哺乳期是可以极少量吃榴莲但鈈宜多吃，榴莲营养价值极高经常食用可以强身健体，健脾补气补肾壮阳，温暖身体属滋补有益的健康食物，注意要多休息注意保暖。
哺乳期能吃榴莲榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份并且含淀粉11%，糖分13%蛋白质3%，还有多种维生素脂肪，钙铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效哺乳期妈妈可用之来补养身体，适量食用不会影响哺乳质量和宝宝健康
榴莲性热，可以活血散寒改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品如果哺乳期妈妈或宝宝是寒性体质的不妨吃点榴莲进补。但另一方面榴莲热量和糖分较高且纤维素含量较多，不易消化所以哺乳期食用也要適量。
在东南亚很多地方榴莲是哺乳妇女必吃的水果，用来褒汤喝很下奶而且非常补。但是妈妈需要补宝宝确不能够太补，吃榴莲哽容易上火所以哺乳期妈妈食用榴莲要适量。另外健康养生专家建议哺乳期食补要温补，不宜吃太过燥热的东西哺乳期妈妈可吃点溫性的水果：猕猴桃、苹果、红提、木瓜等。望采纳。
哺乳期能吃榴莲榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份并且含淀粉11%，糖分13%蛋白质3%，还有多种维生素脂肪，钙铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效哺乳期妈妈可用之来补养身体，适量食用不会影响哺乳质量和宝宝健康
榴莲性热，可以活血散寒改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品如果哺乳期妈妈或宝宝是寒性体质的不妨吃点榴莲进补。但另一方面榴莲热量和糖分较高且纖维素含量较多，不易消化所以哺乳期食用也要适量。
在东南亚很多地方榴莲是哺乳妇女必吃的水果，用来褒汤喝很下奶而且非常補。但是妈妈需要补宝宝确不能够太补，吃榴莲更容易上火所以哺乳期妈妈食用榴莲要适量。另外健康养生专家建议哺乳期食补要溫补，不宜吃太过燥热的东西哺乳期妈妈可吃点温性的水果：猕猴桃、苹果、红提、木瓜等。望采纳。
