五维腹肌和腹肌撕裂者哪个好有什么区别,初中生练那个更好

资深SEM从事行业5年。

你提出的方法是肌肉训练你的目标是减脂,这两者有差别也有联系简单点,你减脂就做HIIT但可以设计成以腹部动作为主。这时候频率与强度是關键因素,自己看哪套方案能让你达到“高强度短间歇”的需要吧毕竟体质差别没法说的。

你对这个回答的评价是

签箌排名:今日本吧第个签到

本吧因你更精彩,明天继续来努力!

成为超级会员使用一键签到

成为超级会员,赠送8张补签卡

点击日历上漏签日期即可进行补签

超级会员单次开通12个月以上赠送连续签到卡3张

该楼层疑似违规已被系统折叠 

不知道应该选哪些课程比较好


该樓层疑似违规已被系统折叠 

五维腹肌,腹肌撕裂者人鱼线雕刻,核心改造


扫二维码下载贴吧客户端

我要回帖

更多关于 五维腹肌和腹肌撕裂者 的文章

 

随机推荐