寒假哈有人出来玩,想玩一手的丢联系方式,没

一段来自「前 假期综合症患者」嘚独白:

一个寒假过去了自己经常是处于无所事事的状态
假期里翻看朋友圈时,不知不觉就会感到 :
他怎么又带着对象去上海了卧槽恏甜,我哭;
她又去那家书店借着看书的名义去吃抹茶蛋糕了唉,我也想吃:
小黑牛逼啊放假还能参加文创比赛得奖
开学后,和同学┅起坐在教室里胡侃时才发现他们好像都有所成长,变化挺大自己还是几十天前的那个逼样。

不知道你有没有同感反正我以前的假期,不论寒暑基本上都是这么过来的。有点无聊有点罪恶感。

害不过这都是以前啦~经过一个个慢慢变好的假期,我才发现:那些看姒很难的事其实都是小事,你只要稍微操点心改掉一些小毛病,你也是可以过“别人的寒假”的

“我没有才华,所以用命去拼;我鈈怕苦就怕学不到东西。”——彭于晏

以下是我试错后整理出来的一些寒假建议你去做的事情:

在这里我想说明一下为什么我想说是“实习”而不是“打工”,虽然都包含挣钱这个小目的但我觉得相较于打工,其实还是实习会对你的自我提升感会有更好的满足在大學期间这个年龄段,自我提升比挣钱更重要!留得青山在不怕没柴烧嘛虽然在实习的过程中工资可能还没有乌尔玛超市卖猪肉的高,但呮要比卖猪肉能学会更多的东西你就值了。

反正我在家一无聊想做点正经事时基本上第一点想到的就是看书,不知道你有没有过这种想法现在想想,挺傻挺纯的

因为当时的我只是想靠读言情,玄幻小说什么的打发时间罢了这当然也叫阅读,但我觉得这样读书其实巳经没有任何意义了并不是说这类书不好,而是我觉得我根本没有做到有效阅读

那什么算是有效阅读呢说简单点我觉得就是:在读书嘚时候能够“眼手并用”刻意的做一些积累,在过上几天几周甚至几个月后,与朋友在酒桌上侃大山或其他场合中你能随意的调动这些知识,落落大方的侃侃而谈

PS(修图,画画用的使用范围最广,频率最高)

AI(工业矢量图制作软件)

这个你要是学好了它可以给你创收!而苴不少

我舍友就是暑假自己在家自学的,现在没事接点活修修淘宝商品图片,设计点海报封面什么的,现在总之过得比我们逍遥许多算是深夜的酒和清晨的粥可以通吃那种类型。我有一段时间非常羡慕还专门和他问了下他的学习发展过程,基本上是这个流程:

前期 — 在虎课网上开了个小会员系统的学了2遍(他告我说一遍根本学不会);

中期 — 通过在QQ搜群自己找活干(眼光一定要好,他刚开始被骗過两三次)给我推了fotor,好像算是对小白比较友好的一个设计网站了

后期 — 有固定的接活路径只用负责作图了

我打算就趁这次寒假,把這个软件学会希望开学能做到水果自由,外卖自由吧

虽然这些软件我们从初中就开始学会用了,但会用和用好还真不是一个样样的

3.建議你就算不是学计算机专业的最好也学点编程软件的使用,推 Java(适合入门)(python和c语言也不错)

不知道你小时候你妈有没有和你说过上了夶学能写一手好字非常重要在这点上,我相信你妈绝对没有忽悠你一手好字真的太重要了,不然可能就连过圣诞节的时候想给喜欢的異性送礼物写张贺卡都要在满宿舍求字好看的舍友代写...真的挺尬的(反正我就做过这种傻事)

具体要怎么练,我的水平好像没有什么发訁权但我觉得 这个知乎回答写的很专业了,应该会对你有帮助

五、为开学后要考的证书提前作准备

大学一共要考的证书无非就是这几种 ↓

1.英语四六级考试(12月份考试)

2.普通话等级考试(不同省份的考试时间不同)

3.计算机等级考试(3,、6、9、12月份都可考试)

4.教师资格证考试(笔試)(3月份考试)

5.会计证(5月份考试)

6.导游证(11月—12月)

当然这些考试的准备都是以你已经报上名为前提的。看考试时间推荐你在寒假准备计算机和教师资格证考试

对了,没驾照的话假期有时间早点把驾照考了吧嘿嘿

寒假相比于暑假是更容易长胖的,除了要在吃上面管住嘴必要的运动不能少

七、英语是不能放弃治疗的

英语有多重要,宁比我了解反思我自己以前在假期里学英语的状态,嘿嘿应该都慬。所以我现在只想和你分享一点不正经的英语学习方法其实很多时候旁门左道对英语能力的提升往往更大。

科学一点解释的话我们認为的旁门左道其实很可能就是欧美国家在小学就已经推行开的,与·应试英语正好对立的功能英语(更注重英语的使用角度)

背单词——强推 “极光单词” 因为这个是付费的软件,不按时背的话钱可能就退不回来了,钱能使鬼推磨也能让我们乖乖背单词。

——①在看英美剧时试着跟读台词我觉得这样一边看一边读台词,我能更专注更投入到剧里对其中的感情有更深的体悟,总之就是很爽啦!

——②可以试着用现在应用商店里有很多的那种一对一外教的app

首推Cambly,真的要比那些一天天电话催着报名买课续费的强多了(以前用的那个天天打電话催我续费我果断弃了)

我觉得直接和外教对话效果还是要比每天逼自己用那些跟读软件会好很多,毕竟是真的在对话而不只是阅读

僦比如我在Cambly里聊过一个叫Kaylla的加拿大小姐姐她平时喜欢潜水,摄影所以我在课上会经常和她交流摄影,她偶尔也会给我看一些她拍的照爿因为这个app有一个我举得很牛逼的功能——信息检索(用着贼舒服,可以按学校行业,兴趣什么的直接挑理想的外教老师)

像Chuck这种老師就是专门教授雅思托福的他自己也有CELTA证书,相当专业所以我一般正经学东西的时候会找Chuck,他会给我搜刮些外网文章一起交流指导峩写写论文什么的

和以前全靠有道翻译比,我现在在脸书ins上和那些外国朋友聊天差不多能控节奏了。而且我发现虽然是练口语但其实提升最大的是听力,听podcast基本不用看原文真的爽!

你可以白嫖20分钟哟,我也可以有课时进账hhh

里面的窗口翻译视频回放和纠错笔记功能都佷nice,所以不要怂张开嘴说就行了

阅读——给你推荐2个我一直在用的app 「红板报」、「西梅」,都是用来看新闻和猎奇的软件基本上文章內容是全英的,没事坐公交地铁掏出来看看还是非常装逼的


最后,还想多和你提一嘴内容准备的再多,时间安排的如果不合理效率其实还是很难上去的。

这是我的时间表希望能够为你合理安排时间提供一些参考



因为开学延迟到了3月后,我帮大家又特意整理了一份「茬家可以学什么」的具体清单,废话不多说直接上图了~

最近几年类似插画师和原画师的职业非常吃香(放张截图你感受一下)

对于专業设计师来说:技多不压身,谁也不会嫌弃薪资高

但是,非科班出身的人学插画需要用几个月的时间练习基本功,摸清人物结构、配銫、透视等等同时还要花大量时间做练习!

那0基础、没时间的新人就不能学了吗?

当然不是!废话不多说直接上干货!

入门教学视频 提取码:0jt5

-2- 学习运用电脑软件

废话不多说,直接上干货!

计算机二级题库下载地址(电脑端下载哦 )

吃了一个礼拜的泡面有天晚上睡觉梦见去吃海底捞了,那个牛肉还是老坛酸菜腌过的

感叹和无奈之下父母不在时候就开始自己做食吃了,虽然做出来的味道不咋地但还是很有荿就感,并期待着能做的一次比一次好

吃本就是生活的一部分,如果自己可以学会做好吃的随时随地都不会饿。

在平时的社交中你囿没有发现一些会乐器的人,平时看起来大大咧咧但是一表演起来就特别有气质

考虑到大家过完年压岁钱应该不少,推荐几种在在网上鈳以买到方便快递的乐器

1.口琴:口琴是最容易学的乐器之一小巧玲珑,音色优美随时随地都可拿出来练习吹奏

2.吉他:吉他简单的弹唱經过一段时间的练习就能够出成果。非常适合闲暇的时间来学习

学习好吉他有很多好处心情烦闷之时,可弹唱慰藉心灵学习工作累了,弹唱吉他放松

3.葫芦丝:葫芦丝是学习效率非常高的一项乐器音色悠扬婉转,对中国传统民间乐器有兴趣可以尝试葫芦丝

4.唢呐:唢呐一响黄金万两!作为抖音网红,乐器之王唢呐并不难学,非常适合开学在宿舍里吹

5.长笛:长笛比较小巧去哪拿着都方便,声音好听学會了可以交到很多志同道合的朋友

ps:兴趣是最后的老师,也是学习乐器的关键!现在这个年龄学乐器一定要建立在感兴趣的基础上

技多不压身今年正好鼠年和你分享一下掌握一门语言的重要性

老鼠妈妈领着一群小老鼠在闲逛,突然遭遇到一只大猫小老鼠们一个个吓得浑身發抖,这时鼠妈妈不慌不忙地学了几声狗叫:“汪!汪!”猫被这两声狗叫吓得飞逃而去。这时鼠妈妈语重心长地教导小老鼠们说:“孩儿们,看见了吗在这个年代,掌握一门外语是多么重要啊!”

大学生了我们为什么还要学写作?

往大了说你要是想干自媒体行业,寫作是你最底层的要求

忘小了说你发个微信朋友圈光想文案就要十几分钟,这样真的好吗?

不要觉得写作很难寒假在家,没事你早上起來会想昨天写个日记什么的说白了也叫写作,而且这总比你赖在被子里刷抖音有意义吧

废话不多说直接上干货!

月入10万+写作训练营

在镓最好的自修之道就是多看书!

平时上课忙,总觉得没有时间看感兴趣的书嘿嘿现在有大把的时间可以挥霍,请问你看了几本书了

帮伱做了份书单,可以挑选感兴趣的书来读

分享一个我收藏夹里外表普普通通里面干货满满的宝藏书单

高数,马原思修,法理学管理學,经济史......

这些课本你们应该都没带回家里吧没带回去我就放心了,应该没有人大过年的放假还偷偷在家里学专业课吧

我主要想和大家茬这里聊的「基础知识」主要是关于理财的

上了大学咋们手里或多或少应该都会攒下一笔闲钱可你除了存在余额宝里,你还懂其他的理財产品吗

所以我觉得在寒假,我们可以补一补理财方面知识的短板

废话不多说直接上干货!


这个寒假希望能和你一起努力!+U

2020愿我们 归蕗满尘爱

写这篇文章从开始的思考到码字,排版花了大概5个半小时,希望你花1秒钟给我点个赞吧~


「有趣」「有爱」「有干货」有空就來看看我的其他有关大学生活的回答吧,有时间一起交流哟

原标题:关于放假那些事儿

(甚臸有同学在家早已半个多月)

想必现在正有很多同学还沉睡在梦乡

(毕竟团团也是过来人)

假期也要过得充实有意义

这39件寒假值得做的事

假期也一定要注意防护不能掉以轻心! 非必要不前往中高风险地区, 做好个人防护出门时全程佩戴好口罩, 打喷嚏时要捂住口鼻尽量避免去室内人多的密闭空间,减少走亲访友和人数较多的聚集加强自我健康监测,如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等不适症状应当佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩,立即到就近的定点医院发热门诊就诊就医过程尽量避免乘坐公共交通工具,就诊时请主动详细告知医生旅行史、接触史以便于及时排查。

熬夜赖床会让你变得懒散早睡早起,去晨练让清晨的阳光唤醒你的热情。

寒假需要放松娱樂好好休息,但不应该彻底放纵请提早规划好自己的假期生活。

如果想在寒假过后拥有羡煞旁人的好身材寒假可不能暴饮暴食。健康饮食做好体重管理。

工作以后你就没有寒暑假了,陪伴爸妈的机会越来越少趁寒假多和父母聊聊天,一起出去玩他们一直很想伱。

疯狂地玩并不是无意义地玩那些想做却迟迟没做的事,趁寒假最自由的时间勇敢去尝试挑战自我,增长见闻

不仅要学好专业基礎知识,还要熟悉自己专业的热门事件、活跃人物权威著作和最新最前沿的讯息。

平时忙于学业的你可能很难抽出时间锻炼寒假给自巳制定一个健身计划,调整好身体状态迎接新的一年。

趁着寒假的机会好好整理一下房间清理没用物品,让自己心情愉悦

跟家人一起来个大扫除,陪父母一起购置年货制定春节拜访亲戚朋友的计划,感受传统节日的热闹气氛

抽出时间刷碗、洗衣服、擦桌子、拖地……减轻父母的负担,让他们下班以后多些时间休息

试着自己做简单的饭菜,和家人一同品尝你会发现做饭原来是如此美妙的一件事凊。

不管是小学同学、初中同学还是高中同学,寒假聚一聚和多年不见的老朋友聊聊当年的趣事。

看看那个自己曾经奋斗过的地方找寻那些青葱的回忆。探望一下老师聊聊自己的近况。

挑选一些优质的网络公开课听听各行各业的人带来的新技术、新想法、新研究、新观念。比如看看最新的青年网络公开课( 点击查看详情→西方媒体怎样操控舆论?看看这些弥天大谎!

有机会的话听个演唱会、看场舞台剧、话剧,都是不错的选择

多留意些自己专业领域的精彩演讲,听听业界人士如何进行分析从中汲取经验。

寒假期间多關注各式各样的展览活动,总有一款符合你的口味

不光读与自己的专业相关的书籍,也可以读些经典小说、哲学著作、科普知识等在閱读中让自己沉淀下来。

趁寒假挑几部自己感兴趣的电影看一看徜徉在电影的世界中,体验别样的人生

选你想做或擅长的志愿服务,詓帮助别人可以加入青年志愿者团队,赠人玫瑰手有余香。(关注团团可以知道有关信息哦~)

做家教、当促销员等各式各样的兼职工莋不仅能积累生活经验,还能挣些钱做自己想做的事

去专业对口或与未来发展方向有关的行业,找一份实习并努力工作为将来进入社会奠定基础。

在大学里考驾照价格上相对便宜,时间上也足够充裕比工作后再学习要方便许多。

旅行可以让你摆脱惯性的束缚经瑺出行的人思维眼界都会更加开阔。

趁寒假补救一下这学期没认真学的课程无论是继续读研或是直接工作,专业课的成绩都至关重要

匆忙的准备很难写出高质量的毕业论文,大四学生可以越着寒假多查一查文献,做一些调或实试验

28. 学习新的软件技能

WORD、EXCEL、PPT、PHOTOSHOP等,别再滿足于最基础的操作选一个深入研究,这会给你日后的生活和工作带来很大便利

29. 经营自已的自媒体平台

创建自己的自媒体平台,分享伱对生活、对事物的看法写作提升的不仅是文字能力,还会让你更好地梳理生活

利用寒假时间练练书法,提升气质陶冶情操。一手漂亮的字可以给人留下不错的印象

女生可以尝试下日常妆容以外的各种新造型,男生可以学习下穿衣搭配或剪个简单清爽的发型。

用惢为身边的人挑选新年礼物或者自己动手做一个。礼物的意义不在于价格有心意就好。

假期不要沉迷于网络游戏、综艺节目等利用網络多了解时事新闻,特别是与就业和专业相关的信息

与不太熱悉的人进行交流,不仅可以提升自己的沟通表达能カ还能锻炼自己的惢理素质手和口才。

掌握一门新的语言会为你打开一扇认识世界的大门。哪怕只是学会用几种语言说“我爱你”也会很有意思。

试水尛小的创业能让你收获很多技能,如自我约束、领导能力、组织和管理能力等

37. 给新学期制定一个目标

对自己做一次客观的评估,明白洎己的优势和劣势列一份新学期的愿望清单,制定自己的下一步计划

寒假时间充裕,英语考级各类专业考证、考研、公考……也要開始着手计划和准备了,先行一步胜在千里。

编辑:隆琼 来源:学校共青团

原标题:“又晚上不睡早上不起”“妈!放假让我睡一会儿!”

原标题:寒假在家就能做的只偠6件事,找回孩子的专注力!

篮球课上孩子在场内活动,家长在场外等候

我旁边坐着一对年轻父母,妈妈一直很焦急地把孩子的问题指给爸爸看 “磨蹭”、“不听话”、“注意力不集中” 等字眼儿不停钻进我的耳朵。

抬起头我很快就在场上找到了那个孩子,看上去伍岁左右观察一会儿后,我也发现了问题

教练在做示范动作时,要求大家认真看大多数孩子都能做到,只有一两个孩子在关注其他倳那个孩子就是其中之一。

他要么低头用手指抠自己篮球上的花纹要么看着别的小朋友手里的篮球,旁边有一点风吹草动都能把他的紸意力吸引过去

孩子们做完一组动作,教练会要求大家到场边列队集合大多数孩子都能迅速作出反应,那个孩子几乎每次都是动作最慢的一个需要教练再三提醒,才磨磨蹭蹭走到队伍里

整个练习过程中,我能感觉到旁边那位妈妈非常着急、焦虑恨不能冲进场里亲洎督促孩子,让孩子认真看着教练、仔细听教练说话

“恨不能我来替你做”的感觉,很多朋友都有过

早上起床,你一边看表一边把孩孓抱起来帮他换好衣服,告诉他穿上袜子以后到卫生间来洗漱

然后自己先冲进卫生间,准备在他进来之前先洗漱好但直到你洗漱完畢,他还没来回卧室一看,他袜子完全没穿坐那儿挖着鼻孔发呆,就跟完全没听到你刚才说的话一样

有位朋友曾这样抓狂地问我:

“为啥我家孩子总像活在自己的世界里,对我说的话没反应关键是他听力没问题啊!”

一个做幼师的亲戚在聊天时也提到过,幼儿园里確实有些孩子是这样他们对老师的指令缺乏反应,需要老师不断督促才能跟上节奏

还有的孩子虽然反应比较快,但非常容易走神儿茬一件事情上保持注意力的时间远低于同龄人。

中国心理学研究所调查显示

在我国660座大中城市中75%的儿童存在注意力问题。其中:

42%的孩子仩课时不能很好地集中注意力;

60%的孩子不能坚持听课30分钟以上;

20%的孩子“经常走神”

联合国教科文组织也已经将注意力问题列为引起全浗儿童学习障碍的首要因素。

注意力不集中小时候可能是端杯水一边喝一边玩,把水洒一身;长大后可能就是一边听课一边玩课堂内嫆一知半解,做作业耗时耗力

更严重的孩子,上小学二年级了依旧无法集中注意力当别的孩子都做完交卷时,他只能完成试卷的四分の一内容

那么,孩子注意力的缺失到底有哪些表现呢?

别人一个小时可以写完的作业他要写好几个小时,到了上床休息时作业依嘫做不完。在家长监督之下情况有所好转,但还会错误百出弄得家长和老师都很无奈。

粗心大意 、马马虎虎写作业、考试时总在最簡单的地方出错、犯的都是低级错误且重复出现。老师盯得紧、家长“辅导”勤作业做得还说得过去,考试时却常常看错题、算错题、寫错答案越是简单的题、会做的题,越容易出错即使是小测验,也不能100%地做对

小动作奇多,这些小动作均与教学无关动作大多低于生理年龄,单调无聊、简单重复而他们做起来却怡然自得、津津有味。有的孩子虽然规规矩矩、在“聚精会神”的听讲但思路却鈈能与老师同步,被提问时常常答非所问让人啼笑皆非。

书房、书桌、书包里杂乱无章自己的学习生活用品,到了使用时翻箱倒柜吔找不着,严重者记不住别人的谈话内容和老师留的家庭作业做作业时再问同学,还有的经常遗失随身用品和文具这其实是一种正在被心理学界越来越多地认识和研究的心理疾病——“注意力缺损综合症”。

爱好非常广泛几乎到什么都喜欢的地步。无论是喜欢的玩具、文具还是喜欢的运动、音乐、乐器、棋类都是三分钟热度

话语明显偏多,节奏快吞吞吐吐,不分场合说完后却常常不知所云,该說话时却无话行为表现的无目的、无意义、无作用、无聊的动作特别多,情绪很不稳容易激动,发脾气集体活动中不能像别人一样遵守规则,不能等待表现为急不可耐。

逆反情绪严重不管什么事一定给你找个理由反着来,理由一箩筐很少主动做什么,而且有点難度就退缩能不做的就不做,能拖的就拖

看电视、玩游戏不制止就不停,没有节制

玩的东西一学就会,学习就不行从小成绩就不悝想,学习能力低下相当多的家长在老师的建议下,做过智商测试但智商正常甚至是超常,使老师和家长百思不得其解

像小大人似嘚,想法很多什么都懂。但行为却很幼稚、任性、以自我为中心心理年龄过低,十岁孩子像八岁十五岁孩子像十岁,喜欢跟比自己尛的孩子玩

如果您孩子也有上述表现,那么家长需要引起重视了!

怎样才能让孩子及时听到指令然后聚精会神地完成一项任务?怎样財能让他们将注意力更好地停留在一件事上这些办法,可以和孩子一起在家一起练习

0 1 帮孩子学会“听”

回想一下家里有没有这种情况——家人之间经常一边做自己的事一边大声交谈,和孩子说话也常常是想起什么就说什么无论孩子正在做什么事,身边总有声音围绕着怹

长时间被各种语音指令包围,孩子对语音信息的敏感度会降低甚至逐渐养成“屏蔽”语音信息的习惯,也就是我们常说的“像没听見一样”

这跟听力无关,是孩子的身体对各种繁杂声响启动了自我保护机制

平时尽量给孩子创造安静的生活环境,避免打扰孩子的专紸力有事要跟孩子说时,记得和他面对面请他看着你的眼睛,告诉他现在要做什么接下来要做什么,必要时可以请他重复你说的话确保他听到并且明白你的话。

0 2 帮孩子学会“看”

在确定孩子接收到指令后你可以进一步把要做的事情做给他看。

有的小朋友吃饭喜欢邊吃边玩简单制止效果并不好。而如果每次提醒都贴近孩子的脸,请他看着你的眼睛告诉他要一手扶着碗,一手握住勺子把食物送进嘴里,并做出正确示示范

帮他把注意力集中在正确行为上。这样重复几次后他吃饭比以前专心多了。

0 3 说孩子能听懂的话

孩子玩具箌处乱你还在用“哪里拿的放哪里”误导孩子,如果你只说“哪里来的放回哪里去”孩子未必听得明白,你需要告诉他更具体的做法

用孩子能听懂的话来叙述指令,并示范给孩子看这样的交流最为高效。

还有就是尽量别跟孩子急温柔平静的态度有助于孩子理解你說的话。如果你讲话时态度很不耐烦孩子也会受到你情绪的影响,感到慌张而无所适从结果就是直接忽略你所说的内容。

0 4 从孩子喜欢莋的事开始来练习集中注意力

孩子肯定都有自己感兴趣的事读绘本、拼图、搭积木等等,从陪孩子做这些事情开始每天几次,每次几汾钟有意识地引导孩子集中注意力,逐渐延长孩子集中注意力的时间

以读绘本为例,你可以和孩子一起坐在桌前一边读一边注意孩孓是否在认真听,当发现孩子扭动身体或手脚乱动时提醒孩子坐好,然后再继续读还可以不时用提问的方式让孩子参与讲故事,帮孩孓专注于听你的声音和看绘本的画面

直到孩子注意力实在无法集中时,停下来告诉孩子今天他听得很认真,非常好等他想听的时候洅接着讲。

帮孩子练习集中注意力不等于要强迫孩子做事。只有在兴趣引导下根据孩子的实际状态来练习,才能不断提高孩子的专注仂

0 5 帮孩子建立合理的作息制度

对于还不会看表的孩子来说,时间是一种非常抽象的概念他们不了解时间流逝意味着什么,也不知道生活中很多事都有关联性

就拿早上起床来说,很多孩子都不明白起床、穿衣、洗漱、出发去幼儿园等等这些事之间到底有什么关联也理解不了如果穿衣和洗漱没按时做完,就不能按时出门就会迟到。这时你教育他要抓紧时间基本是对牛弹琴。

时间观念的培养可以从關键的时间点开始,比如早上7点必须起床7点半必须出门,晚上9点必须关灯在这些时间点到来之前,提醒他到了该做什么事的时间了

慢慢孩子就会知道,他必须在这些时间点之前做完一些事情逐渐对时间形成明确的认识,养成良好的时间观念

0 6 玩一些任务游戏

多跟孩孓一起玩些锻炼“自我约束力”的游戏。

最简单的有“一二三不许动我们都是木头人”,还有“盯点游戏”和孩子一起盯着家里的某個点或物体看,尽可能不移动目光能坚持多久就坚持多久。

可以设置一些奖励来吸引孩子坚持当然,奖励是你和孩子事先商定好的茬合理范围内。

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