便秘高血压药物治疗种类主要有哪些种类

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引起便秘的原因主要是饮食结构不合理、活动量小、精神压力大、喝水少等高血压多是遗传因素、肥胖、饮食含盐量过高、環境影响等导致的。

高血压一定要保持大便通畅以防止在大便用力的时候引起脑出血,如果您平时血压没有高于150/100mmHg可以先通过改善生活方式调整,首先饮食以粗粮为主多吃蔬菜和水果,有条件的话黑洋葱汁是非常好的果蔬汁,不要吃高脂肪、高热量的食物每天吃食物要低盐,盐控制在6克以下如果觉得食物淡,可以用醋或者酱油调味如果体重超重要逐渐控制、减肥,每天可以在饭后散步30分钟要保持開朗、乐观的心情,不要熬夜有助于血压稳定,可以每天早晨将凉白开水中加入一两勺蜂蜜空腹喝下能够润肠通便,一定不要将蜂蜜矗接加入开水中因为过热的水会破坏蜂蜜的营养成分,平时不要久坐运动可以维持胃肠功能预防便秘。平时注意监测血压如果有头痛、头晕等情况发生,要立即就地休息由家人陪伴到医院就诊,如果经过非高血压药物治疗种类血压不能控制过6个月以后就要服降压藥控制血压。

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