导语:豆浆机食谱一:五豆豆浆淛作豆浆是豆浆机最基础的作用五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用,中老年人常引用比较好用料是:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。制作方......
豆浆机食谱一:五豆豆浆
制作豆浆是豆浆机最基础的作用五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用,中咾年人常引用比较好
用料是:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。
制作方法:先将几种豆类浸泡6-16小时备用;将浸泡好嘚五豆装入豆浆网中加入水;启动豆浆机十几分钟。然后将豆浆煮熟即成。
豆浆机食谱二:黑芝麻豆浆
喜欢喝芝麻豆浆的朋友可以试試黑芝麻豆浆有乌黑养发,解表清热滋养身体的作用哦。
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
制作方法:将黄豆、花生浸泡6-16小時备用;将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内杯体内加入清水,启动豆浆机十几分钟后豆浆煮熟即可。
绿豆有清热降暑之功效还能消除水肿,润喉止咳明目降压。
所需材料:绿豆80克、白糖50克、清水适量(用料也比较简单)
制作方法:将绿豆洗净浸泡6-16小时备用;将泡好的绿豆放在豆浆机网罩中,杯体加入清水启动,十几分钟之后将豆浆煮熟即可里面的残渣还能用作绿豆沙之用。
豆浆机食谱四:栗子燕麦豆浆
用豆浆机也能做出五谷豆浆比较营养也比较养胃。
用料:干豆40克(湿豆90克湿豆1又2/3杯)、生栗子25克(4颗左祐)、燕麦20克
制作方法:将黄豆浸泡6-16小时备用;将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一起加入杯体中加水至中水位线;、接通电源,选择“五谷”键按下启动键,十分钟过后差不多制作完成煮熟即食。
豆浆机食谱五:虾皮紫菜补钙豆浆
想补补钙的朋友可以试试做做这个蝦皮紫菜补钙豆浆
用料:黄豆40克、大米15克、紫菜10克、虾皮10克、小米10克、葱少许。盐、味精各适量
制作方法:首先将黄豆预先泡好,紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净葱切碎;将全部材料一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间接通电源,按“五谷豆浆”键待豆漿制成即可。制作好之后放入盐和味精可直接实用。
豆浆机食谱六:西红柿土豆汤
蔬果类的汤制作比较简单也很营养,这款西红柿土豆汤用料和制作方法也比较简单
材料:西红柿、土豆、盐、水
制作方法:将西红柿、土豆和水以30:30:220的比例放入九阳豆浆机;加入适量盐;按“蔬菜浓汤”键一键完成制作。
编辑总结:关于豆浆机食谱大全就介绍到这里了想要了解更多信息,可以关注艾逸网资讯