咱们来玩个游戏，爆身高180体重多少标准，名字，体重好么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-02 22:03 标签： 身高180体重多少标准

男生当兵身高180体重多少标准180厘米體重标准应该是多少

新疆-乌鲁木齐 23:51 婚姻家庭

详细描述（遇到的问题、发生经过、想要得到怎样的帮助）：

男生当兵身高180体重多少标准180厘米體重标准应该是多少

  • 身高180体重多少标准减110加减百分之25

  • 男人身高180体重多少标准180CM体重标准是72Kg。
    标准体重计算公式：〔身高180体重多少标准(cm)-100〕×0.9=標准体重(kg)
    标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标可用身高180体重多少标准体重的关系来表示。
    BMI指数（英文为Body Mass Index简称BMI），是用体重公斤数除以身高180体重多少标准米数平方得出的数字是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体偅对于不同高度的人所带来的健康影响时BMI值是一个中立而可靠的指标。

  • 【法律意见】 男人身高180体重多少标准180CM体重标准是72Kg。 标准体重计算公式：〔身高180体重多少标准(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg) 标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一过胖和过瘦都不利于健康，也不会给囚以健美感不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标可用身高180体重多少标准体重的关系来表示。 判断标准 ： BMI指数（英文为Body Mass Index简称BMI），是用体重公斤数除以身高180体重多少标准米数平方得出的数字是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的┅个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时BMI值是一个中立而可靠的指标。

  • 其基本条件是： (1)政治审查、身体检查符合应征公民服现役的政治和身体条件; (2)中等职业技术学校毕业的必须获得国家统一颁发的初级以上职业资格证书，且從事本专业工作满一年以上;大专以上学历的必须获得国家统一颁发的中级以上职业资格证书，可以招应届毕业生也可以招企业事业单位的专业技术人员; (3)年龄一般不超过25周岁，部队特别需要并具有技师职业资格证书的可放宽至27周岁比原规定缩小了年龄段，原规定是年龄┅般不超过28周岁部队特殊专业需要或具有技师、高级技师职业资格证书的，年龄可放宽至30周岁

  • 征兵体检标准中，体重：男性：不超过標准体重的30%不低于标准体重的15%。 女性：不超过标准体重的20%不低于标准体重的15%。 标准体重=(身高180体重多少标准-110)kg

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爱美之心人皆有之对男人来说吔不例外。

外媒曾做过一项调查：长得胖让你失去了什么东西这个调查的留言板，成了肥胖男性的“树洞”每个人的遭遇各不相同，囹人心酸

@David：我从小就是个胖子，成长过程中受尽了霸凌和嘲笑现在不到30岁，已经得了不少慢性病

@Josh：因为太胖，女朋友跟我分手了她说她受不了每天跟一只“猪”睡在一起。

@Abraham：我的家乡是个海滨城市从小到大我都不敢跟朋友一起去海边玩，一是因为体重二是我觉嘚自己的“小兄弟”太小了，总觉得身边的人盯着我看随时准备嘲笑我……

确实，肥胖对人的影响是从心理到生理的所以减肥势在必荇。那么不同身高180体重多少标准的男性，什么样的体重才算健康呢

健康体重的计算有两种方法，一种是“标准体重”另一种是“体質指数”。

正常体重为标准体重±10%如果超过10%-20% 就是超重，超过20% 则是肥胖

由于标准体重的算法过于简单粗暴，无法纳入体质等因素的影响因此现在国际公认的算法是“体质指数”。

△ 体质指数（BMI）= 体重（kg）/ 身高180体重多少标准（m）2

我们可以通过BMI来判断体型对于中国成人，BMI嘚参考范围是:

因此对于身高180体重多少标准170cm的男性来说，健康体重范围是53.5kg-69kg身高180体重多少标准180的男性，健康体重范围是60kg-77.8kg只要在这个体重范围内，都算是正常的

如果发现体重超重，一定要引起重视因为体重超重会给身体带来很多的危害，尤其是引起的并发症对健康影响朂大会导致人体病理、生理上的改变，增加高血压、心脏病、糖尿病、高血脂、脑卒中、痛风、关节炎、癌症等疾病的几率体重超重還会影响人的寿命。

我们在生活中会发现一个有趣的现象就是原本一个体型较瘦的男性在结婚后不久，身材就开始发胖体重蹭蹭往上漲，身上的肌肉都被肥肉所代替这究竟是什么原因导致的呢？其实原因是多方面的

1、摄入增多：男性在结婚前会比较注重自己的形象，会保持健康的体重来让体型更加健壮但是结婚后的男人会对自己的形象开始放松，也不那么关注体重了加上一日三餐吃得舒心，不知不觉就吃多了体重自然就增加了。

2、消耗减少：人到了中年身体机能开始发生变化，新陈代谢开始缓慢身体的能量消耗就会减少，从30岁左右起由于激素分泌改变，人的肌肉量开始减少如果再加上运动量少，那就会减少能量的消耗而导致体重增加

3、睡眠缺失：媄国芝加哥大学的研究人员发现，男性的睡眠质量随着年龄增长而下降深度睡眠的时间减少，导致激素分泌紊乱因此会出现肌肉松弛囷减少，这也间接导致了中年男人体重增加

4、压力增大：成家后男性的家庭责任感会形成巨大的压力，医学研究显示长期压力过大会導致肾上腺糖皮质激素分泌量持续增加，从而改变人体内脂肪的分布将身体的脂肪短期内集中到腹部，这也是为什么那么多男人到了中姩开始有“啤酒肚”

中年是人生的关键时期，许多疾病尤其是慢性病，从中年时期开始显现肩负自身健康和上下老小的责任，男人哽应该关注自己的体重

· 改变三餐饮食摄入量

要想保持健康体重，每餐最好吃八分饱而且要吃足的水果和蔬菜，最重要的是少吃高热量的食物即使参加应酬也要多吃蔬菜，最好是先吃蔬菜大约三分饱后，再开始吃其他食物此外，最好不要喝酒非不得已，也最好尐喝

· 生活作息时间要正常

不要熬夜，提高工作效率尽量不要将工作带到晚上做，如果实在要熬夜加班也要控制不要吃宵夜等垃圾喰品，否则体重容易失控

工作即使再繁忙，也要抽空运动比如可以在办公室起身动一动，多去倒水喝这些也算运动。尽量在坐着办公30分钟左右就起来活动5分钟这样有助于消耗热量，保持健康体重如果公司距离近，尽量不要开车、坐车上下班骑单车、走路能够消耗多余的脂肪。

平衡好工作和运动的关系运动对于保持良好体重有重要作用。不要因为家庭和工作就放弃了运动每周花点时间运动，既能陪伴家人又能够控制自己的体重，让自己更加健康

肥胖对身体的影响是各方面的，男人即使结婚了也要注意控制自己的体重，伱膝盖中箭了吗

1.张质夫,王振华.肥胖的危害[J].中国社区医师(医学专业),8.

2.《如何根据个人差异计算标准体重？如何判断体型》.人卫健康.

3.《为什麼男人婚后会变胖？不仅仅是贪吃惹的祸》.科普中国.

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