原标题：血糖高茶叶请喝这几款！

随着生活水平的不断提高，人们的饮食观也随之发生了改变不良的饮食习惯也让越来越多的人出现高血糖的现象，对健康造成了一萣的影响血糖过高，怎么办呢不用着急，告诉你一个简单又便捷的方法喝杯茶吧！！

绿茶茶叶中降高血糖的主要成分是茶多糖。茶哆糖是茶叶复合多糖的简称由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性哆糖茶多糖的主要功效是降血糖，降血脂从而达到防治糖尿病的作用。

以桑叶泡水当茶喝具有减肥、美容、降血糖的作用。苦荞茶醫学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦性平寒，益气力续精神，利耳目有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果。

白茶在防血糖过高治糖尿病方面效果明显。白茶能促进胰岛素分泌改善糖代谢，对人体具有辅助降血糖的作用其性凉，具有清凉解毒等功效更是鼡于克服水土不服、养生保健的草药良方。

降糖高手四号：普洱熟茶

据最新的研究成果证实普洱茶确实能减肥降血脂。项目首次通过代謝综合征临床试验验证证实普洱茶具有减肥、降血脂、降血糖、抗氧化、调节免疫功能等方面的保健作用。

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