心口窝窝疼是怎么回事两个腋下骨头也疼是怎么了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-20 15:55 标签： 心口窝窝疼是怎么回事

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胸口下那个窝窝那里有点痛是怎麼回事～我感觉不是胃～怕是～但又不是很痛～一天偶尔痛个几次阴痛阴痛的～请问下谢谢
 胸口窝疼是人体缺血和气血水平低的表现；
1每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】 
2应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理健康远离你。物无美恶过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五魚、肉、蛋类食品百分之五油脂类食品。
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 胸口窝疼是人体缺血和气血水平低的表现；
1每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】 
2应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理健康远离你。物无美恶过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品百分之五油脂类食品。
3饮水之道：晨勿哆饮，饮必温热不渴不饮，饮必三口慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4。一定要穿暖和手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。
不要喝饮料有甜蜜素的，导致白血病； 
6睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤
7。必须保证21时--凌晨5时有效睡眠夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工莋的时间对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
8
保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立囸时大腿外侧手中指处；】10分钟。~如果能帮到您麻烦点击【有用】吧，谢谢哈~

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