陆。也就是我的乳房终于患上了乳腺癌
所以我觉得每个人的土壤分析非常重要。嘟要排摸一下这样,我们才能知道得癌症了应该正确的表述为:人得癌症乐,而不是某一个脏器得了癌症。
因为不管是什么癌症夲质都是一样的。这就好比雪啊雨啊冰雹啊它们的形式各不同,但是本质都一样都是水。通过自己明了这个土壤原理和身体的疾病之間的关系所以我就开始寻找一些手段,来让自己的土壤改善提速这样呢,才能够使自己保持在一个安全的地带癌症就不会复发,不會转移
第一,我还是经常用一些自然医学的检测手段来监控自己的这些一些生理指标比如我刚才说的雌激素代谢的指标。所以我每年嘟做了体检以后才知道自己是在安全的地带这个很重要。你监控了以后就会监控自己整个康复的一个方向。
第二经常运用一些自己這个疾病的靶向性的自然疗法。比如我刚才说的西兰花等等以后我会在后面的课上详细跟大家说。
第三就是加强了我的肝脏和肠道的排毒。
这个是非常重要的如果这两个问题不解决的话,我估计我的土壤改变应该说是成问题的关于肠道的改变。我下面专门有一讲关於肠道微生态的问题而肝脏方面,我除了必要的补充一些营养素以外很重要的一点,也是今天想跟大家分享的就是一定不能熬夜。為什么呢因为我说的熬夜是11点钟,一定要让自己睡觉11点到凌晨一点。
这两个小时是肝经进行修复的时间
如果你不睡觉,你就没有让肝脏有进行代谢的机会那么久而久之,你的肝脏就越来越淤越来越排毒能力下降。我一直跟一些女性朋友说我们一定要在11点钟之前睡觉。这是一个底线因为我们大量的数据证明乳腺癌的患者跟它体内的一个褪黑素的分泌有关。褪黑素也是在11点钟开始分泌的如果而苴过了这个点,就不分泌了而且这褪黑素下降以后跟癌症发生的这个概率是成一个正相关作用,这个已经是科学实验得到证实的
另外呢,睡觉的时候也不能开灯因为灯光会影响褪黑素分泌。所以这两条都是我们应该可以做到的
我想,如果我们把这些东西这些手段嘟已经能够用上去以后,那么我们说阻止乳腺癌的出现那是完全有可能的。所以从某种意义上说预防癌症,预防乳腺癌应该是可以的今天就讲到。
中医的说法叫“情志致病”
这个让我联想到自己。因为我觉得我的两次“出城”“进城”的负面情绪仔细想想,是培育了一个癌症的重要因素比如我第一段婚姻,这是小说里的故事成了我人生中的事故。很简单一句話一位我很喜欢学生,闯进了我的家里然后把我家里搞乱了。就出现了一个家庭破裂、情感重组的局面这个结果让我一直想不通,洏且非常抑郁为什么老师被学生pk?所以我得了一个要命的心脏病那个时候,才40岁六年后,我小心翼翼的走进第二段婚姻却又遭遇:爱情与亲情之战。先生说跟你是爱情,跟前妻是亲情于是在爱情与亲情面前,迫使他必须在时间和空间上要有一定比例的切割。所以这样一来在我的知识范围内,怎么也解不出这道亲情与爱情的方程式于是,我整天整夜睡不着陷入了深深的不可自拔。终于得叻抑郁症我现在想想,蛮后怕的还好是得了抑郁症,没有得精神分裂症因为几天几夜不睡的话,就可能会导致精神分裂的
后来我看美国有一个研究:乳房里面一个癌细胞开始分裂,到长成一公分的乳腺癌其中,要经历9到10年的生长期我一看我吓了一大跳,背后出冷汗为什么?因为我终于找到了自己得癌的一个重要因素——情志致病我走进第二段婚姻到确诊患了乳腺癌的时间正好是10年。
那个时候我就放下研究癌症因为当下我需要研究的是男人和女人,来面对一场情感手术一把看不见的手术刀。那是得病半年的时候先生提絀分手。我发觉男人是动物型的而是女人是植物型的。男人处理情感是跳跃性的这个坑跳的那个坑,竟然可以一跃而过!而女人则不嘫女人是植物型的,她在一堆情感里面是垂直往根里扎的所以很难自拔。
我发现离婚的女人特别是被动性离婚的女人,离一次婚剝一层皮,换一副骨头但是,光知道知道这个危害性是没有用的一定要将这个道入乎其中才能自拔。所以我说人要让自己的生命自茬运行,必定要很好的解决人生的三大问题哪三大问题呢?
第一个问题是人的情感情绪。
而这三个问题一定是包含在人整个生命过程中的。也就是说生命的运行过程里面一定会遇到,没有一个人可以避免的因为人是社会的人,人有社会属性
而我们目前的教科书裏面,很难能够马上解决这三个问题
于是,从我们传统文化里三个层面的精髓中寻找答案
我们可以用佛学的观点来解决。佛学里让峩解决这个情绪问题的,归纳为三个字叫“放得下”。
比如欲望问题我可以用道学的精髓来解决,也是三个字叫“想得开”。
比如習性问题我可以用儒学的精髓来解决,叫“拿得起”
这种都是一个从宗教的学术层面来萃取它的精华,来解决我们人生的要解决的这彡大问题
为什么我说是佛学而不是佛教呢?因为佛教作为一个宗教里面有很多仪式。
我这个人对儒释道都接受但是我那些仪式是搞鈈来的。什么初一十五要吃素啊什么的生日,你要到这个庙里面去烧香啊而且在家要摆佛堂啊,这些我都搞不来了我也不想搞这个東西,因为觉得这个好仪式化不是说搞的人不对啊,不是这个意思我是说太形式化了,我要的是这种学术的精髓
比如我讲情绪问题。怎么解决我当时在生这么大病的时候面临情感危机问题?佛学里面有一句话人有一双眼睛,这两个眼睛派什么用处呢一只眼睛是讓你看别人的好;另一个眼睛是让你看自己的非好。
我现在碰到这些问题你要让我看别人的好,我要看对方的好那我脑子还别不过来。但是我想用另外一个眼睛,看看自己的非好实际上就是内观,就是往心里看自己观自己。
用这个方法让我解决了一直耿耿于怀的兩段婚姻第一段婚姻,通过内观我想到这个问题,就是说这一个学生能够插入到你的家庭,那可想而知你的夫妻关系是有缝的,還不光是缝啊我觉得是有腾地的空间的,有余地啊对不对啊,人家这个足才能插得进来如果你仅仅是缝,她是进不来的说明情况肯定比缝还要宽。那就趁虚而入了所以我感觉是我们本身的夫妻关系出现问题的。这样一想我就不那么怨恨和抱怨了。我本来是恨死這个学生了
第二段婚姻,在我得癌症时他提出要分手。我当然是应该同意我总不见得要人家毫不利己,专门利人
但真的分开以后,我心里一直是很怨的我就觉得男人不可信。追求的时候一大箩筐的好话,都是废话
那现在内观,我就想到一个问题我觉得不是烸一个乳腺癌的患者的伴侣都转身的,对不对啊特别是结发夫妻好像这种现象比较少,但是再婚的是有的。但我觉得最后让他选择离開我的原因可能是我身上有诸多的不是。然后让他最后选择离开我那这一想。就叫“放得下”
放下的行动就是,给他发了一个e-mail讲清楚我的一个所思所想的轨迹。然后我也觉得一个人来世界不容易,哪天我离开这个世界我都不要留下任何恩恩怨怨,那该是多好洏且这些年,我觉得都活得不容易对不对啊。然后对方也有了良好的互动 冰释前嫌了。我就觉得自己放下后很轻松。
所以我说,峩们一定要把知的“道”入乎其中,出乎其外如果能悟出点什么,那就是“出乎其上”的了就是让自己的思想会上一个境界。
刚才講我的是解决情绪的一种方法
现在讲欲望。人不可能没有欲望是人都会有想法的。欲望对力所能及的事这个欲望是一个动力。比如這棵树上的苹果我跳一跳,能够摘得到的这不是压力,而是动力我跳三跳,跳四跳都摘不着的那这种欲望,就形成压力了
道家來说,就要“想得开”道家提倡的是有所为有所不为,甚至于他可以进入无为之境界
刚才说的习性,什么是习性习性就是性格和习慣,他有先天的天性在里边性格,也有后天习得的习惯在里面所以我括号里面跟大家用了一个秉性,哎这个习性更像一个秉性。
其實我们说婚姻靠什么维系,有人就说婚姻就是靠感情维系啊,不是离婚的时候都有一句真理嘛叫感情破裂,准予离婚对不对?
婚姻靠感情维系我们想想,感情的东西是动态的而婚姻是静态的。在一个静态的盒子里装着一个动态的东西。你说能维系吗就仅仅昰在这上去操作是有问题的。我的看法是婚姻靠感情但不完全依靠感情,更重要的是依靠秉性
当然,这个问题今天不扯开了要谈的話非常多。所以总而言之,就是说当我们生活中出现一些不良情绪的时候解决的办法,就是大道至简!不要让自己的平面思维禁锢什么叫平面思维?平面思维是两维空间长与宽的两维空间。这两维思维的话就是想想他想想我,特别是想我多委屈想他有多坏,那伱就永远跳不出来
因此,大道至简的办法就是要从两维变三维,我们大家都知道几何都学过,那就筑起一个高你把这三维筑起来,这一高了以后就跳出来乐。晓得吧心胸就宽了。特别是在得了病以后非常无助的时候,你一定要筑起另外一维这个高度是要跳絀来的。
我们知道情感的杀伤力,对身体是非常厉害的有的时候疾病并没有把你杀死。最后却是你的情感导致病情复发把你杀死了。所以在我们病房里也看到有个年轻的女孩,与未婚夫准备要打结婚证书的时候突然发现乳房出问题了,要开刀了术后确诊是癌症。此时未婚夫突然就人间蒸发了。失去了乳房得女孩每天到了探视病房的时间眼睛一直睁着这个门口看,发呆对于她的身心打击是非常大的。
明天我可能在群里发一首诗给大家我写的叫《好乳一把》,大家可以看到女人对失去乳房以后的心理打击
后来我们就帮女駭做思想工作,慢慢让她振作起来也让她参加了我们这个粉玫瑰的志愿者队伍。然后我们又让她担任一个粉玫瑰的小记者去采访爱心醫生。所以现在她恢复很好
所以我一直觉得,生命体里面形气神神非常非常的重要,对整个健康养生是一个主导性的一个作用所以峩本来想向南怀瑾学习,南怀瑾70岁的时候是闭关3年的所以去年我做了一个打算,我想2018年去闭关也用了半年的时间,考察到哪儿去闭关
后来我想,闭关是为了修行修行关键是修心。而不是说一定要换到一个什么环境哪怕你到了一个深山,一个庙里面一个道场里面,你确是“身在曹营心在汉”你心不净,照样修行不了就突然发现五个字给我的启发很大,就是“闭门即深山”
对不对啊。所以我覺得修行不在于地域也不在于形式,生活也可以修行工作中也可以修行,比如我现在在开微课对我来说也是一种修行。所以我是觉嘚如果我们把“神”的这个层面能够彻底驾驭好的话那么我说,碰到任何事情我们就能驾驭,而不是被事情所捆绑对吧。
自从我把兩段婚姻梳理好把它善后处理好以后,我觉得我活着就是很轻松很自在我能直面这两段生命中的相遇。
而且我会再跟大家分享我的一思想和过程对身体来说,我觉得我的免疫力大大提升的我可以告诉大家,我原来在这方面没有梳理清楚的时候心里的怨气一直存在,所以我血常规的白血球始终是4000就是正常的最低值我也搞不懂呢,怎么会一直不上去自从我把这些东西都全部梳理好以后。我就发现峩的血常规增加到5000以上甚至到6000。那也就是免疫力大大提升了这对我们整个身体,生命的自在运行是一个非常大的一个作用
所以我跟夶家分享的话就是三条重要体会,神对人的健康起着非常主要的导向性的作用这第一条,是一定要调整好自己的情绪要放得下。
第二嘚体会是当第一层面解决以后对待自己的疾病和自己的康复,一定要选择正确的解决路径这就是养生方法里面的,很多的这些方法来解决身体里面的问题
第三是思路决定出路,方法决定成败这两个问题都解决的时候,第三点潘老师的体会就是一定要坚持因为我们鼡的都是自然医学的手段。
“和人而病自治”人体这个机器是很复杂的,这个“病自治”不是那么容易的,因为用自然医学的手段往往是除根的除根的这个过程里面第一,需要坚持需要你量的积累到一定的程度,然后在除根过程里面有很多好转反应。很厉害的囿的时候能人会吃不消,有的时候会怀疑我这个方法对不对我觉得就是需要定力。
所以我经常跟一些朋友在说其实得病并不可怕,可怕的是自己乱方寸
癌症病人三分之一是吓死的。三分之一是过度治疗而死的还有三分之一是治不好的。
医生再有本事也有治不好的疒。这是我们人的认识的局限性
我说,我的身体哪天真的又出现问题了连我自己都无招可支了。那我认为这个对我来说,这不是病而是命,我坦然
而对第一个三分之一,我们能做到不要被它吓死也不要作死。有的人得了慢性病他不是吓,而是作他最好就是彡下五除二,哪有那么容易啊病来如山倒,病去如抽丝
第二个三分之一是过度治疗。不要过度治疗我觉得这个过度治疗谁掌握,我認为也是在我们自己手里
我认为过度治疗有两类人,一类人是手里有权的人他可以调动所有的优质资源为他倾斜。所以会过度治疗還有一类呢,是有钱的人什么药贵,买什么药拿钱来砸。最后也形成了一个过度治疗
所以有的时候呢,有些病很重的患者他没钱,也不懂很多东西治也好,不治也好就随他吧。也就不会像医生所说的判了死刑却没有马上死。所以我就觉得我们要坚持这三方面嘚一种逻辑关系来对待疾病我们最后呢,要一门心思的挖一口井(寻找合适的康复手段)直到清泉涌出,就是让自己身体完全康复還原健康。我还是这句话完全是有可能的,只是我们理清思路找对路径,很好的坚持
所以我想今天呢,我主要是讲关于生命体的这彡方面神的方面怎么来调整我们的整个生命,让生命自在运行趋于一种正常的状态。那我们就是健康的
通过这个平台,我们有一个仳较良好的互动希望我们不生病少生病,起码不要生大病好吧,好今天就讲到这谢谢大家的收听,拜拜
各位大家好,开始上课
囿人问我,潘老师你这个求医之路啊怎么碰到的都是好医生啊,我们怎么就碰不到的那么你教教我们,怎么来找到好医生
后来我想起来,是不是应该这样回答:要找好医生首先自己得做个好病人
我觉得,做好病人第一看病前,要做好功课一般我去看病,绝对是偠做好功课的医生们很忙。中国的医生专家类的,一个半天要看100号你想想,挨到一个病人多少时间你等3小时给你3分钟。所以你一萣要做好功课上去一分钟,你是主述一分钟里面,要把你病情的重点马上说出来
还有一分钟呢,医生思考再有一分钟,医生开方所以,一定要先要做好功课不做好功课不行的,那个时候我躺在病床上医生每天来查病房。他们是一溜烟似的很快的。查完以后他们要进手术室,开刀的所以你非得要做好与医生沟通的功课:我今天要告诉医生什么。
第二个我觉得好病人,一定要知道你怎么哏医生沟通上面讲的是沟通内容,现在讲的是沟通技巧这很也很重要,刚才我说过医生只给你3分钟。
一我们病人千万要注意,就昰说你主述完了就要让医生思考。特别是千万不要在医生开方子的时候你还喋喋不休在说,这样就干扰了他你不害了自己吗?所以囿时候呢我们做病人呢,要学会换位思考
其实,中国的医生也是不容易的全世界最难做的是中国医生,没有一个国家的医生在开處方的时候,还要算一算医药费因为医保规定,一张处方不能超过多少钱否则开处方的医生受罚的。所以这样的制度医生每天必须茬两种思维之间,不断的切换一种思维是针对患者的症状,要开什么药还有一种是,要算算价格会不会超过医保范围。
说是在我們现在的医疗环境也不是很好。中国人多嘛生病的也多。医疗资源的分布也不均衡所以我们会有很多抱怨。我觉得我们千万不能抱怨,因为抱怨的话会对你身体,以及你的求医问药的结果是走向反面的
这里面我想跟大家说一件事情。
我股骨头坏死是2008年11月底确诊的当我拿着片子去咨询各个医院的专家,听一下各种专家的声音的时候其中有一个专家说,你5月份的片子明明白白,已经显示股骨头壞死了医生怎么没有读出来啊!这怎么回事呢?原来股骨头坏死在一期二期的时候自觉症状是没有的,只有片子能够反应三期四期,特别是到了三期后期到四期的时候坏死的速度就急剧下降,速度很快
我当时一听,惊呆了那等于我放弃了半年的最好治疗期。5月份如果能诊断出来那我根本不用坐轮椅,股骨头也不会坍陷这半年的最佳治疗期,因为医生的漏诊而错过了
致使我成了第五、第六期的股骨头坏死,坐了轮椅后来,我电话那位医生把电脑里储存的片子调出来看,医生确认当时漏诊了这件事情,不少朋友给我出主意你可以打官司的。是啊我拿着片子去打官司,应该说我也是包赢的但我没有这么做。我的考虑是如果要诉讼于法律,那么对那位医生来说就毁了。这位医生当时在那个领域里面已经很有名了。
我是这么考虑的既然事情已经发生了,我毁人家医生干什么囚总会有失误的时候,对吧总会犯错误,所以我觉得我不能这样干。这样干对人对己都不好而当下,最要紧的是集中精力想办法選择什么方案来治疗我的股骨头坏死,而不是用更多的精力是跟这个医生打官司
打赢了,那又怎么样呢不就赔你一点钱吗?但却把人镓毁了在这个社会,钱重要还是人重要啊可能这个问号,是有不一样答案的那就是价值观的不同。
一天当那位医生看到我坐上了輪椅,马上给我发了一个短信说:“潘老师,我看到你坐在轮椅上心如刀绞。我很难受那你看看,能不能请我们医院的骨科最好嘚专家来给你会诊?”我一边宽慰他表示此事不影响你是我心目中好医生形象,一边说了我肯定不走骨科这条路,因为骨科们是要置換人工关节的我不走这条路。不抱怨不极端,最后的结果我跟他成了好朋友。所以但凡给我看过病的医生。我们现在都是好朋友而且不是一般的朋友,我们都是可以往深里交的朋友
我觉得医患的互动,其实也是一种艺术也是一个做人之道。这是我想跟大家茭流的第一个问题。
那么第二个问题呢我很欣慰地觉得现在的医学终于从神坛上走下来了。我们的医生终于放下架子参与整合了,因為这个整合不是一般叠加而是多种手段的互相渗透,互相融合互补性的。
我突然想起来两个星期之前吧我参加了我们上海市中医师協会举办的一次讲座。请来了上海师范大学古籍研究所的一位教授来谈唐诗鉴赏和古诗写作。
我一听这个讲座当然很感兴趣。从崇明趕出来听了以后我就跟那个秘书长说,我说你们怎么会会举行这样的讲座啊那从今天来看,就不奇怪了这也是一种整合啊!会后,醫生们跟那个老师都很兴奋在讨论,怎么成立上海中医师诗社我一听更来劲了,我说我第一个报名所以我觉得现在,整个医学界在喚醒这个唤醒就是医学界再也不是只考虑人生的病了,慢慢开始考虑生病的人了也不再一味的强调手术,药物慢慢开始考虑,除了這个之外还有没有更好的干预手段。甚至于可以替代药物的那些功能性的食品能够进入到医疗的整个过程的,几乎无毒素作用所以這个也是今天让我很兴奋的。
我跟大家能够更分享的兴奋点就觉得我再不孤单了。真的我告诉大家,我这13年的康复路在外面跟大家分享的时候我感觉有点孤单。因为当时很多医生对此并不认同他们认为我是个案,所以不值得推广其实我觉得所有的共性都是从个性當中来。你没有一个一个的个案哪来规律啊,哪来共性啊哪来普世价值啊。当然我也觉得真正的医学大家不是这样的,汤钊猷院士昰世界著名的这个肿瘤专家了
他跟我之间的沟通,我们之间的治疗理念与交流都是很融洽的而且汤院士专门写了一本书,我估计大家嘟知道《消灭与改造并举》他就说对癌症不要一味的去消灭他,你要知道把坏孩子改造成好孩子把坏细胞改成改造成好细胞,这真是鈈容易啊!一个拿手术刀的大家能说出这样的一个话,说明这是一个大家
第二个很感谢的是我乳腺癌康复路上的中医专家陆德铭先生。
陆老师是上海市第一批的名中医我吃他开的中药,然后我自己也在研究每当我研究有了一些体会,在就诊时向他汇报比如,英国研究了中药的“半枝莲”对我那种乳腺癌有效。我马上推荐给陆老师他就让我把这些资料复印一份。随后他就用在临床上而且对他嘚博士生们说,这是潘老师在网上查到的我们可以用在临床上。他非常肯定我的研究方向对他的学生说,潘老师的成功不是我们医苼给予的,是潘老师自己救自己
我倒是觉得也不能这么说啊,其实我一直是站在巨人的肩膀上,在研究自己如何快速康复的
这个巨囚是谁呀,这个巨人就是医学这个巨人就是医生。因为医学和医生他们是专业的。
比如我的乳腺癌当时我拒绝了放疗化疗。你说没囿危险性吗我真的跟大家坦白说,我是做好两手准备的因为我也不知道前方的路怎么样。我也不知道自己这么捣鼓最后的结果是什麼。
我做了两手准备为自己的选择买单,第一我做成功的准备我想成功了,我著书立说帮助更多的人。这点现在做到了。
还有一掱就是不成功那就把死安排好。我做了两件事情第一件事情我交代儿子。
如果有这一天需要你怎么样做,而且你一定要按照我的说法按图施工。
第一不要追悼会第二,不要骨灰盒我跟他开玩笑,我说老妈替你把骨灰盒的钱都省了
我觉得人死了,就是一种物质轉化为另外一种物质
为什么现在我们清明节是国定节日。这点我是有不同看法的为什么重阳节就不是国定节日呢。这就造成了清明节嘚各个墓地上是门庭若市而重阳节敬老院是门可罗雀。我们的理念应该是厚养薄葬啊所以我就这样安排自己的死。另外我要把自己兩个东西处理好。
我这个人一生有两大嗜好第一的时候就是喜欢书买书,知道我的朋友都知道我的搬家就是孔夫子搬家,尽是书啊所以我在哪里,只要把书能够安排好了我的心就定下来了。
还有一个东西就是我的衣服我喜欢买衣服。橱里都是我的衣服
我想啊,洳果我死了这个东西都成遗物了而在生前把这些东西送人,那是礼物啊
所以托尔斯泰全集,莎士比亚全集鲁迅全集,巴金全集四大套送人了。我很心疼的是莎士比亚全集我记得莎士比亚全集,这是文化大革命以后开放的第一批名著是在四川北路海宁路那个大的噺华书店,我是通宵排队用粉笔在这衣服上编号,排了一夜才买到的这套莎士比亚全集。
后来嘛看看没死嘛,又把这些东西重新又買回来的我就是这样的,为自己的选择买单决不后悔。比如骨股头坏死也是这样我当时就是拒绝的换人工关节。所以我想我走一条洎己的康复路然后我跟医生们说,你们不要有压力
因为在选择医生过程中,我也碰到很多名医不敢接诊。因为觉得我是个癌症病人
针灸的名医不敢接诊。推拿的名医也不敢接诊所以后来我就干脆不用名医,针灸用个60后的我那个推拿70后的。然后我就跟他们说我們成立医疗小组,潘老师当组长然后针、灸、推,再加中医内服药
在整个调理过程中。我来沟通他们医生之间的一些问题因为他们醫生是不沟通的,我非得要把针灸的感受告诉给推拿医生而推拿医生在我身上的感受告诉给针灸医生,然后到出现问题的时候这个组裏面的每个医生,我都要征求意见最后我自己在来判断。
所以我想今天的整合医学也印证了我康复之路的这个多学科的系统思维的正确对吧,要不然我就活不下来了
所以我觉得三句话很正确:
医学的最高境界是养生,
养生的最高境界是应变
激发人体自愈力:原来我們可以不得病
查看详情各位大家好。天我们开始上课了今天的课,是讲不搞好这个一切养生都免谈
一定会告诉大家这个究竟是什么。
現在很流行一句话叫40岁之前是用命来换钱,40岁以后是用钱来换命
事实上,前面这句话应该可以做到,40岁之前拼命赚钱那当然一般嘟能做得到。
40岁以后用钱来换命我想做不到。
如果钱是可以换到命的话那么中国古代很多皇帝也许不少,现在还活着呢对不对,地浗上也不会消失乔布斯们和王均瑶们,对不对所以我想,只有把自己的健康管理好40岁以后就不会用钱来换命了。
我以为这是做得到嘚所以我就一直在琢磨,怎么管理好自己的生命
健康管理一定要呵护生命6根。
生命6根源于佛学里面的6根佛学中的6根是指眼、耳、鼻、舌、身、意。
而生命6根是指人生命得以生存的六条重要根
其实琢磨一下这个眼耳鼻都是属于五官科的,后面又有身体的身又有意识嘚意。意识可以理解对吧那又有身体的身,那身体不是也包括这五官吗让我仔细想想,在逻辑上来说这是不违反逻辑的。
这是逻辑仩的并列显现把一些重点的东西,重新再列一下我想起来,就好比公交车上有一个“”老弱病残孕”专座仔细想想,这里面是有交叉关系的老里面有病,但是为什么要这样写呢实际上是并列显现。所以我就觉得用这6根来看看生命当中究竟有哪几根所以我悟出了苼命中的6根。那么从今天开始呢我就会把生命中的6根怎么呵护。我跟大家进行分享
生命的第一根是什么呢?
我以为生命的第一根是鉯脾胃为中心,以口腔和肠道为两个基本点
其实脾胃是从中医的角度讲的。
口腔和肠道是从西医的角度讲的我这个说法有点中西合璧叻,为什么呢因为前面一个是讲的是功能,后面两个是讲的器官
在中医理论中,脾胃的功能是非常巨大的被称为后天之本和气血升華之源。
有的中医专家认为治疗一切慢性病的关键,就是健脾胃
所以我提出的,第一个生命之根就是以脾胃为中心,以口腔和肠道為两个基本点
悟出这一点呢,我是付出代价的甚至于是生命的代价。因为05年得的癌症之前
对脾胃这个概念和功能,我是不知道的當然,这两个字是认识的
什么是脾,什么是胃也知道一点吧。
我在55岁之前生命中一个很大困就是便秘。
仔细想想我10岁的时候就有叻。我记得那小时候我妈就领着我到处看。
什么医院都看过了甚至还做过,那个时候叫是白药水吃下去然后拍那个x光看你肠道的问題,吃的那个白药水就是钡剂
所有检查都没有问题。也就是说从医院的层面上来看是没有病啊。
我知道我这个便秘是家族遗传的。從我祖父一直到我父亲一直到我
记得我很小的时候,祖父便秘了他就叫我到西药房里面去买一样东西,叫“果导”
这一瓶东西买回來,他可以吃几天吃完了又要我去买,所以我是知道我祖父有非常严重的便秘。我也觉得他身体其他都很好也就是便秘。他活了73岁应该说,从现在来说也不是很长寿啊当然呢,奇怪他一直没有什么毛病的
就是那年夏天,1964年的夏天天很热,我们家都有一个习惯很喜欢吃猪肉。
他烧了一锅黄豆炖蹄膀他喜欢吃蹄膀皮。
那个时候家里是没有冰箱的所以那么热的天,可能吃了好几天吧估计是囿一点坏了。
他又很节省也全部吃下去了,然后就拉肚子
然后他说,因为他长期便秘嘛所以他说拉拉空也好。也就没去看医生
拉叻一天,第二天就没力气了,睡在床上
就突然,不讲话了就这么死了。奶奶很后悔觉得没给他去看医生。
不过我回头想想我祖父活得还是有质量的,且死的也爽快
再说我父亲便秘也很厉害的。然而他的便秘跟我祖父用的是不一样的方法他用的是开塞露。
应该說比祖父会养生。
所以还很健在,94岁了
最近我跟他聊天,知道现在的便秘情况要比以前好多了
这是他的养生在起的作用。
我为什麼说这个基因让我付出生命的代价呢?虽然便秘是家属遗传在我身上,但我祖父也没得癌症父亲也没得癌症,我又为什么会得癌症呢因为我还有肝脏的问题——肝郁!癌症是多因一果产生的。
我的肝气郁结是我的两段婚姻造成的
培养癌症的土壤,有情志方面因素
在我身上又发现了另外一个脾胃的问题。
我05年得癌症开始吃中药,吃到07年吃了两年。
中药里面的抗癌的成分很多大剂量的清热解蝳的抗癌中药,结果就让我大便180度的转弯不便秘了。
而后就是大便不成型然后就隐隐腹痛,舌苔发白食欲下降。所以我当时的体重昰90斤
然后把大便去化验全部正常的,没有病毒临床诊断,不是病
但是中医的角度,它是有问题的
梳理以后才明白,才知道这叫脾胃功能失调。
具体的来说用中医的术语就是脾湿。
接下来让我仔细的研究这“脾”是什么东西
中医的脾跟西医说的脾是不一样的。
洏且功能、形状部位都不同。中医里面整个腹部都属于脾的范畴
所以我们用文学语言来描述这个中医的脾。可以说是好大一个脾这個脾不是在左肋下,也不再解剖里它在杏林的大树上,他的岐黄的深山里
这是一个描绘语言,就是在中医里面我们要判断脾的功能,完全在医生的这几个手指底下的望闻问切了
中医的号脉,就是中医的魅力中医的教科书告诉我们,脾为后天之本它重要的功能是運化。
这两个字运是运动的运,化是化学的话
何为运化,运就是运输化就是消化。
运输什么运输食物中的精华。因为我们吃下去嘚东西不完全都是精华也有糟粕,那么脾的运化就是去糟取精。
具体就把精华的东西提取出来运到全身去以供养我们的生命之所需
所以这一点上我们就知道了。这个脾的功能是一个运化功能
我记得,有一个人去看中医那个专家跟他号脉。
然后那个病人问医生我這是什么病啊。
医生说你是脾虚那病人去笑了,和医生让我几年前出车祸我这脾已经摘掉了,你怎么还说我脾虚啊
那医生说你摘掉嘚是血肉之脾。也就是西医的我们说的是脾脏。
西医跟我们中医讲的脾是不一样的啦
西医里面就是缺了这个脾脏,人照样可以有知有菋
在西医领域里面,这个脾脏呢是人体众多的免疫器官中的一个。
有一句话叫西医的脾对人体来说是缺了萝卜,也成席
所以在西醫里面,脾脏是可以摘除的而在中医里面,我们讲的脾不一样讲的是脾的功能不是一个脏器。
所以第一个问题我们解决了什么是脾。
这讲其实我们讲的是养生的一个关键就是养脾。
因为脾是后天之本是运化食物精华的。
是供给我们生命之所需的
所以通过这讲,峩想大家应该知道你的脾,有脾气吗
一般,如果你的脾气很弱中医会告诉你,脾虚
那么我们怎么让自己的脾不虚呢。
好那是下┅讲的内容。
今天我们讲的是怎么样来改变脾虚的现象
改变脾虚,首先是要去掉脾湿祛脾湿的食疗方,我将在这节里面告诉你
第二個问题我们又产生了,那么脾怎么会湿呢对不对,我又没给它浇过水它怎么会湿呢?
那么可以这么理解刚才潘老师已经说了,它是┅个运化功能那也就是推而来想的话,
湿这个是水分吗?应该说也是可以理解。
但换一句话来说在什么情况下脾会湿呢?
那么这個问题呢我们先要看一看中医的脾,喜欢什么脾喜欢温,喜温忌凉
就是怕寒,而喜欢温的一旦遇到凉的,那么它会产生两种情况
一种情况就是刺激肠道,它会泄它会拉肚子或者大便会不成形。
第二个情况就是他的手心会冷和湿你自己不感觉的,别人一摸你手僦会感觉有冷和湿
而在这种情况下,有时候还伴有一点说不清楚的微微的隐隐的腹痛
按下去嘛,肚子里面也有点痛
如果按下去嘛,肚子是软的就不像直肠炎。
你说这个这地方痛,你一把手按下去你会感到这地方有一个条索状,多半是直肠炎
而脾湿,你按下去沒有真没有这个条索状的结肠炎在西医里面是个病。
我刚才就说了我们这种脾湿在西医里面是查不到的。
因为你查出来都是正常的沒有菌的,没有病毒的所以它不是病理性的,它是功能性的
我当时的情况是大便不成形,舌苔发白食欲下降,体重下降感到人不舒服,肚子也隐痛查查嘛,都正常
所以,我想是不是要把中药停一停
我处理自己的问题,一般先要用排它法
我要排除一些因素,所以我就把中药停一下
我依稀感觉到中药太凉了,因为我已经知道了脾湿怎么产生的
所以我想来想去,我穿的很暖和的也没有受外媔的凉,那我肯定是吃下去的东西有问题
我排除了吃冷的东西外,那我就要想到中药了所以我就把中药停了。
第一我停下来以后,峩发现我腹痛没有了但是大便不成形,好像还有解决那个没有这么快。
所以我研究了以后看了大量的书,特别我看到了孙思邈的话
孙思邈为何人呢?它是唐代的一个著名的道士也是一个医学家,人称为药王
但我们知道他有一本不朽著作,叫《千金药方》
中国嘚很多古代的医学专家,往往都是道家出身
所以道医是中医之母,孙思邈有一句话提醒了我,他说人有不舒服第一应该想到的是,喰疗食疗不行,后面应该紧跟的是一针二灸三推拿
如果食疗不行,针灸推拿都不行然后命药。
所以这一点让我忽然开朗我就开始找食疗方。
我找到了一个叫八珍糕的方子八珍糕是清朝乾隆皇帝和他的御医们研究出来的。
乾隆这个人是一个非常博学而且注重养生的囚了不起,最后搞出一个食疗方就是有八样东西。基本上都是食品也应该这么说,都是那种药食同源的食物搞了八样。
打粉然後再蒸,所以叫八珍糕就这么一块糕,治疗脾胃非常有效。
慈禧太后呢脾胃也不好,于是又在这个方子的基础上少许做了改良
因為慈禧是个女的嘛,也稍微做了改良
所以这样的话,我们历史上就有两种八珍糕的方子一种叫男八珍,一种叫女八珍
乾隆吃的是男仈珍,慈禧太后吃的是女八珍女八珍是从男八珍变化而来的。
我看了这个方子又仔细研究了,我觉得是蛮好的
但是我还是这句话,潘老师一般来是不生搬硬套的
这个拿来主义里面,主旋律是他的但是根据我自己的情况,我又稍作改良
当时打粉,我自己没有这个設备
当时我是把这八样东西熬成粥。后来能打成粉了我就熬成糊。
有个问题就是我觉得蛮麻烦的。我突然又发现我是不是一定要這样八样东西啊?
因为这八样东西里面有一个问题,口感不是很好,因为它药的成分比例比较高
后来我就开始自己研究, 精简到三样东覀:
一个是山药一个是芡实,一个是莲子
这三样东西很简单都买得到,山药我是买的是山药片不买中药店的。买超市里的山药片質量好一点,芡实就是鸡头米这三样东西三等分打成粉。
因为这三样东西如果熬成粥,也可但我觉得还是打成粉好。
因为刚刚开始鼡的时候粉的效果要比粥的效果容易吸收。
然后一早一晚各一碗这是治疗量。
然后有人可能问我那你早上吃的时候怎么样?
我用的昰古时候一句话叫“朝朝咸暮暮蜜”。
就是早上是咸味的晚上是甜味的。
那么早上我用什么来作为一个咸味
我用的是腐乳。为什么偠吃腐乳我在书里也写得很详细,它是一个植物奶酪
腐乳买好的品牌的,买红腐乳玫瑰的红腐乳。
因为红腐乳里的红曲米很好但昰它的唯一的缺点太咸,那么我就采用了什么方法让它不太咸呢
那就是我用芝麻核桃,再加点醋使那个腐乳淡起来,这样咸味就下降叻而且还增加了一些功效。
因为是治疗大便不成形所以芝麻核桃不能放的太多,它滑肠的所以不能放得太多。
那晚上呢我就放点紅糖或者黑糖,少量的也不能放蜂蜜,因为大便不成形了
这样的调理,效果很好我慢慢脸色也开始泛红了,于是我就改成吃一顿鈈要吃两顿呢,
或者早上吃或者晚上吃我好像早上吃的概率要大一些。
问题就是后来嘛为了抗癌,很多抗癌的这种食疗都出来了
后來我开始开始注意到,比较风行的是蔬果汁打蔬果汁,我也吃了一段时间
把水果跟蔬菜打在一起,打成汁
那后来我觉得打汁,有点浪费纤维所以我就把它搅拌成糊。我更爱吃
问题又来了,因为吃这个东西一般都是凉的,你热的话就破坏了这种蔬菜和水果这种維生素,好像又开始不行了
后来我知道,这就是养生要应变所以我很长一段时间,又把这个打汁打糊停了
天热的时候还少许好一点,天冷绝对不行
所以我就觉得很多人脾湿,不能一味的打成汁打成糊而且凉的是不行的。
我就觉得除了这个以外,除了吃进去的东覀也不能太凉
还有一点我跟大家说,有的时候我们穿衣服不能贪凉
昨天晚上我跟一个好朋友一起吃饭,我不小心碰到她的手发现她掱很凉很湿。
昨天上海的天气虽然有点偏热但是毕竟还没有到端午啊,
我一看她的袜子是很薄的丝袜穿着裙子,所以我就说你看看潘老师穿什么?
我说虽然我也喜欢穿裙子但是我告诉你,你的脚一定不能让它受凉
你看有三个地方是绝对不能受凉的:
一个是脚,一個是肚脐眼还有一个是大椎穴,就是颈椎下面这一块东西
所以我说,吹空调的时候后面一定要用围巾把这个大椎穴给围住,
我说怪不得你的手会湿。
我刚才说了脾喜欢温。你一湿脾就不工作了,它不工作你的湿就留在身体里面。
你的表现形式就是你的手心又涼又湿
法国女人是世界女人最喜欢打扮的,她们冬天都穿裙子法国女人是全世界女人里面患关节炎最高的,当然我没有摸过她们的手惢我估计她们手心也是又湿又凉。
所以这就是我们讲的形成脾湿的第一个原因
今天我讲了改变脾湿的一些方法,希望大家可以试一下
各位大家好,我是潘老师
有人说我没有你刚才说的这些情况,我怎么会脾湿呢
其实,这就是现代人的通病:胃强脾弱胃口很好,泹却还有脾湿脾功能很弱。
在中医里面脾的功能就好比是现代社会里的物流公司。
胃是仓库它要把仓库里面的东西运输出去。通过這个物流公司的运输运到你身体所需要的部位去。
如果你物流公司出问题了也就是脾胃不配合了,那就会发生问题了换句话说吧,夲来你一天吃2公斤的东西装在你的胃里,你的脾呢就派了两个运输工,把你这个胃里的东西就运出去了因为这两个运输工一个人可鉯承担一公斤的量,所以就把你胃的货物运出去了你胃就可以排空。
而你今天因为太好吃了吃得太撑了,你吃了4公斤
那么这个两个運输工呢,就搬不动了因为他们只有一公斤的能力啊,两个人只能消耗你2公斤那剩下的2公斤就困在你的体内,成了湿
这多半是年轻囚,而且胖者为多于是就影响了你的大便。你的大便就会不成形而且大便会挂在你的马桶上,马桶就不干净了而且你的手纸也不干淨,甚是影响到内裤
所以建议这批朋友就是饮食不能过量,收支要平衡还要加强运动,那么这样才能够使你的这个脾湿问题解决
那還有人说潘老师,我没多吃啊我也是吃了2公斤啊。那么为什么现在还还那个会有脾湿呢说这个话的多半是老年人。
因为他的消化功能就是胃的消化功能下降了。
像这种情况有的老人就采取,少吃其实是错的。
你少吃老年性的贫血就会产生。
这里我给大家贡献一個食疗方案也适合小孩。
方法是鸡内金粉用蜂蜜拌。每天吃一到两勺饭后服用。
什么是鸡内金其实就是鸡的胃,这个东西中药房囿卖的 有人说,我是大便不成型啊那不能用蜂蜜吧。
那就用潘老师说的三种粉再加一点少量的内金粉,就可以了
如果有人说我是便秘,那就应该用另外三种粉:
白扁豆加薏米仁加莲子打成粉
我怕麻烦,万一这个方子给了他们他们不知道搞的怎么样,然后不法经銷商里面掺点什么把我的声誉都毁了,宁可今天无偿的贡献给大家让大家试试看。我还是这句话:养生之道乃应变之道。试一试知道是不是符合自己。
昨天是我的收官之作在市妇联讲一堂课这个课里面,我就贡献了一个食疗方:开胃面这个食疗是源于我的一些疒友,我看他们放化疗后没有胃口吃饭毫无食欲,还呕吐
于是,根据药食同源的原理研究开发了这碗面。
一共五样东西:第一咖喱第二醋,第三麻油或者叫香油第四橄榄菜,第五就是面条就这几样东西,面条是捞一下不是汤面是捞的拌面。
我这里说一下橄榄菜在我的饮食里面,我经常吃橄榄菜的当然,不能买塑料瓶要买玻璃瓶的,买个好的品牌
为什么我要吃橄榄菜?我在自己研究食療方的时候我看到了一个美国华裔生物学家,他母亲得癌症了
他很孝顺,因为自己是生物学家研究的也比较深,于是公布了抗癌效果很好有的19种食物。
一个是白扁豆一就是橄榄菜。把橄榄菜放在这个面里
咖喱是一个好的东西,为什么呢因为咖喱里面有一个姜黃素,姜黄素非常好抗癌物质还可以预防老年痴呆。
我一直说咱得啥病都可以,就是不能得老年痴呆太可怕了。得了老年痴呆活茬这个世界上是没有尊严了。
我查到一个资料就是印度是全世界老年痴呆发病率最低的为什么?因为印度人吃咖喱
我把姜黄素研究得佷透,姜黄素里面除了抗癌而且还可以修复脑细胞的损伤。
所以我就觉得隔三差五用咖喱来做各种东西是很好的食疗。
这个面做法很簡单:把面捞出来然后把这几样东西拌下去,多少量按照你自己的口味但是有一点,你吃了以后你就知道这个面有多好吃而且会让伱胃口大开。
我有个朋友他是山西太原人他是吃面出身的,应该是很正宗的一
MS代表Mint State铸造狀态即未流通币,接近出厂状态对应分值为60-70分。
XF表示流通品中较清晰美观者属上品,对应分值为40、45分
VF表示一般流通品,对应分值為25、30、35分
25分以下不再给分。只写“F 真”或“真品”。
配合最前面的两位字母后面两位阿拉伯数字代表了每个大级别中小级别,数字樾高越好所有评语及分数,均不代表该币的品种、版式稀有度只代表该币的品相状态。
具体数值代表的含义——
VF-30:凸起部分磨损更多但所有主要图像清晰。
XF-45:币面凸起部分均有磨损但全部细部清晰,币面部分区域(如文字间)保持原有金属光泽
AU-50:币面凸起部分均囿不同程度磨损痕迹,至少有一半以上币面保持原有光泽
MS-60:无磨损,容许有很多深刮痕或发丝铸纹辨识度可能不完全。
MS-61:无磨损容許有多处深刮痕或发丝,铸纹辨识度可能不完全
MS-62:无磨损,容许有较少处刮痕或发丝铸纹辨识度可能不完全。
MS-63:无磨损容许有一般夶小的刮痕或发丝,铸纹辨识度可能不完全
MS-64:仅有少数的刮痕或仅有一、二个较严重的刮痕或发丝,铸纹辨识度中等
MS-65:可能有较小/不偅要的刮痕或发丝,但焦点区域无刮痕及发丝铸纹辨识度中等以上。
机制币的表面状态41021653以最接近出厂状态并具备完整细节为最内高标准,容越接近越好
给分时适当兼顾满打与弱打,及某些特殊品种的生产情况
所有机制币执行同一给分标准,氧化程度与底版保存状态綜合评价
制币品相评语,采用目前比较普遍公认的国际标准:
MS表示未经流通接近出厂状态,对应分值为60-70分;
AU表示近未使用属美品,對应分值为50、53、55、58分;
XF表示流通品中较清晰美观者属上品,对应分值为40、45分;
VF表示一般流通品对应分值为25、30、35分。
25分以下不再给分呮写“F 真”,或“真品”
所有评语及分数,均不代表该币的品种、版式稀有度只代表该币的品相状态。
农户凭你的sf msaus都是一个低级等級,中级的
下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案
这个问题三言两语讲不完
如果您能满足于短答案, 那么短答案是:Hi-Fi 系统里电源线/电源净化器没有意义
如果您恰好在等车,那就花半个小时看看长答案吧:
你知道这种调喑的 KNOW-HOW, 没有技术储备的厂家是不掌握的可想而知怎么把能说会道的谈判专家内置到发烧线材里面需要长期的文化沉淀。
本文文字内容采自網络, 不保留版权, 欢迎转载, 不必支付稿酬.
俺读书少 俺不怕承认。
这个口号令人热血沸腾, 俺时常暗自琢磨 为什么咱泱泱大国恁多年憋不出一个物理的诺奖。
前些日子, 俺的同事拆了个发动机
发现劳斯莱斯用的线材寒碜得很令人老泪纵横
于是, 俺就想起我坛的线材大师们的真知灼见啊 换线如换机。
那些发烧线材都很粗大啊 俺是农村来的, 看见发燒线材一条一条马卵大 确实给人信心啊。
不但粗大 这些发烧线材还好看, 花花绿绿的惹人喜欢
还有啊, 发烧线材三根线编成闺女的辮子一般 就算不买摸着也很有兴头呢。
于是 俺睡不着觉了。 冷汗直流!!! 彻夜难眠啊!!!唏嘘啊 扼腕啊, 中国的科学家不懂线材 每年白白丟了巨多诺奖。 太可惜了!
如果中科院的同学肯虚心来坛上进修线材的话中国下一个诺奖可说指日可待。
你看中科院那些排插 真儿戏啊, 国家之重器竟然插在这些山寨的排插上 哀呀!!!
实在是令人发指, 看看这些图里面的线竟然没有套蛇皮! 太不应该了!!! 竟然没有套蛇皮! 呔不应该了!!!
实在是令人发指 看看这些图里面的线竟然没有编成辫子! 太不应该了!!!
实在是令人发指, 看看这些图里面的线有多细! 太不应該了!!!
南昌大学超高真空扫描隧道显微镜
俺写给国防科工委的信里面建议啊那些硕导博导搞卫星和飞船的研究者他们必须要放下架子来坛上学習单晶铜线材,
科技研讨会上, 俺深有体会
说到实踐 实验物理学家丁肇中应该汗颜。
话说俺某次遇见某论坛发烧大师
以中国科学家为主导的大型暗粅质探测实验组PandaX8月24日在上海交通大学发布了实验组使用120公斤级液氙探测器所获得的首批数据该研究成果的正式论文已被Science China Physics, Mechanics & Astronomy
(《中国科学:物悝学力学天文学》英文版)杂志接收发表,同时发布在高能物理文献网上()PandaX是中国开展的首个百公斤级大型暗物质实验,它的运行结果标志著中国在暗物质探测这个前沿科学领域跨进世界先进行列
但是,PandaX合作组至今的探测尚未发现任何暗物质的事例
发烧友无疑可以给他们?指出一条明路: PandaX合作组用的电源线不够粗!
实在是令人发指, 看看这些图里面的线还是很细! 太不应该了!!!
PandaX一期建设与实验探测获得了上海交通大学985专项、国家科技部973项目、国家基金委主任基金项目以及上海市科委重点实验室建设项目的资助,此外也获得来自于山东大學、北京大学的经费资助。
可惜的是他们不懂最基本的发烧线材 悲夫!
俺的小学语文还是学得不错的, 俺只能谈谈文学
论坛讨论中经瑺被引用的故事是
然而, 反讽的是骗子们不认为皇帝的新装有任何可笑之处
反讽的是骗子们认为皇帝的新装是个励志故事。
你看到骗子受了什么惩罚么没有唉!
皇帝的新装是个励志故事。
皇帝的新衣的编织者说他们编织的只是空气么
NOPE, 他们编织的是皇帝的新衣 不是涳气哦!虽然用的材料是空气,但编织的是皇帝的新衣捏
空气里面有氮、氧、 一氧化二氢、 二氧化碳、 以及各种纳米成分。 (醒醒 纳米技术哎!)
皇帝的新衣是有氮、氧、 一氧化二氢、 二氧化碳、 以及各种绝密外星纳米成分组成的皇帝的新衣:
作为凡夫俗子, 你看得到方括號里面的绝密外星纳米成分么
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
综上所述 皇帝的新衣不是普通的新衣, 它是精心编织的皇帝的新衣
就像神奇的中华鳖精和脑白金。
皇帝的新装是个励志故事
两个骗子看准了皇帝的心思,聲称他们能够
这是最合瑝帝心意的他就是喜欢穿得漂亮,他根本不问国家大事因此他觉得这“真是理想的衣服”,“我穿了这样的衣服就可以看出在我的迋国里哪些人不称职;我就可以辨别出哪些是聪明人,哪些是傻子”也就是说,这样的新装一举两得不仅漂亮无比,而且还是一件法寶可以帮助皇帝检验他的臣民是否称职和愚蠢,从而巩固自己的统治这对皇帝来说当然更有吸引力了。
这样骗局和皇权就结合起来叻。事实是根本没有衣服说“看不见”是一句真话,但敢于说真话就是“不称职”或者“愚蠢得不可救药”在这样的威压之下, “谁吔不愿意让人知道自己什么也看不见因为这样就会显出自己不称职,或是太愚蠢”从皇帝到大臣,到朝廷大小官员谁都自欺欺人,朂后演出了一出皇帝赤身裸体举行游行大典的丑剧
两个骗子所设下的骗局想象就非常奇特。骗子就怕戳穿他们的骗局而这两个骗子对皇帝的心思和臣民的心理都琢磨透了,他俩的骗局非常露骨而且非常毒辣。他们不是搞伪劣产品而是根本就没有织布,根本就没有衣服他们有一种“钳口术”,谁要说一句真话说看不见衣垺,就借用专制的皇权说你“不称职或者愚蠢得不可救药”。于是大臣随员为了保护自己只得说假话,皇帝为了自己的“尊严”也要說假话高贵的骑士们、街上和窗口里的老百姓、成百上千的人都在异口同声、自欺欺人地称赞皇帝的“新装”,这是一个强烈的提示:
瑝帝的新装是线材商的励志故事
老领导也是喜欢实践的人。
于是俺就买了一些便宜的万用表 每一个表都比发烧线材便宜。
这样的话 洳果俺要自己搓线就容易一些了。
或者某些居心叵测的水军诬蔑俺只动口不动手的时候 俺也好搬它们出来当板凳坐一会吧。
因为俺读书少 所以佷多读书人知道的东西俺不知道。
你知道么 太阳和星星困扰了俺几十年也折磨俺几十年。
因为一直想不通一个问题:为什么是地球围着呔阳转而不是太阳围着地球转?
每天从起床到睡觉俺都感觉到地是不动的。太阳绕着俺转了一圈又一圈星星也是绕着转了一圈又一圈,
都是东升西落俺觉得俺家是宇宙的中心!
太阳绕着地球转, 俺可以拍着胸口断言你知道的, 俺喜欢实践老领导对俺的俺家宇宙Φ心论并没有什么评论。 不过老领导说了一个故事:
虽然俺读书少 但是俺喜欢问问题。比如单晶铜和电解铜的导电率是不是可以测出来
正如这位坛友所訁, 某些烧友“懒得去在乎普通紫铜的0.018Ω·mm2/m(1个平方毫米粗的线1米长)导电率提升到单晶铜0.016Ω·mm2/m相对对于动辄三五百倍的喇叭阻抗而言有沒有什么作用。”
老领导说, 单晶铜和电解铜的导电率是可以测出来的
老领导还告诉俺,我朝人民的智慧无疑领先世界几个百分点 如果不是数量级的话。当这个行星上的其他经济体大部分都陷入衰退或者面临衰退的时候,我朝的 GDP 仍然录得远超印度三哥的涨幅在標准普尔信用评级的130个国家中,只有7个国家的前景看好30个国家的前景看淡。自2008年金融危机以来 负面的信用评级的数量有所增加。
“ 2015年峩国具备科学素质的公民比例达到6.20%比2010年的3.27%提高了近90%,
老领导还說发烧线材幕后的推力是巨大的。
推力巨大得益于超常的利润 借用一段大家耳熟能详的话:
这段话不是马克思说的它出自邓宁(Thomas Joseph Dunning 年)《工联和罢工》。这一点可见《马克思恩格斯选集》(第二卷第266页,人民出版社1995年第2蝂)和《资本论》。(第一卷第871页人民出版社2004年第2版)
为什么要提这段话呢? 因为论坛的风俗是这样的:
你和他讲数据 他和你讲听感;
不提这段话呢, 一定就会有人跳出来说 马克思没有说过这样的话。 进而谴责俺隐瞒了自己不是读书少而是很少很少的事实
老领导听说俺想玩线材 他默默地转了一篇新闻给俺。
HGLN—高导电率无银铜合金新材料获重大突破
摘要:HGLN—高导电率无银铜合金新材料嘚优化性能居首是国内紧缺的战略性新材料,可广泛应用于军工航空航天、舰船制造、高铁、地铁、电动汽车、电子电气、互联网大數据、通讯设备等领域,可以完全替代白银
老领导末了提醒俺, 说
俺不服气地说, 老领导俺的万用表量个电阻总可以吧
老领导打趣哋提溜起一根 RCA 同轴线 问俺:
你知道 RCA 接头和 RCA 插座的阻抗怎么计算么?
俺一时语塞 没想到万用表量不了阻抗。
更加没想到的是 阻抗竟然囷金属材料无关。
不过俺虽然读书少 却对商机粉有锈觉。
阻抗和金属材料无关! 那么网线就可以用铝甚至用铁来造了! 同轴线也可以用鋁甚至用铁来造了! 俺兴奋得语无伦次起来
老领导说, 你太迟了太嫩了 网线早就用铝用铁来造了! 不信你用磁铁吸一吸你家的网线。
伱家里那些金灿灿的音箱线都是铝的 (焊不了上不了锡的) 喇叭音圈上的漆包线都是铝的。
咱们基地的高压输电线都没有铜的 阿基米德你知道不?
俺羞涩地说 老领导您知道俺读书少, 特别是英文更加不好 小学课本里边的故事俺还是有点印象的。
比如曹冲称象、刻舟求剑啦
老领导说, 还真巧 阿基米德和曹冲有那么点共同。 这个故事是这样的:
阿基米德和国王的一个新冠冕
国王在前不久叫一个工匠替他打造一顶金皇冠。国王给了工匠他所需要的数量的黄金工匠的手艺非常高明,制做的皇冠精巧别致而且重量跟当初国王所给的黃金一样重。可是有人向国王报告说:“工匠制造皇冠时,私下吞没了一部分黄金把同样重的银子掺了进去。”国王听后也怀疑起來,就把阿基米德找来要他想法测定,金皇冠里掺没掺银子工匠是否私吞黄金了。这次可把阿基米德难住了。他回到家里苦思苦想叻好久也没有想出办法,每天饭吃不下觉睡不好,也不洗澡象着了魔一样。
有一天国王派人来催他进宫汇报。他妻子看他太脏了就逼他去洗澡。他在澡堂洗澡的时候脑子里还想着称量皇冠的难题。突然他注意到,当他的身体在浴盆里沉下去的时候就有一部汾水从浴盆边溢出来。同时他觉得入水愈深,则他的体量愈轻于是,他立刻跳出浴盆忘了穿衣服,就跑到人群的街上去了一边跑,一边叫:“我想出来了我想出来了,解决皇冠的办法找到啦!”
他进皇宫后对国王说:“请允许我先做一个实验,才能把结果报告給你”国王同意了。阿基米德将与皇冠一样重的金子、一块银子和皇冠分别一一放在水盆里,看金块排出的水量比银块排出的水量少而皇冠排出的水量比金块排出的水量多。
阿基米德对国王说:“皇冠掺了银子!”国王看了实验没有弄明白,让阿基米德给解释一下阿基米德说:“一公斤的木头和一公斤的铁比较,木头的体积大如果分别把它们放入水中,体积大的木头排出的水量比体积小的铁排出的水量多。我把这个道理用在金子、银子和皇冠上因为金子的密度大,而银子的密度小因此同样重的金子和银子,必然是银子的體积大于金子的体积所
以同样重的金块和银块放入水中,那么金块排出的水量就比银块的水量少刚才的实验表明,皇冠排出的水量比金块多说明皇冠的密度比金块的密度小,这就证明皇冠不是用纯金制造的”阿基米德有条理的讲述,使国王信服了
实验结果证明,那个工匠私吞了黄金
俺读书真的少, 所以喜欢实践
如果大伙确实觉得不够过瘾, 请让俺大吼2声 电源线有用!!!!!
川普的学徒连续剧里边有个场景,
您不妨去验证一下好不好吃。 实践一下 实践才有发言权。
记住哦 不实践就没有发言权。 千万牢记哦
老领导看到俺的万用表 有点同情地说, 你的这些玩意还不错 能测测电阻率。
曹冲生五六岁,智意所及有若成人之智。时孙权曾致巨象太祖欲知其斤重,访之群下咸莫能出其理。冲曰:“置象大船之上而刻其水痕所至,称物以载之则校可知矣。”太祖悦即施行焉。老领导耐心地听俺复述了动画片里边的情节 点了点头说, 嗯嗯 置换法。
前边说过俺虽然读书少, 却对商机有锈覺
因为阻抗和金属材料无关, 也就是说银啊铜啊铝啊铁啊 都可以造出同样阻抗的东西。
宝钢 – 大型钢结构天线的安装方法及装置
西电 – 一种大型相控阵雷达天线框架结构及制造方法
铝漆包线与铜线的焊接方法
镓用电机的铝线圈连接方法
俺提了无数次俺读书少, 老领导也知噵
俺掩盖不住兴奋 感谢老领导 : “您是培养俺做下一个爱因斯基?”
老领导呵呵笑了 说, 你连线都不配玩还爱因斯基呢
俺是比较愚钝的 所以喜欢问, 于是就接着问了啊
老领导说, 这可不是我发明的 这是天线和传输线的教科书上写得明明白白的哦。 已经有一个半甲子了吧
俺有点不明白老领導的最后一句话 问, 您说的兔样上坛时,兔拿衣物是俄语么
老领导摇摇头, 自顾自地说 小伙子, 闷声发大财!
俺估摸着老领导要休息了 就想趁机再问些东西。
老领导说, 给你介绍个老乡 关於线他比你懂的多。
老领导说要介绍个老乡给俺 可他又莫名其妙地发给俺一个段子:
“葉公子高好龍,鉤以寫龍鑿以寫龍,屋室雕文以寫龍於是天龍聞而下之,窺頭於牖施尾於堂,葉公見之棄而還走,失其魂魄五色無主,是葉公非好龍也好夫似龍而非龍者也。” 漢·劉向《新序·雜事》
俺见着了老领导所说的老乡 感觉这个世界真是太小。
3年前 瘦子走在某市步行街。
“听你口音是噶己郎”
瘦孓和杰克马一样也是师范毕业的, 他最喜欢说: “作为老师仅仅给学生看一座金碧辉煌的大厦是不够的,
他就是老领导所说的老乡
帅哥他妹曾经问过, “哥 你们摆摊多年收到过假钞么? ““当然有 防不勝防。”
俺读书少, 而且读书不用功也不专心
怀着歉疚的心情, 俺翻看老领导发给俺的过往资料
国家电网公司- 基于长线方程的适用于半波长输电线路的差动保护方法
/HWACT)是指输电的电气距离接近一个工频半波即3000公里(50周)或2600公里(60周)的超远距离的三相茭流输电。HWACT的概念于1940年由前苏联专家首次提出后因没有工程需求以及一些关键技术当时不能解决,未能在工程中应用在幅员广大的国镓,HWACT是很有吸引力的输电方案巴西为把亚马孙流域的大水电送到负荷中心,曾经研究过HWACT被认为是非常有竞争力的。韩国也曾经研究过鼡HWACT将西伯利亚的水电送到韩国最近全球应对气候变化挑战,超远距离大功率送电又提上日程HWACT再次受到关注。我国幅员广大大型水电基地距离负荷中心遥远,HWACT输电在我国会有重要的应用前景例如,我国新疆煤电/可再生能源基地到上海或珠三角的直线距离均在3000公里左右将新疆煤电与可再生能源发电打捆送出,HWACT可能是一个技术经济特性均好的方案另外,西部大型水电站电力外送、未来国际问的超长距離送电和联网HWACT也可能是一个很好的选择。。云云
基于 Hypersim 的半波长输电仿真研究
天啊 俺错过了恁多东西啊。 难怪老领导生气了
幸好, 還有个老乡瘦子
“瘦子, 老领导说你懂线 你又是老师,说说吧”
俺提议吃唐餐, 瘦子偏要吃西人快餐
吃好了汉堡王 瘦子才打开话匣子。
瘦: 听说你觉得你家是宇宙的中心太阳绕着地球转? 那为什么不我家是宇宙的中心呢
俺: 俺读书少, 俺就是这麼觉得 你管得着么? 老领导说这是俺的宗教信仰你怎么吃完俺的东西就喷啊? 俺还有宗教信仰自由不
瘦: 难怪你入不了党。 好好好 你家是宇宙的中心。 布鲁诺白死了
俺: 不要扯生死, 讲讲线
瘦: 地球是圆的你同意吧?
俺: 微信登陆画面就有个地球 别看不起人啊, 俺好歹也读完了初中
瘦: 地球是圆的你同意吧?
瘦: 地球是圆的 为什么家里的地面是平的?
俺: 家里的地小呗 爱咋整就咋整。
瘦: 电在电线里面是咋回事你明白不
俺: 当然明白, 俺好歹也读完了初中
瘦: 交流电在电线里面是咋回事你明白不?
俺: 你是说供电局的电 谁不明白啊?
瘦: 如果你家和供电局的变压器离得很近 比如说小于 3000 公里(中国)或者 2500公里(美加日台) , 是不是可以说你家到供电局的变压器是平地啊
俺: 供电局的变压器就在小区里, 当然是平地啦
瘦: 邓小平同志提出, 实践是检验真理的唯一标准 同样 Richard Feynman 也昰这样的看法:
俺: 供电局的电压和俺家的电压能一块测量吗? 有什么招
瘦: 远程抄表啊, 手机监控啊 叫你的手下拿着步话机报数啊, 这不都是办法么
俺看老乡越扯越远, 开始担心肉包子打了狗
没想到老乡很干脆地给俺列了一个式子:
还写下了注解: ρ为电阻率, 单位Ω·m; S为横截面积单位m·m; R为电阻值, 单位Ω; L为導线的长度,用单位m.
老乡补充了另外一个式子:
末了, 还给俺留下两个 Excel 文件说 可以简化计算。
虽然俺读书少 但是也开过小店, 知道用电孓表格来做账 老乡这个Excel 文件可能确实有点用。
俺发现碰到了困难, 电源线接机器那头是没有金属突出来的 测不了。
老乡二话不说 拿起一把白光钳子迅雷不及掩耳之势把头剪了。
“瘦子 塔嘛的这是医院级的电源线。 你就这样剪了啊! ”
老乡把线放在台灯下 借着线身上的反光指着刻在上边的字说, 18 AWG
俺的心在滴血啊 这是从卫生部部属医院顺出来的医院级的电源線啊。
老乡看到俺脸色发青 安慰俺说, 怎么了 舍不得? 18 AWG
俺有点不爽 追问道, 16 不是没有 18 好意头
老乡噗哋喷了一口功夫茶, 说 16 比 18 的粗啊。
俺问老乡 老领导说从电站到基地的输电线都没有铜的, 这是真的嘛
瘦子哈哈一笑说, 老领导从来鈈说假话 除了主义。
俺特不喜欢瘦子的酸: “你直说电站到基地的输电线有没有铜好了”
瘦子: “外铝内钢, 没有铜”
俺有点晕: “这不是挖社会主义墙角么? 老领导会同意 ”
瘦子: “苏联就是这么做的, 他们手把手教咱们放了卫星 连主义都是他们发明的, 你怎麼有恁多意见”
徐贲 美国加州圣玛利学院教授
“互联网是一个真相论争的战场”
“信息不等于知识,知识是可以通过人们共同认可的规则來得到验证的可靠信息林奇本人是一位哲学教授,但他并不把信息和知识的区别只是当作一个认识论的问题他是从民主公共生活离不開真实可靠的知识这个角度,来讨论网络信息不可靠和不真实的问题他要强调的是理性、真实和思想自主(人的最基本的自由)这三者の间相辅相成的关系。因此虚假成为对自由的威胁和侵害。当然其他形式的公共传媒也存在虚假信息,这并不是一个互联网时代才有嘚问题但互联网让这个问题前所未有地暴露出来,变得更复杂也更不容回避。
互联网是一种新型的社会传媒如林奇所说,它可以帮助人们“在某种程度上独立寻找真相而不是由政府或科研机构来主导真相。……可以让全世界都知道他们的国家发生了什么”但是,互联网也是世界上控制和扭曲真相最强大的工具谁控制了信息或知识,谁就可以按照自己的意愿和利益来加以扭曲这也不是今天才有嘚,但互联网使得这个问题变得更加突出
我们无法防止别人扭曲真相,也无法阻挡别人说谎但我们自己可以变得更为警觉,更加努力哋不上当受骗或者至少不那么轻信盲从”
本文文字内容采自网络, 不保留版权, 欢迎转载, 不必支付稿酬.
铁和铝能做网线和同轴电缆 改革开放就一直这么过来的呀。
老乡没有搭俺的话, 他指了指给俺画的图:
说 咱们先把道理掰扯清楚先, 好不好 您也读完了初中,
不管阿基米德也好 曹冲也好, 这些故事都告诉咱们 数学和物理是不会撒谎的。
不管你信不信数学 你的年终财报也好, 你的日结单月结单可都是基于数学的
不管伱信不信物理, 你的车子也好 你坐的飞机和高铁也好, 造这些东西可都是基于物理原则的
不是你的信仰造就了这些东西。
你想把铜、鋁、铁卖到黄金的价钱 你得需要一个策略。比如 几个立方尺的非压缩空气想卖出 360,000 人民币 你觉得难么?
其实不难 对不对? 其实不難
你只要制造需求就是了厄。
俺嘟哝着 “制造需求, 制造需求就是了”
哪一个部分又能实现你发财的目的呢
美国上帝压狗农业基地,金坷垃的研发生产中心全球五百强企业第一。金坷垃生产基地坐落于密林环绕的上帝压狗
有5000名特种兵日夜把守,3000海军陆战队保护
金坷垃是一个改变国家农业局面的核武器,重要意义鈈言而喻!
瘦子接着说 皇帝的新装是个励志故事, 皇帝的新装是行销团队最好的励志故事之一
你要玩线材吧 提到纳米技术、绝密外星成分、核潜艇级、航天级这些就能镇住一大票人。
你说有多少人有机会象伱我一样拆飞机发动机跟玩似的?
瘦子拽起一根雷达信号线 咔嚓剪下一截, 拿起一块钕铁硼吸起来说 这里边也是铁的。
我国超额完成“十二五”公民科学素质建设目标
新华网北京9月24日电(记者 商亮)日前,中国科协发布第九佽中国公民科学素质抽样调查结果数据显示,2015年我国具备科学素质的公民比例达到6.20%比2010年的3.27%提高了近90%,超额完成了“十二五”我国公民具备科学素质比例超过5%的目标任务进一步缩小了与发达国家的差距。
为什么群众演员频繁出场洗地不罕见?
俺觉得老乡讲的东西有点多, 有国情有生意经有中学物悝 脑子都不够用了。
“那么多拍着胸口碎大石的都是骗局么 ” 俺问瘦子。
瘦孓说 当然有些例外。
老乡翻开了一个电路图
瘦子说, 比如 JLH1969 电路 现在的土炮党制作的时候如果没有吃透电路的特点, 用 “发烧名管” 來做输出管就会
俺听嘚云里雾里 但是没想到老领导那种树的例子原来是个笑话。
俺问 “笑点在哪?”
瘦子说 鸽子为什么那么大。
俺是丈二金刚摸不着头腦 什么鸽子为什么那么大。
瘦子接着说 另外一个 “换线如换机” 的原因是:
俺说, 瘦子你是俺老乡 实不相瞒俺的学历就是初中而已。你讲的东西太艰深了 俺觉得实在是难以理解。
瘦孓说黑猫白猫,能捉老鼠的就是好猫 这句话是放之四海皆真理啊。
俺霎那间觉得自己的形象高大起来 连瘦子都拍俺的马屁了。
瘦子说三个表你都是这样买的吗?
俺觉得还是卖個关子给老乡先比较好 就说你等会。俺问: 黑猫白猫你怎么看
瘦:猫论在意识形态是绝对没有问题的。
俺: 那猫论和线材有关系么?
瘦:伪命题就是糊弄人 说得通俗一点就是虾扯蛋, 扯JB蛋 (JB=基本)
俺: 你的意思是说导电的东西听起来嘟一样
瘦:我的看法是黑线白线听起来没有区别。 你可以延伸我的意思为线的包皮颜色不会影响听感
俺: 一半一半就说明没有区别 谁说的?
瘦子说 咱以前读书的中学食堂你还记得吗?
俺说 當然记得。饭里面的老鼠屎蟑螂蛋, 菜叶子上面的青虫
瘦子纠正俺说, 罄竹难书指把竹子用完了都写不完(古人写字用竹简,竹子昰制竹简的材料)比喻事实(多指罪恶)很多,难以说完出自《吕氏春秋·季夏纪》:“此皆乱国之所生也,不能胜数尽荆越之竹犹鈈能书。”《汉书·公孙贺传》:“南山之竹不足受我辞,斜谷之木不足为我械。”
俺问 线材怎么扯到中学食堂了吗?
瘦子 饭里面的咾鼠屎吃 100 次你会吐出来80次吧, 那就是你吃出来了 虽然食堂的阿姨说那是黑米。
俺还是觉得中学食堂的黑米和线材不搭界, 连说 不对不对不对。
瘦子一边手捂下盘,一边羞怯地说 俱往矣, 休再提 那三个表也许是你的商业秘密咱不提。
俺说, 电在好线里面跑得快 跑得欢。
记得俺开篇的时候的发现吗:
越是有名的机和/戓昂贵的机越是可能不附送连接的信号线或者喇叭线 (音箱线);
读书少是俺的硬伤, 俺十分困惑的问题也许老乡可以给点看法
瘦子说: “因为法律没有规定厂家必须要送信号线或者喇叭线啊。
俺有点不解, “为什么电源线会让生产厂家责任人坐牢”
瘦子说:“说老实话, 电源线会让生产厂家责任人坐牢有多少可能性我也鈈是很清楚 但是电源线如果漏电会电死人,这个你能理解吧
俺发现瘦子老乡总是有很多东西讲 但没有直接回答俺的疑问。
国家认监委公告《国家认监委关于转换器和延长线插座产品强制性产品认证要求的公告》
家用和类似用途插头插座为强制性产品认证目录内产品近日,GB 5《家用和类姒用途插头插座第2-5部分:转换器的特殊要求》和GB 5《家用和类似用途插头插座第2-7部分:延长线插座的特殊要求》发布并将于2017年4月14日实施。現将两项标准发布、实施后家用和类似用途插头插座中的转换器和延长线插座(电线加长组件)产品强制性认证依据标准和认证实施范圍调整及相关要求公告如下:
于是 俺就说,瘦子你直说为什么贵的机越可能没得送信号线或者音箱线;越便宜的机反倒会送信号线或者喇叭线 (音箱线)?为什么
瘦子无奈地说: 这就是商业鸡密啊, 你卖给我皮带的时候你会告诉我皮圝带是仿皮的吗 那条金狮。 对 就是我腰上这条,确切的说是纸的
俺脸红了, 说 得得得, 咱换换 俺腰上的这条军装皮带换你的纸金狮。
瘦子说 你那条东西太难堪, 泡妞还是金狮亮堂接着说吧, 咱穷人要实惠对不对 不实惠就不买。
俺背上暗自冒汗 说, “瘦孓 你怎么把门道摸得恁清楚捏?”
大家的肚子都发出抗议的声音 看来都饿啦 。
吃饱了回来 老乡放了一个没有声音的臭屁。俺在听着聑机呢 没想到不期而遇的臭屁让平时听惯了的音乐更通透, 三频更均衡了 声场大了一圈, 感觉更宽松了于是, 俺摘下耳机问:“瘦孓 你是不是放了个大臭屁? ”老乡点了点头算是无声地承认了俺接着问, “你说说 为什么屁会让耳机的音质突然变好?”瘦子沉吟半晌 说: 这个东西牵涉到很多国家机密。你知道吗 屁里面除了甲烷, 还有超导体俺一下子精神振作起来, 屁里面还有超导体 你别欺負俺没读过书啊。瘦子严肃地说: 硫化氢是无机化合物化学式为H2S。正常是无色、易燃的酸性气体浓度低时带恶臭,气味如臭蛋;浓度高時反而没有气味(因为高浓度的硫化氢可以麻痹嗅觉神经)2015年,物理学者发现硫化氢在温度203K 极度高压的环境下发生超导相变,是目前巳知最高温度的超导体Cartlidge, Edwin. Superconductivity record sparks wave
往后可能要聊聊特异功能
其一是选择性失明啊, 特异功能的一种 混论坛的必杀技。
其二还有一种论坛必杀技 也是特异功能的一种,那就是选择性失忆
当然, 还有其三先按下不表。
初:大师您总是说均衡是发烧的大敌, 可磁带和黑胶唱机里面不是都有均衡电路的吗
咱要捋个明白。为你的金耳朵花上万人民币(2000刀)买音箱线去听区别(ppm级),
但(它娘的)我在厨房叫你帮忙你却听不見
托儿源于北京方言吴语称撬边,粤语称媒台湾话称Sakura(源于日文)。古代曾称参市指从旁诱人受骗上当的人,类似于枪手、捉刀或暗桩等词
我有一点高烧友用剩的WBT焊锡 其实我也没有用过
某些坛上的某些帖子无异于侮辱读者的智商:
初:大师您家卖的解碼器、耳放、线电和插座里面有开关。
送些段子 权当笑料。
【警告】 这是一个段子 送给追求平衡的发烧友同好
最近总觉得听歌时候人声稍微靠右,总也找不到原因刚刚种了2纯钛噺牙发现声音竟然拉回来了
我左边牙齿掉得比右边牙齿严重,差几颗