每天吃黑芝麻超一勺会加速秃头
核心提示：　威廉王子结婚了，可是我们才发现往日英姿飒爽的王子也出现地中海了。脱发秃顶，这是很多中老年男性人会遇到的问题。究竟为何有些人会未老先秃，为何有些人会中老年“绝顶”呢？
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　　威廉王子结婚了，可是我们才发现往日英姿飒爽的王子也出现地中海了。
　　秃顶，这是很多中老年男性人会遇到的问题。究竟为何有些人会未老先秃，为何有些人会中老年“绝顶”呢？
　　睡得晚、染发会未老先秃
　　有媒体曾报道，威廉王子的爷爷年轻时就已秃顶，父亲查尔斯在28岁开始，50岁时秃顶就成了定局。
　　对此，专家解释说，男性未老先秃有一定遗传，但更多的是生活习惯的影响。食品中的有害化学成分、严重污染、烫发、染发等，都有可能是造成男子发年龄提前的原因，另外，睡得晚的人头发容易出油脱落。
　　会导致老来
　　而对中老年人来说，脱发秃头的原因更多在于食和药物方面。饮食中含量不足，缺等都可导致脱发。另外，一些药物也可引起脱发，包括高剂量的，治疗关节炎、、、病、的药物。因此，在服这些药物时，饮食上多吃杂粮、豆类以及新鲜蔬果。
　　黑芝麻吃太多加速秃头
　　很多人都认为，脱发的人应多吃黑芝麻。在查尔斯王储的书中就曾提过，威廉每天会吃大量的芝麻，希望能够生发。
　　但是专家却给出了与常识不同的解释：吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
　　护发生发方送您
　　脱发秃头在治疗时需要保持轻松的心态。在食疗方面，在此推荐一个生发护发方：500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，加水，以熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。
（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：杨权芬）
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每天食用不超过80g，早上起来可以冲杯黑芝麻糊，40g,下午可以吃黑芝麻烙饼，一天的总量也就50-80克吧。 黑芝麻药食两用，具有&补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥&等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。 黑芝麻的副作用 任何东西都是有两面性的，食物如此而药物更是如此。黑芝麻是养生食疗界的宠儿同样也存在着副作用。黑芝麻虽然有乌发功效，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。
黑芝麻一天吃多少合适 因此，黑芝麻不宜大量摄取，最适合的食量是：春夏二季，每天半小匙；秋冬二季，每天一大匙，超过这分量会引致脱发。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。 黑芝麻的食疗方 1、黑芝麻蜜糕 材料：黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面500克，鸡蛋2个，发酵粉1.5克。 做法：先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5～2小时，上屉蒸20分钟即熟。 功效：有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。
(责任编辑：初夏)
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白头发吃黑芝麻有用吗
如果到了一定的年纪出现白头发相信这是很多人都可以接受的，因为这周是一个生理变化的过程，可是对于很多年轻人来讲就非常的苦恼了，即便自己还年纪轻轻就出现了白头发，那么怎么样才能够解决这个问题呢?吃可以有效的帮助自己生长出白头发吗?现在就去了解一下。
黑芝麻的营养价值高可以帮助我们达到补肾气，改善我们的质量还能帮助我们更好地保护眼睛，要吃黑芝麻其实在一定程度上是你，可以帮助我们解决白头发问题的，但是可能效果并没有你想象中的那么好。
中医认为：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反复九次，再连同肉混合成药丸状服用，可令白发变黑，但疗效究竟如何，因人而异，仅供参考。中医认为头发的营养来源是在于血，如果头发变白或易于脱落，多半是因为肝血不足，肾弱所致。因此，中医方法是补肝血、补肾气，用养荣汤合六味丸，加、淫羊藿、五加皮等来调养。平日不吃冰冷饮料，以及油腻食物，每晚十一点前就寝，不，才能改善白发问题。
食用方法: 1：芝麻连皮一起吃不容易，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和一起搅拌，涂在上或放入裏，就能得到芝麻百分之百的好处
2：黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。
3：+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、、健忘、等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
通过了解之后我们可以发现差之嘛，其实主要的功效还是利于我们的身体健康，可以帮助我们解决一些身体的疾病，虽然它不能够直接有效地令你的白头发马上变黑，但是它可以缓解白头发的现象，所以说是黑血马是可以适当缓解白头发问题的。
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　　黑芝麻的营养价值
　　黑芝麻是我们熟知的一种食物，很多人都知道它有黑发的作用，其实黑芝麻还能调理肠胃、滋润皮肤、缓解便秘、抗衰老的功效，常吃黑芝麻对身体好处多。
　　黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。
　　据营养学家科学分析：每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。
　　吃黑芝麻的好处有哪些?
　　常吃芝麻调肠胃抗衰老
　　常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。
　　而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。
　　日常洗澡中，在洗掉皮肤污垢的同时，也会洗去人体表面上的油脂。因脱去油脂而使皮肤显得较为干燥的人，可吃些芝麻，能使皮肤看起来更为鲜亮。芝麻中的维生素E，在护肤美肤中的作用更是不可忽视。
　　能促进人体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善、维护皮肤的弹性;能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养物质与水分，以维护皮肤的柔嫩与光泽。
　　吃黑芝麻使白发变黑
　　黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反复九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令白发变黑，但疗效究竟如何，因人体质而异，仅供参考。
　　黑芝麻虽好，但不宜大量摄取，春夏两季每天半小匙，秋冬两季每天一大匙即可，否则过犹不及，还可能导致脱发。
　　中医认为头发的营养来源是在于血，如果头发变白或易于脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱所致。因此，中医方法是补肝血、补肾气，用人参养荣汤合六味地黄丸，加何首乌、淫羊藿、五加皮等来调养。
　　平日不吃冰冷饮料，以及油腻食物，每晚十一点前就寝，不熬夜，才能改善白发问题。
　　鉴别染色黑芝麻
　　一些无良的商人，会将白芝麻利用化学染剂染成黑芝麻，赚取中间差价。芝麻染色大多是为了图个好卖相，长期过量摄入染色的黑芝麻，一定会危害健康。大超市里卖出的，也常有染色，买之前多留一个心眼。
　　1、正常的黑芝麻经水浸泡后会出现轻微掉色现象，但颜色不会过深。黑芝麻中的天然色素溶解于水有一个过程，因此生黑芝麻放在常温冷水中不会迅速掉色，但陈年黑芝麻除外。
　　2、将生黑芝麻放入冷水中，如掉色快，很有可能是被染色。此外，由于黑芝麻只有种皮是黑的，胚乳部分仍是白的，可以用刀切开黑芝麻，看看里面是不是白色的。也可以将黑芝麻放在手心，如果手心很快出现黑色，说明黑芝麻很有可能是被染色了。
　　黑芝麻怎么吃最好?
　　1、黑芝麻粥 将适量黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研末，每次取20～30克同粳米60克煮粥。每日早晚食之。黑芝麻粥有补肝肾、润五脏的功效，适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、慢性便秘、头晕目眩、贫血的患者食用。
　　2、芝麻蜂蜜羹 黑芝麻、醋、蜂蜜各30克，加入鸡蛋清一个，充分调匀，每日2次。常服可降胆固醇，防治高血压、动脉硬化。
　　3、芝麻首乌杞子丸 黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份，共研末，炼蜜为丸，每丸10克重。每次服l~2丸，每日服2~3次，空腹开水送服。主要用于治疗肝肾不足所致的头发早白、头发脱落。
　　4、黑芝麻黄面 将黑芝麻100克炒熟，白面500克炒至焦黄，每日晨起用滚开水调冲30克食用。亦可加盐或糖少许。黑芝麻黄面能固肠，美容、乌发，适用于肠胃不固、面黄肌瘦者食用。
　　5、黑芝麻蜜糕 将黑芝麻100克炒香，研碎后加入玉米粉200克、蜂蜜150克、面粉500克、鸡蛋液、适量发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5～2小时，上屉蒸20分钟即熟。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。
　　6、黑芝麻椹糊 用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可。此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚弱、须发早白、虚风眩晕等症。
　　7、芝麻核桃粥 用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。
　　黑芝麻的食疗偏方推荐
　　1、芝麻首乌杞子丸
　　做法：黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份，共研末，炼蜜为丸，每丸10克重。
　　用法：每次服l~2丸，1日服2~3次，开水送下，空腹服。
　　功效：用于治疗肝肾不足所致的头发早白、头发脱落。芝麻补五脏，益气力，抗衰老。
　　2、黑芝麻枣粥
　　材料：粳米500克，黑芝麻、粳米、红枣适量。
　　做法：黑芝麻炒香，碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。
　　功效：芳时扑鼻，甜润可口，具有补肝肾、乌发等食疗效果。
　　3、黑芝麻黄面
　　材料：白面500克，黑芝麻100克。
　　做法：将黑芝麻炒熟，白面炒至焦黄，每日晨起用滚开水调冲30克食用。亦可加盐或糖少许。
　　功效：固肠，美容，乌发。适用于肠胃不固，面黄肌瘦者食用。注：小麦磨成面，炒食黄，其性甘而温，故具健胃肠而固泄之功。
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中央圣马丁学院独家视频栏目，和鬼才设计师学作魅力大反派。
时装传媒集团作为中国最具实力的综合出版传媒集团，至今已有34年的历史。　　黑芝麻太有效了
楼主发言：22次 发图： | 更多
　　刚刚做好的黑芝麻糊，成本才19元，2斤　　这可是货真价实的芝麻糊哦　　不是超市里那种芝麻含量极低的芝麻糊能比的　　　　
　　“立刻”好夸张
　　几天见效？细细讲来
　　楼主详细说说怎么个吃法，我睡眠不好导致好多白头发。　　
　　同好奇，真的有效？
　　我妈这几年每天早上吃一勺也没见效啊
　　@莎莉_007 3楼
13:40:49　　几天见效？细细讲来　　-----------------------------　　几天没效果　　楼主吃了几个月才见效的　　之前好多白头发，现在根部全是黑的了　　而且皮肤也变的非常细腻　　其实楼主也不是很爱吃黑芝麻但是早餐不爱做，　　就吃黑芝麻糊最方便最最主要的是，　　吃这个可以让头发乌黑浓密，白发变黑发　　楼主吃了几个月发现确实有效，头发可亮了，皮肤也特别细腻　　黑芝麻最主要的功效就是乌发，养颜，补肾　　缺点就是做起来麻烦，还必须放在密封环境中，不能接触空气　　楼主推荐大家都自己做点　　先让大家看看楼主的头发　　是不是非常亮呢？　　
　　@80后的胖子 5楼
13:43:04　　同好奇，真的有效？　　-----------------------------　　真的有效啊，本草纲目记载，黑芝麻就是乌发养颜的，还补肾　　但是黑芝麻必须打成粉才能被身体高效吸收，有点麻烦
　　这个是楼主之前的头发，大家仔细看　　楼主的头发像枯草一样，没有光泽　　还夹杂了大量白头发，头发顶部极其稀少，都快秃顶了　　楼主不是自黑，实话实说　　　　
　　楼主是汉子吧？眼睛挺不错的。　　
　　楼主你磨皮了，不过头发确实不错了　　据说桑葚也不错，谁试过的？
　　打开盖子，超香的芝麻味啊　　不信你先吃一个多月，估计就能看到效果，头发新长出来的部分超黑，还很亮　　皮肤也极其细腻，比用几千元的雅诗兰黛效果还好呢　　这个是楼主新做的两盒黑芝麻糊，用了2个多小时呢　　一点一点的炒熟，还要磨成粉，研磨机一次只能蘑100克，2斤磨了20次呢　　可费劲了　　
　　不是说的立刻去除吗，几个月叫立刻吗，领导叫你立刻到他办公室，你过几个月再去么
　　LZ不是那个教男人化裸妆最后和其他人骂起来的那个LZ吗。
　　求具体做法，楼主是在农贸市场去买的黑芝麻自己磨成粉然后做成糊糊的么、能不能直接扔一把黑芝麻到嘴里嚼？
　　芝麻糊怎么弄啊　　
　　我现在的头发比以前好多了，浓密乌黑，还有亮光　　唯一的缺点就是天天吃黑芝麻糊，有点腻了　　勉强着吃下去　　
　　@猛掉链子 13楼
14:00:06　　不是说的立刻去除吗，几个月叫立刻吗，领导叫你立刻到他办公室，你过几个月再去么　　-----------------------------　　：D
　　@西南生 15楼
14:00:32　　求具体做法，楼主是在农贸市场去买的黑芝麻自己磨成粉然后做成糊糊的么、能不能直接扔一把黑芝麻到嘴里嚼？　　-----------------------------　　楼主的做法是黑芝麻一斤2两　　黑米和糯米还有白面这三样一共8两　　总共2斤　　先把黑芝麻炒熟，是的，楼主直接炒的，听说最好洗一下，但是楼主嫌麻烦，没洗　　再说，网上有人说，洗了就流失营养了　　炒熟黑芝麻一定要小火，看紧点，听到啪啪响后，不断的尝，免得糊了！　　大概10分钟左右就可以　　然后把黑米和糯米炒熟，再把白面炒熟　　然后全部混合在一起，用研磨机磨成粉就可以了　　吃的时候可以放糖，那股浓香绝对把超市里卖的秒成渣渣　　刚刚蘑完芝麻糊　　　　
　　你搞的这么麻烦。　　你不知道超市有一个叫五谷磨坊的吗？　　大一点的超市几乎都有吧？　　大润发，华润万家都有。　　各种材料，都是烘熟的，直接给你打碎，代走。　　每天用开水冲一冲就可以喝了。
　　自己蘑的没有超市里那么细腻，有点粗　　但是很好吃　　这个是楼主前几天51旅游拍的　　现在完全没有白头了　　是不是很亮？　　
　　扯淡呢
吃黑色的头发就能变白？这都是古代传下来的错误的东西　　其实根本屁用没有　　lz肯定是推销黑芝麻的
一会就该上网址啥的了
　　或者换个小号发
　　@大木1984 22楼
14:20:15　　扯淡呢
吃黑色的头发就能变白？这都是古代传下来的错误的东西　　其实根本屁用没有　　lz肯定是推销黑芝麻的
一会就该上网址啥的了　　或者换个小号发　　-----------------------------　　黑芝麻到处都有卖的　　根本不需要推销啊，又不是什么珍贵的东西，菜市场，超市，粮店到处都有卖的　　我们这边才12元一斤，非常便宜，谁会网购黑芝麻啊，你心里好阴暗啊　　反正我吃了十分见效，我只是早晨服用
　　@我想养支大白鹅 20楼
14:15:17　　你搞的这么麻烦。　　你不知道超市有一个叫五谷磨坊的吗？　　大一点的超市几乎都有吧？　　大润发，华润万家都有。　　各种材料，都是烘熟的，直接给你打碎，代走。　　每天用开水冲一冲就可以喝了。　　-----------------------------　　我们这边没有那种，食材也全是生的　　只能自己做
　　@西南生 15楼
14:00:32　　求具体做法，楼主是在农贸市场去买的黑芝麻自己磨成粉然后做成糊糊的么、能不能直接扔一把黑芝麻到嘴里嚼？　　-----------------------------　　直接吃不吸收　　黑芝麻必须打成粉才吸收
　　@猛掉链子
14:00:06　　不是说的立刻去除吗，几个月叫立刻吗，领导叫你立刻到他办公室，你过几个月再去么　　-----------------------------　　@小逗鸦 18楼
14:08:12　　：D　　-----------------------------　　可是站在宏观角度，在漫长的人生中，几个月就白发变黑发　　也可以叫立刻了　　并没有错误　　退一步说，除非染发，否则不可能做到立刻白发转黑
　　！　　
　　我觉得挺有用的，我生孩子就坚持吃芝麻，人说我头发黑得像假的，我妈也头顶长白发，吃芝麻后，几乎没了，无论有没有用，芝麻是好东西，多吃无害吧　　
　　@小王子的白夜 29楼
15:56:03　　我觉得挺有用的，我生孩子就坚持吃芝麻，人说我头发黑得像假的，我妈也头顶长白发，吃芝麻后，几乎没了，无论有没有用，芝麻是好东西，多吃无害吧　　-----------------------------　　确实有用，效果空前绝后，比用任何昂贵的洗发水都管用　　就是做起来麻烦点
　　黑芝麻、黑豆、百合、薏仁、黑米、红糖一起熬粥，效果也很好，而且当早餐吃很不错。　　楼主可以芝麻糊和粥换着来吃吃。
　　@somenightsgoaway 31楼
16:27:16　　黑芝麻、黑豆、百合、薏仁、黑米、红糖一起熬粥，效果也很好，而且当早餐吃很不错。　　楼主可以芝麻糊和粥换着来吃吃。　　-----------------------------　　是现熬吗？楼主没时间啊
　　马克　　
　　马克　　
　　@西南生
14:00:32　　求具体做法，楼主是在农贸市场去买的黑芝麻自己磨成粉然后做成糊糊的么、能不能直接扔一把黑芝麻到嘴里嚼？　　-----------------------------　　@锦斓袈裟_ 25楼
14:29:31　　直接吃不吸收　　黑芝麻必须打成粉才吸收　　-----------------------------　　为什么不吸收？打成粉跟用嘴嚼成粉不一样吗哈哈？
　　没人注意楼主id嘛。。？　　
　　@发疯的大象 36楼
19:40:16　　没人注意楼主id嘛。。？　　-----------------------------　　那怎么了？
　　@西南生
14:00:32　　求具体做法，楼主是在农贸市场去买的黑芝麻自己磨成粉然后做成糊糊的么、能不能直接扔一把黑芝麻到嘴里嚼？　　-----------------------------　　@锦斓袈裟_
14:29:31　　直接吃不吸收　　黑芝麻必须打成粉才吸收　　-----------------------------　　@Su肉肉 35楼
19:32:52　　为什么不吸收？打成粉跟用嘴嚼成粉不一样吗哈哈？　　-----------------------------　　能全教程分吗？
　　@锦斓袈裟_
13:37:52　　刚刚做好的黑芝麻糊，成本才19元，2斤 　　这可是货真价实的芝麻糊哦 　　不是超市里那种芝麻含量极低的芝麻糊能比的 　　　　　　—————————————————　　我昨天才买的芝麻啊，300g，15.3元，为毛啊，差价这么大　　
　　楼主，请问每天吃多少呢，谢谢
　　@吃饱了撑的什么的 39楼
20:15:37　　@锦斓袈裟_
13:37:52　　刚刚做好的黑芝麻糊，成本才19元，2斤　　这可是货真价实的芝麻糊哦　　不是超市里那种芝麻含量极低的芝麻糊能比的　　/img/static/2011/imgloading.gif　　　　—————————————————　　我昨天才买的芝麻啊，300g，15.3元，为毛啊，差价这么大　　-----------------------------　　你买的是熟的，当然贵一点，楼主买的是生芝麻，回来还要自己在加工啊　　不一样的
　　@qiujieying1234 40楼
20:25:31　　楼主，请问每天吃多少呢，谢谢　　-----------------------------　　3勺，可见效了
　　楼主请问你有没有觉得头皮上有油。。。。。　　看网上说吃多容易让发囊堵塞
　　看起来好象挺有效果的
　　@abinnb 44楼
21:21:34　　看起来好象挺有效果的　　-----------------------------　　是啊
　　@volker23 43楼
21:12:58　　楼主请问你有没有觉得头皮上有油。。。。。　　看网上说吃多容易让发囊堵塞　　-----------------------------　　楼主必须一天一洗头，很油　　一直都是
　　@somenightsgoaway
16:27:16　　黑芝麻、黑豆、百合、薏仁、黑米、红糖一起熬粥，效果也很好，而且当早餐吃很不错。　　楼主可以芝麻糊和粥换着来吃吃。　　-----------------------------　　@锦斓袈裟_ 32楼
18:10:30　　是现熬吗？楼主没时间啊　　-----------------------------　　晚上丢电饭煲，早上就能吃啊。配上鸡蛋、牛奶啥的，简单又抵饱。
　　回头给老公试一试，他的头发就和你从前的状态一样， 成天为了他的头发发愁。
　　@jade9676 48楼
15:32:25　　回头给老公试一试，他的头发就和你从前的状态一样， 成天为了他的头发发愁。　　-----------------------------　　可以的
　　@jade9676 48楼
15:32　　回头给老公试一试，他的头发就和你从前的状态一样， 成天为了他的头发发愁。　　-----------------------------　　记号　　
　　楼主在吗，图片我都看不到。我之前磨过黑芝麻，磨之后不是粉粉，黑芝麻油性很大磨出来都是一坨坨的，我也是加了糯米磨的啊，这是为啥，怎么才能磨成粉粉？　　头发都白了好多了，愁死了
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　没有　　
　　对我来说没效　　
　　楼主说立刻有效，还想着我吃半个月了都没效，原来是几个月的立刻～　　
　　完全按照楼主的方法试了，可是太苦了啊，加很多糖也有股苦味。不知道楼主是怎么坚持下去的呢　　
　　然后也会变黑的
　　@_王麻花
21:39:00　　完全按照楼主的方法试了，可是太苦了啊，加很多糖也有股苦味。不知道楼主是怎么坚持下去的呢　　—————————————————　　苦的会有效果吗　　
　　感谢楼主分享
　　好吧，为了回复楼主特意注册，我的经历告诉我，黑芝麻很见效　　开始是为了治脱发，换各种洗发水都不好使，百度说黑芝麻可以，就试试咯　　没想到一个礼拜就见效了，原来是一抓一把的掉，吃了一个礼拜基本就恢复正常了，这个不夸张。看这么见效我就坚持吃，因为头发里藏了一根白头发，我就想看看能不能变黑，因为看有人说可以变黑，我还是不太相信，但是吃了三个月左右，头发变灰了。这是我到目前的体验，还会继续关注的。　　我吃的量基本上二十天吃一斤，这是百度看的吃法，量有点多，估计一个月一斤也行，黑芝麻就是从淘宝买的，十二一斤，炒好的，非常方便。　　顺带说一下一个副疗效，我吃了一个月后，例假期间，不腰酸了，非常的顺畅，可以正常工作学习。我自身感觉受益匪浅，当然我个人体验，据说有的人吃了上火厉害，我开始吃一段也会上火，连上起痘痘，停一个礼拜，现在很少上火了，我体质偏寒。
　　另外，前几天北京台的养生堂节目有介绍，黑芝麻黑发功效，据说连续吃两年，头发可以变黑，应该是包括老年人的，我有点不相信，先看自己的头发如何变化吧，随时关注
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