怎样熬冰糖雪梨

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-28 23:23 标签：

立秋后的天气会越来越燥热大镓的饮食习惯也得跟着调整才行。

除了充足的水分和瓜果蔬菜一些清润解燥的食品也是必不可少的。

小主今天就给大家来道应季的清热佳品——冰糖雪梨用整颗雪梨来滋润一下啦~

冰糖雪梨是一款经典的水果甜品，也是一道家喻户晓的药膳

它不仅能补充丰富的有机酸和維生素，还有滋阴润肺、养胃生津、祛除痰热的功效

对于干咳不止的人来说，保留梨皮一起吃还能止咳润喉哦

冰糖雪梨一般有两种做法，一种是把梨切块放锅里煮一种是把整颗梨拿去炖或者蒸。

小主比较喜欢第二种因为这样做出来的味道会更加香醇。

而且看着那┅小盅精致可爱的样子，实在是无法让人拒绝呢~

一起来看看详细的制作步骤吧

1.银耳提前用温水泡发好

2.切开雪梨的顶部用勺子或刀把芯挖掉

3. 削掉雪梨的外皮，顶部的皮也要削掉哦！

4. 把雪梨放在小碗里往中间加入红枣、枸杞、银耳、冰糖

5. 盖上顶部的雪梨，放入蒸锅中蒸25-30分钟即可

噔噔！滋阴润肺的冰糖雪梨就做好了~

打开梨盖舀起一小勺梨汁，用嘴轻轻一啜原汁原味的浓缩精华顿时绽开，释放出一种淡雅的清甜

再用勺子切下一小块梨肉，含在嘴里慢慢嚼感受其中的嫩脆多汁，还能发现一丝丝醇厚的香

1.雪梨挖掉太多会导致出水变少，可鉯加点水再蒸
2.如果想吃软一点，可以把蒸的时间延长至1个小时
3.如果想做简单一点，可以不放辅料

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