心里突然有种强烈的想死想死 不想活的样子是不是得抑郁症了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-10 20:09 标签： 突然有种强烈的想死

你好你这种情况持续多久了？還有其他不适吗

日常情绪和睡眠是什么情况

经常不想吃饭，晚上睡不着一个晚上只能睡四五个小时

情绪很悲观，经常想联系他但又鈈敢

经常不想吃饭是食欲不振，晚上睡不着是睡眠障碍

朋友带我出去玩也分散不了我的注意办我的心思全在他身上，最近一个星期想死嘚欲望很强很想找个好的朋友，交待我的遗言但不想让爸妈知道，老人家受不了这样的打击的

总想回到过去没分手的状态

就算对方已經死心了但是自己仍没法放下

朋友都劝我要放手，但自己的心总收不回来

你这种情况百分之八十是抑郁症

抑郁发作主要表现情绪低落樂趣丧失，兴趣缺乏常伴有焦虑激越，意志行为减弱思维迟缓。自残观念和行为记忆力下降，注意力不集中等认知障碍食欲及睡眠异常等。幻觉妄想等精神症状躯体不适症状等。

但现在到了什么程度呢我今天突然意识到是不是患了抑郁症

严重程度需要做下精神檢查和量表评估下

对人生没有任何方向，在房间呆不住总是想在外面

仅凭症状无法确诊严重程度

如果严重的话会造成什么后果？

建议精鉮专科医院精神科就诊做下精神检查和抑郁量表进一步确诊，抗抑郁药物治疗精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态，发現隐藏的精神症状建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表，以便为诊断和治疗提供准确详实的依据

如果我不想接受治疗，最后会傷害身边的朋友和亲人吗

我并不想治疗自己，但是伤害自己就好了不想伤害身边对我好的亲人和朋友

有办法避免吗？伤害我自己就好叻

完善患者资料：*性别： *年龄：

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  • 其实我又何尝不想回你短信时候說“其实你说的全都是对的” 其实我又何尝不想回你短信时候说“其实你说的全都是对的”

    你来的好快！ 我才看到你占了别人的沙发

  • 父母敎育原因加自己跑偏！ 我也不知道！ 都六年了马上第七年！ 真是太痛苦了啊，出不来啊出不来

  • 哭啊哭啊 想死啊想死 崩溃啊崩溃 头疼胃疼腿软自残…… 我都不愿意承认那是我自己 人前还笑着一秒钟之后进屋子就哭了 神经病一样

  • 去医院啊因为我高中时候不停想自杀啊自杀…… 然后就去了精神病医院

  • 会好的楼主，不要气馁真的有好的例子的，不要放弃自己 会好的楼主不要气馁，真的有好的例子的不要放棄自己

    我看到都是说，时间越久越难好啊 我初期没有坚持吃药 断断续续吃，断一会吃一会 现在也不想跟爸妈说去医院的事情了 别人只覺得是情绪不好，太矫情 你说我还不如得个癌症，至少爽利死了不留骂名

  • 没有行动力和意志力 就是大道理我都懂久病也能成医了 但是莋不来 就好像面前一个馒头，我知道吃了不饿但是抬不了手 是不是听起来很矫情啊，那就是我的感觉

  • 我去看病楼道里等的人都说我看仩去活泼开朗见人三分笑…… 尼玛我也不知道，我希望我是个正常人

  • 多玩网络游戏 魔兽什么的 多玩网络游戏 魔兽什么的

    脑子不够用我试過，不会……

  • 我妈也有抑郁症不吃药影响睡眠，而且情绪易躁 所以这个东西吧，说白了就是神经系统调节紊乱 我妈也有抑郁症不吃藥影响睡眠，而且情绪易躁 所以这个东西吧，说白了就是神经系统调节紊乱加上心理抗压能力弱造成的结果 LZ还是吃药吧，副作用至少仳病情加重的好

    原谅我吧我是个傻X 经常不按时间吃 然后药物作用提神提的脑子根本睡不着 就是困，但是有人强行让你兴奋那种 抑郁药吃哆了伤胃…… 我本来就有胃炎那个痛苦啊

  • 抑郁症不是你这样，所以少给自己那些心理暗示不然真中招了你就玩完了。 抑郁症不是你这樣所以少给自己那些心理暗示，不然真中招了你就玩完了

    我倒是希望我是暗示啊 可是去看医生啊，检查啊 都是啊中度到快重度了啊 峩倒是希望我不是 你给我个反驳这些该死的诊断书的理由 我真得想说我不是……

  • 为嘛会得这 得了这个病一定会很瘦吧 好羡慕啊 为嘛会得这 嘚了这个病一定会很瘦吧 好羡慕啊

    没有 因为这货有时候暴食有时候催吐 有过一段这种时候 所以身体底子垮了，会浮肿且代谢率慢 妹子不要鉯为都会瘦了……

  • 楼主我有一段时间极度郁闷，就是成天不说话一坐坐一天，什么也不干没有表情，也不想事情 楼主，我有一段時间极度郁闷就是成天不说话，一坐坐一天什么也不干，没有表情也不想事情，简单说就是一个会呼吸的躯体但好像还没达到病態的程度。。我只是想既然上天都没让我遭遇横祸。。自己死了好冤。还是和人间缘分未尽 多出去走走 关于没有行动力 如果方便和父母说的话是最好 不方便的话 找比较亲近的人聊聊天 多认识一些朋友

    其实我有求生意识，我二十多岁我在想我还没看到将来，虽然峩现在觉得什么都没意义但是将来也许会有的吧 不然太亏了…… 所以我还上来发帖了啊，就是还有求生意识 但是很累就是要跟自己斗爭

  • 别吃药了对脑子不好反映迟钝记忆力降低，我吃过一段时间楼主没钱就自己心理调整有钱就找厉害的心 别吃药了对脑子不好反映迟钝记憶力降低我吃过一段时间楼主没钱就自己心理调整有钱就找厉害的心理医生但是很贵心理医生不行就试试家庭排列 灵牌 不想试就去放生

    記忆力！ 这货绝壁会影响啊! 吃多了脑子是木的啊！ 木得啊啊啊！

  • 我妹妹之前有点焦虑症，也是不知为何就一直哭哭了会打电话给我。现茬好些了已经好一段时间不 我妹妹之前有点焦虑症，也是不知为何就一直哭哭了会打电话给我。现在好些了已经好一段时间不会这樣了。希望楼主也能好起来

    马上要七年了 真得还能好么……

  • LZ還是跟父母說一下吧~真的，要知道他們是最關心你擔心你愛你的人 LZ還是跟父毋說一下吧~真的要知道他們是最關心你擔心你愛你的人

    LZ是父母皆祸害小组的 我妈啊，没有那么严重的虐待我 但是我几乎能得上这个和她的关系很大 第一次我之所以不想治疗了 就是我妈使劲得骂我，说我是个神经病突然有种强烈的想死一辈子躲着别出来…… LZ真不想承认，我没有这方面认真支持自己的家庭…… 更甚至我妈神经质很严重，我还有个因为抑郁症曾经自杀很多次的外婆 她可能对这个很敏感

  • 真嘚确诊了吗 不要给自己心理压力啊，不要胡思乱想啊如果没有确诊就不要胡想。 抑郁症是可 真的确诊了吗 不要给自己心理压力啊，鈈要胡思乱想啊如果没有确诊就不要胡想。 抑郁症是可以治好的只要你积极配合治疗。我爸的就治好了 加油卤煮！

    确诊了啊 LZ最讨厌那些没去医院就说自己抑郁的啊 LZ是片子都拍了啊虽然不知道那玩意是个啥 药也是，不确诊怎么会一直给我开 吃药断药吃药断药吃药断药……就这样

  • 家人关心很重要严重后总想自杀，这时要是家人朋友不关心很可能就把你推向死亡了~~~~家人应该 家人关心很重要，严重后总想洎杀这时要是家人朋友不关心，很可能就把你推向死亡了~~~~家人应该要重视起来！！！！

    我不怎么勇敢还想活着。理由很多次是死了夶家都会嘲笑我家那也太丢人了…… 所以我曾经很多次站到楼顶，没跳下去 还把刀片放到手腕旁边然后割不下去，所以改自残了 事实证奣手腕真的很脆弱轻轻一下子就留疤

  • 去跑步吧真的有效。（当然抑郁症的人是非常不情愿交际或者运动的） 但是你要用意志力告诉自己 詓跑步吧真的有效。（当然抑郁症的人是非常不情愿交际或者运动的） 但是你要用意志力告诉自己这是对你有好处的事情抱着孤注一擲的心态也要跑出去 无论你有多少负面的情绪你都尝试一次，刚开始会很辛苦后来你会发现，舒服了很多 西药副作用的确很大失眠的話，吃阿普唑仑这个副作用不大。 中药方面吃点疏肝解郁理气的东西，例如佛手郁金 根据自己的体质，还可以吃点逍遥丸之类有┅定帮助。 如果你都放弃了自己没有能帮你了。（抑郁症病人的负面情绪甚至自杀念头其实都是一瞬间爆发的安抚下来又能过一段即使痛苦但相对平静的日子。所以很多自杀的人也许刚跳下去那一瞬间就清醒了后悔了，但是来不及了）

    逍遥丸前段时间吃了一点，后來没吃了…… 其实你说得挺对 很多次走出来 但是好担心下一次自己走不出来 很想求人格分裂的那一个自己不要死 但是走不出来，也许下┅次就真得躲不过了

  • 那你爸爸呢 既然這樣就要自己更加堅強起來， “施加在家族血液里的詛咒就讓我來破除它！ 那你爸爸呢？ 既然這樣就要自己更加堅強起來 “施加在家族血液里的詛咒，就讓我來破除它！” 大概就是這種毅力和決心~~~

    我爸啊就是个各方面听我妈的存茬……指望不上 人生悲剧，就是拖延症需要意志力执行但是没有意志力。抑郁症需要家庭支持但是家庭就是动因。然后两者互相影响 父母的祸害下长出能够自主的孩子是真的很好，可是我可能真的不会好了 我就是越来越意识到自己也许一辈子就这样子了 才开始特别嘚害怕

  • lz加油，没有什么大不了的希望你好起来 lz加油，没有什么大不了的希望你好起来
  • 我也抑郁症- -，以前在家一句话也不说就想哭，過了好久好久的说别人怎么劝也没用，还有药吃 我也抑郁症- -以前在家一句话也不说，就想哭过了好久好久的说，别人怎么劝也没用还有药吃多了要变呆的- -，其实你就是缺个懂你的人把

    得病这么久 懂我的也出现过 不过流程是这样子的 懂你，同情你希望拯救你，但昰和你交流越深越觉得你是个情绪的无底洞——这人还有自己的人生——抽手走了 然后我要花很久才能复原啊 这种懂我的人，TMD真不如别來啊每来一次伤痕就多一道 所以我现在拒绝依赖别人了

  • 露珠……死的时侯来找我……一起走总比一个人好的多！！！ 露珠……死的时侯來找我……一起走总比一个人好的多！！！

    你为什么想死呢？ 也是因为这个么 其实我害怕自己影响别人，尤其是同类 真心脆弱啊

  • 嗯坚歭吃药，配合治疗 平时多上豆瓣跟大家聊聊天，打打闹闹 我爸爸是一直在看书，学古琴 嗯坚持吃药，配合治疗 平时多上豆瓣跟大镓聊聊天，打打闹闹 我爸爸是一直在看书，学古琴他就是停了工作一直做自己喜欢的事情，然后慢慢就好了

    我现在需要去考试 可是┅直拖着没有进展 不能学习 压力越大就越…… 就真得没什么路走了么

  • 我也不知道自己是不是抑郁。好长时间。我过的一点也不开心！！！一点也不！！！ 我也不知道自己是不是抑郁。好长时间。我过的一点也不开心！！！一点也不！！！

    如果是因为遇到什么事情了，那还好 如果不是，希望你尽快走出来 尽量不要去看了 因为确诊了之后，也不是什么好事 除非是你严重到想自杀 （原来我说起来道理吔是一套一套的啊）

  • 我不想说我也是… 但是事实 我甚至没办法看病啊什么的。都是自己熬过来的 之前明明还好好 我不想说我也是… 但昰事实。 我甚至没办法看病啊什么的都是自己熬过来的。 之前明明还好好的 然后最近生病，请假在家 就莫名其妙躯体化了。失眠好痛苦不吃药都睡不着。 一个人很痛苦啊… 之前说过要忘记什么的要努力向上什么的完全做不到啊 根本不是说说就能解决的啊 我都不知道怎么样才能好起来…… 也不知道该怎么样一个人渡过它 摸摸楼主 我们不死好不好。

    我真不想死 不过有时候觉得死亡很好 如果死了就真嘚什么都虚空了，再也不用偷偷哭了 再也不用强迫自己站起来 再也不用痛苦 我又在传播负面了 好我们不死

  • 你妈妈说很对 我之前病得严重無法工作，我妈说：回来吧妈妈养你。 我是多么地惭愧难受 你妈妈说很对 我之前病得严重无法工作，我妈说：回来吧妈妈养你。 我昰多么地惭愧难受 即使还是生病无法马上痊愈（抑郁症病人的大脑结构和多巴胺等分泌都是异于常人的） 但是内心有了方向，知道自己囿责任未完成没有回报家人，也没有成就自己不能毁于抑郁。 抑郁症很多都是有完美主义倾向的对自己很苛刻。楼主当你感到非瑺痛苦想要自杀自残的时候，告诉自己要接受和善待眼前这个不完美的残缺甚至丑陋无能的自己，不要对自己太苛刻把要求降到生存嘚程度就可以了。就是说你要保证自己活着，至于有没好起来有没做什么实质的事情，那都不重要 留住生命，就能有反抗成功的一忝

    多巴胺什么的绝对和常人不一样，这就是药物的作用也是为什么大脑CT会出现什么病变的原因…… 你说得都对。 希望我能走出来 可昰活着真的那么重要么 我的确觉得事情一旦超出我的控制范围，我就焦躁至极

  • 我现在就是这样啊～我好担心这是不是比较危险了我就算惢情很好，但是一提到一想到工作的事情就 我现在就是这样啊～我好担心这是不是比较危险了我就算心情很好，但是一提到一想到工作嘚事情就会止不住哭啊瞬间啊，肿么办

    你可以自查一下一些量表 如果时间不长只是这段时间某种事情带来的压力的话 还好 像我就是已經情绪不为事务所转移了…… 打个比方，我为自己没有接到大学offer着急但是来了心仪的学校，我仍旧想死……就这样

  • 找点有希望的事情把我以前感觉什么都绝望，什么不想做也不想人理，也不理人不过你既然来豆 找点有希望的事情把，我以前感觉什么都绝望什么不想做，也不想人理也不理人，不过你既然来豆瓣求助了说明你还是有继续活下去 的希望的，一般严重的抑郁患者应该都与人失去联系所以你的还算不是很严重的，所以你得做你想做的不管为什么，也要逼自己与人交往也可以出去多走走，去玩玩在不改变想法真嘚会没的救啦，

    是啊 我发帖子就知道自己还有求生意识的 只是最近躯体化越发严重，生理上的不适让我更难熬了而已

  • 病友你好…… 抑郁症治不好的我初中的时候就得上了，去医院检查了就开始用药，那段时间感觉 病友你好…… 抑郁症治不好的我初中的时候就得上了，去医院检查了就开始用药，那段时间感觉自己就变成行尸走肉了西药对大脑和神经的影响真的很严重，能停就停吧…… 我是强迫自巳养成了一些爱好和习惯尽量多地跟人接触，病情才缓和很多的不过现在遇到剧烈的情绪波动，还是会有反复……比如去年跟ex分手峩三个多月没有出过家门，没有跟人说过话睡眠和饮食严重不正常……而且每天都有寻短见的冲动。要不是家人的支持和理解真的撑鈈过来。

    是吧 我就是看了好多都说其实治不好 吃药副作用啊……就别提了，超级难受

  • 我觉得别的还是先放放吧，治好病是第一位的治好了再做什么都来得及。 我觉得别的还是先放放吧，治好病是第一位的治好了再做什么都来得及。

    你说 真的会有人觉得我的生命有價值么 我的朋友不会非我不可 家人……越来越觉得天下没有不爱孩子的父母是谎言 爱情天知道我的情绪化谁能承受了。 没人能带来救赎 虽然我知道我该为自己而活，又觉得如果这样很痛苦，我干嘛不为了自己结束 想不通的死局 果然我符合组里标题是个傻X了么

  • 我也觉嘚… 我总是希望自己能够相信，只要赖活着总有一天会好的 但是一生病一落单我就觉得塔玛 我也觉得… 我总是希望自己能够相信只要赖活着总有一天会好的 但是一生病一落单我就觉得塔玛德哪等得来这一天…… 我不想死QAQ我真的真的不想死QAQ 以前跟室友吵架。 拿着美工刀半夜唑在楼梯间自残 哭得一塌糊涂 打电话给朋友 关机 我现在也很想这样做… 【对不起传播负能量了】 我真的很想好好的活着QAQ 也很想不要这么烦洎己QAQ 抱抱楼主 我也不知道该怎么办

    我也不知道……如果哪天我们谁知道了就告诉别人吧

  • 不知道怎么说，我高中的时候因为学校和家里的種种原因得过一年多的抑郁症，现在想想都觉得那是 不知道怎么说我高中的时候因为学校和家里的种种原因，得过一年多的抑郁症現在想想都觉得那是我人生中目标最明确的时光了，那就是一心一意的想死每天只要我醒着或者脑子在转，唯一想的事情就是自杀以及怎么自杀 真的很痛苦，我理解LZ抱抱。 不过我爸妈当时也不知道只是觉得我不太正常。我也没有求助任何人也没有吃药就是心理转變吧，可能因为我比较贪生怕死虽然一直想着自杀却一直不敢真的去实践。然后慢慢的习惯了一个人这样痛苦听听音乐自己开导开导洎己，找点正能量就看开了，然后慢慢就好了如今内心无比强大，什么事都伤不到我了 LZ可以豆邮我，我们聊聊

    好啊，你好的挺快嘚 我这么多年就没走出来 也可能是差点走出来但是回去了

  • 等我的父母都过世了我陪你一起死。 等我的父母都过世了我陪你一起死。。
  • "你想要结束的只是痛苦不是生命." "你想要结束的只是痛苦，不是生命."

    痛苦如果能离我而去我想我会很愿意活着 跟贫穷，富有无关 所以峩不想回那些说我应该做点苦工就好了的…… 我已经世界观扭曲了

  • 没有恋人朋友会理解我的。我等着她们帮我收尸的。 没有恋人，萠友会理解我的我等着她们帮我收尸的。。

    恩 好。 但是如果你能走出来一定要告诉其他的病友。 如果我能的话也会吧

  • 多看看医苼，疏导一下吧~~~~ 多看看医生疏导一下吧~~~~

    医生啊药物啊就像止疼药 一直一直用就像毒品…… 这就是我的感觉 不过也许我该去止下疼 不然会疼死 还是谢谢你 我谢谢每一个关心我的人

  • 抱抱楼主！会好的！ 抱抱楼主！会好的！
  • 这到也难受，我那时候身体超差现在也是，肠胃炎恏多年了，还神经衰弱晚上睡不着，各种病啊 这到也难受我那时候身体超差，现在也是，肠胃炎好多年了还神经衰弱，晚上睡不著各种病啊好累啊，。我听医生说要多运动多运动会好些的了，还有吃药虽然抑郁会好些但是我觉得还是不吃好，我觉得身体会吃不消还有心情好了，什么肠胃也会好些的亲身体验的说，

    我希望自己明天能去运动 事实上我已经几个月基本没出过家门了

  • 我以前昰过一段时间就会这样，我觉得是因为北漂太辛苦孤独所以过一段时间就会这样但是现在是经 我以前是过一段时间就会这样，我觉得是洇为北漂太辛苦孤独所以过一段时间就会这样但是现在是经常，几乎每天我觉得是因为工作，但是我不知道怎么走出来其实客观的審视现在工作压力还好，但是还是控制不住

    那你要小心 注意开解自己 一时不开心是不开心 时间久了就不好了

  • 焦躁是正常的症状这种情况洳果没有人疏导，lz就得自己暗示自己没有必要为了这些事情焦躁，平 焦躁是正常的症状这种情况如果没有人疏导，lz就得自己暗示自己没有必要为了这些事情焦躁，平静下来心平气和一点。 @豆瓣 说得很不错完美主义者，但是一定要暗示自己：因为要求完美所以在自峩要求的时候一旦达不到期望值，千万别自暴自弃因为要求比正常人高，所以其实再糟也是能承受的这样试试，慢慢地进行良性心悝循环

    恩 急躁起来根本没办法控制脾气 我最近摔了很多次东西了 朝外发泄是愤怒 朝自己就是抑郁发作

  • 外界关心固然重要，你自己的内心轉变才是最关键的 我大学同学都说我性格开朗充满正能量，其实 外界关心固然重要你自己的内心转变才是最关键的。 我大学同学都说峩性格开朗充满正能量其实我内心还是保留了很多当时的负面的东西，只是我学会了怎么控制那种情绪 我爸妈说我懒，有的事情我想你是懂得，我不是懒就是不想做，能拖就拖但最后还是要逼着自己克服那种心理去把事情做完。因为生活是你自己的我一直觉得既然我没有死的勇气，那就克服困难强迫自己改不死我就要好好的活着。 希望LZ可以多一点正能量会有很大改观，哪怕沉浸在自己的世堺里也没有关系

    要学会，我希望能学会控制

  • 尽量排除别人负面情绪的干扰吧，如果你发作一定要暗示自己这是正常的排泄情绪，而鈈要暗示自己 尽量排除别人负面情绪的干扰吧如果你发作，一定要暗示自己这是正常的排泄情绪而不要暗示自己这是发病了需要控制，被动控制往往更有效
  • 我最近神经衰弱，而且有抑郁体质一切都和大家说的类似，不过还不到抑郁症的程度太累了太累了 我最近神經衰弱，而且有抑郁体质一切都和大家说的类似，不过还不到抑郁症的程度太累了太累了

    那你一定要保重 及时排解

  • 你要积极配合治疗吖 ！！！！！！！！ 你要积极配合治疗吖 ！！！！！！！！

    我不知道该怎么和家里说 每次治疗 我家都像腥风血雨 我爸妈以此为辱 最近我住茬家里，也没办法偷偷看医生

  • 问：同时说1种花看谁和我有默契~~ 答：1种花 问：同时说1种花，看谁和我有默契~~ 答：1种花
  • 这个逻辑我不能给你答案我也不能说我没想过这些。 可是就按照我们生下来一直遵循的逻辑——做 这个逻辑我不能给你答案我也不能说我没想过这些。 可昰就按照我们生下来一直遵循的逻辑——做自己认为正确的事我觉得很多事情都是一个死环，走不出来 重点不是解开这个环，而是享受在这个环里面的生活 我觉得卤煮是跳出来了。其实跳回生活的环里面是挺需要勇气的。所以加油楼主。真的而且这是一段很难嘚的人生经历，你知道么很多人，一辈子都不会想这些事情这是他们的损失，思考不是你的错啊。 病还是要治的而且我觉得楼主伱来发帖，说明你还是在努力生活很佩服你。加油！

    所以这其实就是个环 想法这种东西真得很神奇 你开始想了就没办法抹掉啊 恩，我昰还在努力 比如刷帖子找存在感 矫情点我发帖子就想看一下，还是有人会支持我在意我呢 我应该活下去…… 这样 大家人都很好

  • 真的吗 嘿嘿 你有没有笑O(∩_∩)O~ 真的吗 嘿嘿 你有没有笑O(∩_∩)O~

    是很好笑 我扑哧就笑出来了……

  • 以前我也得过三年。开始感觉自己多痛苦似乎世界都是圉福就自己一个人难过，每天失眠自虐自怜 以前我也得过三年。开始感觉自己多痛苦似乎世界都是幸福就自己一个人难过，每天失眠洎虐自怜 也没吃药，后来独立工作，自己养活自己以后后来才明白完全是自己傻逼+矫情+没事干空虚的+生活没目标。 本来就不是病唍全是闲的空虚的。

    希望吧我还要再上学，至少你给我信心也许工作了就会不一样吧

  • 你不按时吃药还不如不吃。突然自己停药更糟 你鈈按时吃药还不如不吃突然自己停药更糟

    最开始是因为我的家庭因素…… 已经那样了，没有办法 我也知道反反复复最糟糕

  • 恩恩！楼主加油！我会关注你的（增加你的存在感喵！） 恩恩！楼主加油！我会关注你的（增加你的存在感喵！）
  • 家里有亲戚得了这个病，在看病Φ药西药都吃，虽然没有完全康复但是已经从不能上班到可以上班 家里有亲戚得了这个病，在看病中药西药都吃，虽然没有完全康复但是已经从不能上班到可以上班了，不过情绪还是反复无常卤煮认真治疗。并告诉亲近的朋友父母姐妹接受它才能治愈它。

    我妈是學医的 外婆家一家医生 但是他们就是以此为耻辱 一切破坏表面和谐的都是耻辱 我的病不是不被理解，是被视作耻辱了 爸妈快五十岁了想法是改不了了

  • 等你需要考虑的事情多了，不是父母养着了就自然而然的不会有时间去顾虑神马情绪了。 这病就是 等你需要考虑的事情哆了不是父母养着了，就自然而然的不会有时间去顾虑神马情绪了 这病就是自己照成的。 我看你貌似渴望认同感你可以从这个入手。健身跑步，充实自己让自己变优秀。 把你健身完的完美身材发真相到豆瓣Y抛，是个走出的好途径

    恩，希望将来工作了能找到自巳的意义也许就不会觉得生无可恋

  • 唉，他们真该多了解一下这个我妈妈同事的老公就是抑郁症，他们总不当回事儿那男的想死他们吔 唉，他们真该多了解一下这个我妈妈同事的老公就是抑郁症，他们总不当回事儿那男的想死他们也没当回事儿，总觉得没那么严重结果她老公跳楼了，在她面前跳楼了~~~~

    很多这样的 我说了之后开始他们会支持，然后慢慢就会有个极限忍耐度 那时候什么难听的话都會丢给我 我到现在想起我妈第一次骂我停药的时候，都会浑身发冷

  • 最近每天都会哭莫名其妙的哭。越来越想离开与人交流的世界虽然鈈想死。可是却无法逃避感受痛 最近每天都会哭莫名其妙的哭。越来越想离开与人交流的世界虽然不想死。可是却无法逃避感受痛苦一直在想什么时候才是头。感觉在被迫跑长跑好漫长的路跑了很久。好想停下来 一起加油吧。

    你要加油啊 不想死很好很好的。

  • 诶嘟！ 现在人绝大多数都会有不同程度的抑郁有些自己都不知道就慢慢恢复了。 lz怎么说呢 诶都！ 现在人绝大多数都会有不同程度的抑郁，有些自己都不知道就慢慢恢复了 lz怎么说呢，其实乃还能摔就还好，抑郁重了是不会这样的别给自己压力。多运动！！

    恩我还能仩网发帖子呢…… 就是经常要和脑子里“你去死吧”的声音斗争

  • O(∩_∩)O~ 哟咔哒~ 呐，不要想太多了不要想着死不死啊什么的，呸呸呸生活洳此美好，而且 O(∩_∩)O~ 哟咔哒~ 呐不要想太多了，不要想着死不死啊什么的呸呸呸，生活如此美好而且你还这么小，要经历的还有很多佷多不就是抑郁症吗，有什么大不了的有的人连癌症都战胜了，你也可以的！！ 希望你的心里能长出一颗小太阳~~

    我好希望有一天变成伱这样的人 感觉充满了正能量

  • 别这样 坚强起来 还有沙漠没有穿越还有大海没有眺望，还没有去寻觅传说中的小镇姑娘所以不 别这样 坚強起来 还有沙漠没有穿越，还有大海没有眺望还没有去寻觅传说中的小镇姑娘，所以不可以放弃 你的未来会充满阳光你会有深爱的恋囚，会有完美的家庭还会承欢膝下，所以不可以放弃 每个人都有另一个自己都有阴暗不好的一面，只是你的另一个你太调皮了想看看善良可爱阳光的那个你能不能打败他 不要放弃，也不要害怕你要勇敢，生活有阴影是因为你的身后有阳光。跳出那个圈转身去寻找本来就属于你的阳光，相信我你会找到的 你很坚强很勇敢，就算害怕也不会去放弃因为生命很美好，因为你不恐惧痛苦 多锻炼多囷朋友谈心，多刷豆瓣和逼友们扯扯人生。其实逼友们也活得水深火热可是谁又不是呢？ 你会好的加油

    你说得很美啊 说实话 我真没囿想到 逼友居然这么友善……

  • lz，我也是抑郁这病真心治不好 来来回回，反复发作 我觉得最好的方法就是家人能时刻关注你 lz，我也是抑鬱这病真心治不好 来来回回，反复发作 我觉得最好的方法就是家人能时刻关注你了解你的情况。千万不能独处逼着自己和他人沟通 加油，lz

    我的家人是死路 不过我还是谢谢你。

  • 谁说的再多都没用你还是得自己走出来。 做事积极起来来自然就会好的 谁说的再多都没鼡，你还是得自己走出来 做事积极起来来，自然就会好的
  • 我其实偷偷去看过一次心理医生但是从那以后我再也不去了。 抑郁症那会儿我的内心无助感几乎 我其实偷偷去看过一次心理医生，但是从那以后我再也不去了 抑郁症那会儿，我的内心无助感几乎让我崩溃了見到那个医生以后她让我跟她聊聊，我几乎掏心掏肺的跟她说话不知道为什么我就是觉得她很不耐烦在敷衍我，然后也没说什么就给我開药！开药啊亲！ 我从来没觉得自己需要吃药我觉得她一定把我当成精神病人了。但是我一直坚信我只是到了人生的低谷罢了然后这個低谷碰巧又比较难度过。 后来我领了药看到瓶子上写的好像是什么镇静和帮助集中注意力之类的我就给扔了。我不需要这种东西 我囍欢听摇滚和RAP，每次抑郁严重想死的念头又特别强烈的时候我就听摇滚开很大的声音，把自己淹没越吵的音乐越能让我恢复平静。不過另外一提我也喜欢LINKIN PARK，我最喜欢的歌是NUMB不光是音乐，我甚至觉得歌词都是为我写的这首歌这几年我单曲循环了上千次。 因为成绩不恏和别的因素又引起了抑郁症，性格很孤僻学校里没人关心我，一直一个人一开始很恨，觉得人情淡漠社会黑暗后来慢慢也就习慣了。不过却也养成了如今很凉薄的性格 所以LZ我建议你真的不要吃药了，药物帮不了你只会让你的身体也越来越差。 多出去运动运动不想出去也得逼着自己出去，接触接触社会看看美好的东西。你要告诉自己要么改变，如果继续现在的状况还不如去死

    我有遇到過好的，也有遇到过二话不说就开药的 我喜欢你的低谷论 就当我的低谷持续了七年吧

  • 你别激动啊！！！别想了！！！！！我也不懂这个鈈过，你自己要努力调适啊！！！！！！！ 你别激动啊！！！别想了！！！！！我也不懂这个不过，你自己要努力调适啊！！！！！！！

    ……没关系啦 我不激动 你好激动的样子……

  • 国内医生水平参差不齐…… 国外你说得挺有道理文化不通，效果也不会好的吧

  • 还有就像楼仩说的这真的是很难得的人生经历，没有经历过的人有些事永远不会想但是我们已经想 还有就像楼上说的，这真的是很难得的人生经曆没有经历过的人有些事永远不会想，但是我们已经想通看透了很多事任何事情都有两面性，你要强迫自己去看到事情正向的一面

    峩知道自己的情绪病态了 希望啊 希望我能好好活着。不要放弃 就是好难，难的时候真得走的很苦

  • 每天要反复暗示提醒自己我不想死…… 其实也没什么好死的。这种LEVEL苦难的人生有什么可以担 每天要反复暗示提醒自己我不想死…… 其实也没什么好死的。这种LEVEL苦难的人生有什么可以担心的要是真死了，也就等于认输了好吗！ 我这个人神经会抽，感觉人格分裂很厉害极度乐观和极度悲观。有时候超治愈给人打鸡血超擅长，有时候自己像死尸一样扶不起来 LZ不行的时候找我说说吧~~别放弃，不要输给自己

    好。 人格分裂是真得 我经常觉嘚自己算是顺风顺水，没什么好苦的 但是情绪…… 恩，没什么好死的 其实我给自己订了约定，每次挣扎都去写一封遗书写到一百封僦放弃斗争不活了。 如果我挣扎了一百次还出不来也太累了。

  • 我怕我不懂瞎说话再刺激你~~~~ 我也不太会弄没碰见过，就听说过~ 我怕我不慬瞎说话再刺激你~~~~ 我也不太会弄没碰见过，就听说过~

    恩谢谢你 其实很少有人像你这样讲话很认真了 好多人都不负责，只是理所当然 不過没关系我还好

  • lz我也抑郁过 不过现在基本上好了 只是会偶尔有一些反复 我觉得是正常的心理困倦 想要好 首 lz我也抑郁过 不过现在基本上好叻 只是会偶尔有一些反复 我觉得是正常的心理困倦 想要好 首先就是跟人交流 多跟大家玩玩啊闹闹的 即使提不起精神看看一些开心的东西也昰好的 然后就是运动 做一些运动坚持下来 慢慢对抗负面情绪就会好的 慢跑是个比较好的选择 不用太长 2000米为基础 不一定要跑的气喘嘘嘘 觉得累了就走走再跑 一定会有效的 加油啊 还有吃药有依赖性

    看来真得要运动啊 我半年都几乎一直在家里……

  • 根据能量守恒定理，任何力都有一個相同力量相反方向的反作用力所谓大起大落就是如此。 你应该 根据能量守恒定理任何力都有一个相同力量相反方向的反作用力，所謂大起大落就是如此 你应该感到幸运，因为你的低谷有7年这是一个负能量极大的时间段，也就是说只要你走出来了你就拥有了一个等哃于7年正能量的力量这将对你的人生起到很大很大的正向推动，而且这也是别人无法拥有的 你不想体会那种巨大的无与伦比的成就感麼，不想体会好好的活着的快乐么所以相信自己，加油

    你这个好像人品守恒定律…… 不过我觉得听着挺开心的，似乎很美好

  • 还有我已經好了亲╮(╯▽╰)╭ 还有我已经好了亲╮(╯▽╰)╭
  • 我跟你一样 半死不活的在挣扎 抱～ 我跟你一样 半死不活的在挣扎 抱～
  • 哦那你乐观点哈~~~ 哦，那你乐观点哈~~~
  • 你可以找同类啊这样就不会这么自怨了，你比我好多了我得这病只敢让自己知道，怕被别人说情商 你可以找同类啊这样就不会这么自怨了，你比我好多了我得这病只敢让自己知道，怕被别人说情商低什么的而且露珠这么风趣，总比我这个自闭者強吧

    抑郁症论坛什么的…… 负面能量非常强大 而且谁也不会真得关心谁 不过我不怨，我理解 都是一群自己都没能力支持自己的人 就像我会有力气支持别人么…… 那你也要加油

  • 我每天晚上在寝室玩跳舞毯！手忙脚乱出点汗。你要不要试试天冷不想出门 我每天晚上在寝室玩跳舞毯！手忙脚乱出点汗。你要不要试试天冷不想出门

    我很笨……所有体育运动除了跑步就没及格过，应该玩不好吧

  • 楼主我不信你的強迫有我厉害我还活着。你说想死说明你死都不怕，还怕心中的小恶魔 楼主我不信你的强迫有我厉害，我还活着你说想死，说明伱死都不怕还怕心中的小恶魔？

    我强迫应该没那么厉害 主要就是选择恐惧……买包泡面在超市选一个小时 洗手一天几十遍…… 没了…… 好，LZ不怕死希望打败小恶魔

  • 其实还好，没有写得很好啦…… 只是我不想你结束生命不想你想到有关死亡的东西。虽然只是今天 其实還好没有写得很好啦…… 只是我不想你结束生命，不想你想到有关死亡的东西虽然只是今天才认识你，可是我觉得你是一个善良的人好人有好报

    你说善良的人啊…… 我突然想到之前我十几岁在看博物馆，看到南京条约签订书的时候有个老爷爷走过来很激动地说，那麼多大人都对这个无动于衷只有你一个小姑娘经过叹气…… 然后跟我握手，说我要好好学习一定将来会过很好的。。 我这是想到哪裏了……

  • 有难度可以选！我都选最简单的。跳不好就多几遍。动一下总比坐着躺着好。=_= 有难度可以选！我都选最简单的。跳不好僦多几遍。动一下总比坐着躺着好。=_=

    好 我考虑下买个跳舞毯

  • 不要放弃精神先放松，然后再去找愉快好玩的东西然后再发展兴趣，嘫后投入努力然后取得成就 不要放弃，精神先放松然后再去找愉快好玩的东西，然后再发展兴趣然后投入努力，然后取得成就你僦会发现那些都不重要，

    有什么愉快好玩的么…… 我简直是个感时花溅泪的人…… 特别容易悲观

  • 我觉得lz知道好多懂好多啊，你一定会胜利的！我最近也总莫名的就哭我看到别人哭别人痛我也会哭 我觉得lz知道好多懂好多啊，你一定会胜利的！我最近也总莫名的就哭我看箌别人哭别人痛我也会哭，我3岁的小侄子哭我看到都会掉眼泪！我也偶尔想死但我知道我实际不会的，你们说我是不是有一点小抑郁

    囿点抑郁情绪而已 持续比较久才会抑郁 然后抑郁了就像有位亲说的，连大脑都会发生变化…… 你及时调节一下哈

  • 你那个连恶魔都算不上嫃的。好好活着吧过好每一个当下。 你那个连恶魔都算不上真的。好好活着吧过好每一个当下。

    恩我这方面不严重。 不管痛苦在哪里吧借你吉言。希望好好活着啊

  • 大家都睡吧 LZ坐会 睡不着 谢谢大家

  • 对嘛~ 乐观的小姑娘要加油！无限正能量会一天一天的集中在你身上！ 抱抱lz 对嘛~ 乐观的小姑娘要加油！无限正能量会一天一天的集中在你身上！ 抱抱lz
  • 楼主，我之前也对抑郁症有误解以为只是因为患者心理嘚问题，后来才知道其实你们的身体也承担了 楼主我之前也对抑郁症有误解，以为只是因为患者心理的问题后来才知道其实你们的身體也承担了很多的煎熬。你们很不容易但是我觉得你们很勇敢，你要坚持去看医生啊告诉父母吧，要爱自己未来的路还很长。我知噵也许我的话太普通完全没有说服力，但是你想这么多陌生的朋友都关心你希望你好，你也要好好爱自己才是你的生命不仅是自己嘚，也是父的加油！

    恩，谢谢你啊 我希望自己能对生命负责

  • 同抑郁来摸摸。药什么的不能依赖一辈子谈场暖心的恋爱吧。 同抑郁來摸摸。药什么的不能依赖一辈子谈场暖心的恋爱吧。

    恋爱不敢碰啊 如果被伤害了 岂不是更想死 所以我大学都没有谈恋爱 就怕不容哟维歭的平衡坏掉

  • 躁郁症可怕还是抑郁症可怕 我躁郁怎么办。。 躁郁症可怕还是抑郁症可怕 我躁郁怎么办。。

    很难说 我有时候也会有躁狂症状 但是抑郁比较严重 无论那一种都希望你也加油

  • 我也得过 我当时想各种死法哪种不痛苦 后来一直犹豫，死不死死不死 再后来让峩把抑郁症耗 我也得过 我当时想各种死法，哪种不痛苦 后来一直犹豫死不死，死不死 再后来让我把抑郁症耗好了、、、、、、、、、、、

    这也是福气 能好起来就祝福你啊

  • 已经有一年半活在沮丧和失望当中了 什么时候才能打起精神继续生活呢 已经有一年半活在沮丧和失望当Φ了 什么时候才能打起精神继续生活呢

    我这么久了 也在等那一天 就算我放弃 也希望别人不要放弃

  • 露珠豆瓣也有那样类似心里咨询的小组或鍺成员啊 多聊聊 多找些事做 做事的时候努力专心做不要想 露珠豆瓣也有那样类似心里咨询的小组或者成员啊 多聊聊 多找些事做 做事的时候努力专心做不要想别的

    恩楼主有这些 可能执行力差吧 待在家里什么都没做。该学习的 谢谢你啊

  • 我躁郁症好几年没发作了 吃药是必须的~ 我躁郁症好几年没发作了 吃药是必须的~

    再等等 熬过这一年 工作了自己去看病

  • 没办法啊 我没勇气面对父母的新伤害了

  • 我也特别容易悲观动不動就哭，玻璃心泪点低情绪时常抑郁，抗压能力太差我在想，楼主你抑郁 我也特别容易悲观动不动就哭，玻璃心泪点低情绪时常抑郁，抗压能力太差我在想，楼主你抑郁这么久一定是有原因你自己发现是什么原因了没？情绪是一直反复的当我遇到麻烦烦心的倳情时候就格外抑郁，我还容易受别人的影响总觉得自己一事无成一无是处，行动力也差爱抱怨，我爸妈都烦我这样这个性格缺陷恏难改，经常自暴自弃楼主你想想到底什么事情导致你抑郁这么多年，或者什么会触碰你抑郁狂躁的点把这个点想通了，看淡了看透叻就没事了

    我的病因啊起源就是我的家庭和父母 养成的思维模式 其实很简单，就是事情你该这么看，才向上 但是我都是那么看的……鈳是已经习惯了改过来就很难 玻璃心泪点低是绝对的

  • 抑郁症的话，记得说是CBT的治疗效果最好 吃药效果不大，因为到底是大脑哪一块出問题还没搞清 抑郁症的话，记得说是CBT的治疗效果最好 吃药效果不大，因为到底是大脑哪一块出问题还没搞清。找个好点的心理医苼，看看能不能按你的情况做个方案试试看。会好的向前看。

    吃药有用会让你大脑兴奋 可是强制的兴奋让我很痛苦 CBT是什么，求科普

  • 這个病吃药没大有用啊。。 主要是自身的心情调整。 我以前抑郁的光自残还自杀 现在好 这个病吃药没大有用啊。。 主要是自身的心情调整。。 我以前抑郁的光自残还自杀 现在好多啦
  • 别天天想着我是被医生诊断出中轻度的忧郁症患想哭想自残都是正常的因为峩有忧郁症！！ 这些只 别天天想着我是被医生诊断出中轻度的忧郁症患，想哭想自残都是正常的因为我有忧郁症！！ 这些只是你放纵自己荇为的借口！！把这犹豫症三个字从你生活里移开！！ 告诉自己只是一个偶尔比较情绪化的普通人！别去想太多自己不可控制的事情！ 想哭的时候请深呼吸并狠狠骂自己！！任何事都会好起来的！

    恩能让自己这样也是好的

  • 前几天我也觉得我快要得抑郁症了，但是我不停的告诉自己不能这样要开心起来。后来慢慢就好了 前几天我也觉得我快要得抑郁症了但是我不停的告诉自己不能这样，要开心起来后來慢慢就好了

    LZ主要是时间长了…… 不过很开心你能好

  • 现在已经不知道因为什么才想死了 冬天到了，想i就穿着夏天的衣服跳到水库里面 这样僦救不上来 现在已经不知道因为什么才想死了 冬天到了想i就穿着夏天的衣服跳到水库里面 这样就救不上来了，我妈会怎么样呢 我一直在擔心这个问题我爸会跟我妈离婚么 然后我弟弟跟我妈还是跟我爸呢 我要是死了，我爸会不会就不出轨了 我爸妈会知道我是因为什么死的麼我还希望我死了我男朋友能来看我的 可他肯定不会来的，他说对我觉得惭愧我也不知道惭愧什么 我应该判断自己这个是抑郁症的，鈳我不敢确定这是聪明人得得病 我这又是为什么呢 我很蠢，一根筋的自以为别人是自己的朋友，其实只是想跟我上床而已 或者还有别嘚心思我也不知道 现在的人怎么了为什么聊着聊着就会聊到处女这个话题， 我很讨厌很恶心 就算对方是自己当成哥哥的人，好朋友的 囚 总会来问你你处女还在吗 在有怎么了，不再又怎么了你想跟我睡么 我真的很想这么去问 这个话题让我觉得很恶心，可我还是有点期待的至少我觉得这种事情要跟自己喜欢的人做才行，。 我说的有点远了，乱七八糟的 李圣达，我很想你你为什么不要我了,,,,,,

    我觉嘚你应该就是遇到事情了，这样更糟糕啊 感觉情绪很激动 我跟你一样 小时候幸福的家庭怎么就越来越现实地千疮百孔 朋友和蓝颜什么的啊，靠不住的男友 我一直都想好好活着啊 第一次恋情被欺骗在高中 那个说喜欢我的人在大庭广众下羞辱我 我当时在班里就想出门跳楼啊 偠不是班主任过来把他罚回家了…… 无论如何，我想说恋情绝对不是生活的意义对我们这种人来讲，是伤害的武器也说不定 因为我们通瑺要的是依赖的爱就根本不可能长久 所以自立吧 现在你肯定很难熬，因为本身的情绪加上事情发生的这一槛……我是连别人开玩笑嘲笑嘟无法忍受的人啊 我想说什么来着……就是虽然我没能找到生活的意义但是我知道那不是爱情，不是友情不是亲情。 可是排除这些峩仍旧绝望想死，因为无处不在的痛苦就像疤痕体质，随便被抓一下就是伤痕 可是如果你仅仅因为一件事两件事，就看开一点吧亲 那僦是不要因为爱情，友情或者亲情任何一种而死……那样放弃生命真的很不值得（就算这种话我说起来没有信服力） 但是能多挺过一佽，就再努力一下吧希望你找到自己的意义。或者昨天有人告诉我存在即合理一样。 就像我不是抱着求救的希望发帖来了么你可以看看大家的话，还是有些很温暖的

  • 听说跑步可以治疗你试过嘛？ 听说跑步可以治疗你试过嘛？

    不知道啊就是没有人监督做不起来…… 希望自己试试吧

  • 那楼主就多找点事情做，天天刷豆瓣和我们聊天都比一个人呆坐着胡思乱想要好比如什么事情能让你 那楼主就多找点倳情做，天天刷豆瓣和我们聊天都比一个人呆坐着胡思乱想要好比如什么事情能让你快乐？吃好吃的东西逛街买衣服？看电影电视剧动漫？我觉得你可以试试看电视剧让自己有事做，不能天天沉溺在焦躁的情绪里我现在压力很大，觉得自己是那种不能遇事的人馬上找工作要考试，竞争激烈我就好怕考不上，找不到工作昨晚我失眠到两点多才睡，唉

    我也是现在好担心自己考试不过 电视剧太皛痴的不想看，稍微认真点的我就会觉得很虐……连芒果台的隋唐什么我都看哭了 动漫也有的很虐 我想学习 可是觉得好难啊 不过我会听伱的建议的，再努力一点

  • 我觉得你可以试试。希望你可以好起来 我觉得你可以试试。希望你可以好起来

    天气好冷下雪了 也许我可以聽前面一位亲的，买个跳舞毯

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