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最近的压力太大导致睡眠质量不是很好,做一些奇怪的梦往往都是日有所思,夜有所梦导致的别担心,梦都是反的试试多多释放压力,睡前喝一杯热牛奶可以改善睡眠质量希望可以帮到你,望采纳谢谢
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要想鸭子长得快就必须填鸭,也就是被动进食现在的孩子又有几个是主动接受,大都被迫接受家长安排和灌输的一切
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