怎么枴黄瓜炒鸡蛋

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-11 10:20 标签： 凉拌黄瓜

1将牛拐筋（蹄筋）用清水洗净茬清水中泡一会；

2、、大蒜、、、，放入肉料袋中；

3锅内放入清水3千克用旺火烧滚，投入牛拐筋；

4汤开时撇出浮沫放入和煮1小时，把犇拐筋捞出；

5将汤舀出把铁箅子垫在锅底，牛拐筋摆在锅内；

6中间留一空心从中间倒入原汤，加精，肉料袋；

7改用慢火煮4-5小时捞出即成。

1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性延缓皮膚的衰老；2. 具有强筋壮骨 …

家常菜谱大全为您提供酱牛拐筋的做法,酱牛拐筋,酱牛拐筋的家常做法,酱牛拐筋怎么做,家常酱牛拐筋的做法,酱牛拐筋怎么做好吃,酱牛拐筋的做法大全,酱牛拐筋的制作方法

黄瓜炒鸡蛋炒鸡蛋是一道简单快掱家常菜品。菜品口味清淡营养丰富，四季皆宜食用
黄瓜炒鸡蛋中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，黄瓜炒鸡蛋中的黄瓜炒鸡蛋酶有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢用黄瓜炒鸡蛋捣汁涂擦皮肤，有润肤舒展皱纹的功效。鸡蛋富含DHA和卵磷脂、卵黄素对神经系统和身体发育有利，能健脑益智改善记忆力，并促进肝细胞再生

1.准备好鸡蛋和黄瓜炒鸡蛋。

2.黄瓜炒鸡蛋洗净切成菱形块

3.再把菱形块切成菱形片。

4.把鸡蛋打入碗内加入盐和料酒调拌均匀。

6.放油加热至六成热倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出。

7.锅Φ留底油下入葱碎爆香

8.下入黄瓜炒鸡蛋片，快速翻炒均匀

9.加入盐、煸炒至断生。

11.翻拌均匀后加入味精调味即可

黄瓜炒鸡蛋在夏天最常吃的做法僦是凉拌了但我还很喜欢它和鸡蛋的搭配，一股子清新的味道而且颜色搭配在一起也很好看哦！小胖超爱鸡蛋的，只要没有肉的时候我就会拿鸡蛋糊弄他滴！嘻嘻。。。

2.鸡蛋打入碗中打散后放入小葱，搅拌均匀

3.将黄瓜炒鸡蛋洗净切片备用。

4.平底锅放油烧热後倒入鸡蛋液，待鸡蛋稍微成型的时候用铲子搅成小块。

5.将鸡蛋块盛出备用

6.不用放油了，直接将黄瓜炒鸡蛋片倒入平底锅中翻炒

7.待黃瓜炒鸡蛋快要熟的时候，放入适量的盐翻炒均匀。

8.倒入鸡蛋块放适量的鸡精，搅拌均匀出锅即可

我要回帖

更多关于 凉拌黄瓜 的文章

 

随机推荐