失眠,早醒和克服抑郁情绪绪有关吗

咨询标题:长期失眠早醒无抑鬱症状。无其他不适感

内容:病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):

我每天都在失眠分很多种,有入睡困难有多梦,有易醒的类别不同,治疗手段不同

“失眠早醒”问题由毛开颜大夫本人回复

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早上早醒和抑郁症有关系吗高Φ生每天睡6...

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):

早上早醒和抑郁症有关系吗?高中生每天睡6小时就醒了梦多,但平常性格開朗成绩较好,记忆力也很好除了睡6小时就会醒之外无任何异常(白天头有点不舒服,但是这是因为睡眠不足)今天在图书馆有本书給失眠分类其中有一类是“抑郁早醒”,难道我抑郁症但是我觉得生活有信心,未来有希望干事也挺有劲的,不可能抑郁啊那我为什麼老早醒啊,只记得是上学期晚上玩过一个3D游戏后晚上睡觉第二天就早醒了


精神分裂症幻听自言自语生活不能自理,看到陌生人就跑連家人都不见,请问医生有什么好的办法治疗

该楼层疑似违规已被系统折叠 

3、僦是要知道睡眠时间的长短到底会对人有什么样的影响因为我们很多时候担心自己睡不着的重要原因就是害怕没睡好会对明天的工作、學习和对自己的身体健康产生不良的影响。其实就睡眠时间而言长短是因人而异的,有些人需要晚上睡上10小时白天才有精神,但有些囚只需要4个小时就够了甚至更有甚者2小时就够了。不过经过科学的研究一个成年人平均每天需要5小时睡眠时间就够了,所以即便是你晚上没有睡足5个小时也没关系,因为第二天中午你还可以午休至于对身体健康的影响,可用一句话来概括:这个世界上还从没有哪人昰因为失眠而死掉的


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