春困冬的原理谁能告诉我

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-09 20:22 标签： 春困冬

该楼层疑似违规已被系统折叠 

信息镜像技术并不复杂难点在这个系统必须足够精确，而且反应迅捷它必须和深潜船的其他系***立开， 


谁能告诉我多大的运动量才能消耗一个泡芙产生的卡路里啊，请赐教[抱拳]
  •  一个泡芙大约是117卡路里
 田径：每半小时可消耗热量四百五十卡它可使人体全身得到锻炼。
 篮浗：每半小时消耗热量二百五十卡它可增强灵活性，加强心肺功能
 自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利
 骑馬：每半小时消耗热量一百七十五卡。
     有益于大腿和意志的锻炼
 滑水：每半小时消耗热量二百四十卡。对整个躯体、四肢肌肉和平衡能仂有很好的锻炼作用
 高尔夫球：每半小时消耗热量一百二十五卡。它的锻炼效果来自时需要的长途跋涉和击球动作如能持之以恒，对保持线条优美极为有利
     
 慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环跑的路程越长，消耗的热量越大
 散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥
 滑旱冰：每半小时消耗热量一百七十五卡。
     可增強全身灵活性和部力量
 跳绳：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动可改善人的姿态。三十五岁以上的人跳绳不可过于激烈
 壁球：每半小时消耗热量三百卡。可锻炼两腿灵活性可减肥，可增加速度能力但心肺功能较差者不宜从事这项运动。
     
 网球：每半小时消耗热量二百二十卡这是项激烈运动，它能够锻炼心肺功能锻炼灵活性。
 乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡属全身运动，有益於心肺可锻炼重心的移动和协调性。
 排球：每半小时消耗热量一百七十五卡主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺
     
你自己看看吧 只能帮你这些了。
  • 一盒65公克 热量360大卡 /需骑脚踏车2小时
    全部 
  • 一个泡芙至少产生100多卡路里需跑步或行走2千多米去消耗它。
    全部

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